Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty, Zdravie,

Cuketové rezance v novej verzii. Spoznajte rýchly zoštíhľujúci šalát, ktorý zvládnete raz-dva

08.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Magdanatka). To, že šalát je zdravý, vieme už dávno. Môže to byť sýte jedlo alebo občerstvenie v práci. Navyše je jednoduchý a rýchly na...

08.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Magdanatka).

To, že šalát je zdravý, vieme už dávno. Môže to byť sýte jedlo alebo občerstvenie v práci. Navyše je jednoduchý a rýchly na prípravu. Začiatkom jari začíname hľadať nové a zaujímavé recepty. Aj keď cuketová sezóna začína až v auguste, už teraz môžete spoznať úplne novinku, ktorá k nám prišla zo Spojených štátov.

Cuketové rezance v novej verzii. Spoznajte rýchly zoštíhľujúci šalát, ktorý zvládnete raz-dva.
Foto: shutterstock/Magdanatka

Dni sa predlžujú a v obchodoch sa začína objavovať sezónna zelenina. Toto je ideálny čas na zavedenie nového receptu do vášho repertoáru. Po zime túžime po chrumkavej a čerstvej zelenine, no niekedy ani netušíme, ako ju využiť. S týmto novým receptom na šalát budete pripravení začať grilovaciu sezónu.

Šalát Zoodle – perfektný nápad na leto

Je to šalát plný zeleniny a výborne chutí s domácou bylinkovou omáčkou na báze olivového oleja. Ideálne na stretnutia s priateľmi, grilovačky alebo letné večery. Recept je veľmi flexibilný a je skvelou alternatívou cestovín. Jeho forma pripomína cestoviny, pretože jeho hlavná zložka je nakrájaná na špirálky. Odtiaľ pochádza jeho názov Zoodle = zucchini+ noodles (cuketa + rezance).

Nápad na cuketové rezance prišiel na Slovensko z Kalifornie. Je to relatívne nový vynález. Podľa amerického slovníka Mirriam-Webster sa prvé známe použitie datuje do roku 1991. Vo Veľkej Británii sú však cuketové rezance známe ako courgetti.

Šalát na štýl Zoodle – perfektný nápad na leto.
Foto: Pixabay/MootikaLLC

Spôsoby, ako vyrobiť Zoodle vo vašej domácej kuchyni

Ak nemáte špeciálnu vychytávku na prípravu zeleninových cestovín, môžete použiť škrabku na zeleninu. Cuketové rezance sa dajú variť, vyprážať a použiť na rôzne spôsoby. Výhodou je pridanie ďalšej porcie zeleniny k jedlu. Zoodle, na rozdiel od akýchkoľvek cestovín, sú bohaté na antioxidanty a vitamíny A a C. Rezance môžete vyprážať, aby sa odparila nežiaduca vlhkosť.

Z jednej cukety bude asi jeden a pol šálky cestovín, takže tri veľké cukety by mali mať asi štyri až päť šálok. Do šalátu môžete pridať akúkoľvek zeleninu podľa vašich preferencií. Odporúčame niekoľko zaujímavých nápadov na ďalšie kombinácie chutí, ak chcete niečo zmeniť.

Cuketové rezance sa dajú variť, vyprážať a použiť na rôzne spôsoby. Výhodou je pridanie aj ďalšej porcie zeleniny k jedlu.
Foto: Pixabay/MootikaLLC
  • Červená cibuľa – dodáva chrumkavosť a farbu,
  • Červená alebo žltá paprika – dokonalá kombinácia chutí,
  • Uhorka – môžete použiť akýkoľvek druh,
  • Olivy – dodajú pikantnú a slanú chuť,

Rýchly grécky šalát v štýle zoodle je skvelý nápad. Hotové cuketové pásiky zmiešame v miske so zelenou uhorkou, cherry paradajkami, hrsťou olív, červenou cibuľou a syrom feta. Pridajte dresing z olivového oleja, citrónovej šťavy, oregana, soli, korenia a je to hotové!

Ako vyrobiť Zoodle vo vašej domácej kuchyni?
Foto: Pixabay/MootikaLLC

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Už jedna porcia eliminuje toxíny. Výživnú zmes pripravíte behom chvíľky

Hovoria, že je to „čaj dlhovekosti“. Suroviny nájdete v každom supermarkete


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ryža je po uvarení príliš lepkavá? Robíte častú chybu

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Lesterman). V našej kuchyni sa často objavujú jedlá s ryžou. Niekedy sa však stáva, že namiesto chutnej prílohy k…

Metabolizmus sa po 40. roku života výrazne spomaľuje? Toto je návod, ako ho opäť naštartovať

26.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mi_viri). Hoci je to pre niektorých ťažké prijať, spomalenie metabolizmu po 40. roku života je prirodzený proces. To však…

Prestala som vyhadzovať odrezané konce špargle. Na týchto jedlách si pochutná celá rodina

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gudrun Muenz). Špargľa je jednou z najchutnejších a najočakávanejších sezónnych druhov zeleniny. Vďaka svojej jedinečnej chuti je ideálnou prílohou…

Podporujú chudnutie a čistia črevá. Ale len takto pripravené. Inak strácajú svoje vlastnosti

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Evan Lorne). Ako správne konzumovať "flaxseeds", aby ste z nich získali to najlepšie? Ukázalo sa, že mnohí ľudia robia…

Túto polievku pripravíte aj bez sporáka. Neexistuje lepšia večera pre horúce počasie. Paradajky sú dôležité

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anastasia Kamysheva). Slováci síce veľmi neobľubujú chladené jedlá, ale v horúcom lete sú tieto jedlá veľmi vhodným pokrmom. Chladené…

Auto Trendy

Novinka na trhu bezbariérových vozidiel

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Na trhu sa objavilo nové vozidlo prispôsobené na prepravu zdravotne postihnutých osôb na invalidnom vozíku. Ide o Ford Tourneo Custom s homologizáciou, ktorá umožňuje, aby…

Tento model si drží svoju cenu na sekundárnom trhu. Je to sedan od obľúbenej značky

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohých majiteľov nových vozidiel trápi strata hodnoty. Existujú však modely, na ktoré plynutie času nemá taký vplyv. Jedným z nich je Toyota Camry. Podľa spoločnosti…

Desaťtonové vozidlo Toyota letí na Mesiac. Názov modelu odkazuje na kultové SUV

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Vesmírne vozidlo Toyoty, Lunar Cruiser, sa zúčastní na prieskume Mesiaca s ľudskou posádkou. Šesťkolesové tlakové vozítko prevzalo svoj názov od legendárneho SUV Toyota Land Cruiser…

Parfum s vôňou pneumatík. Nissan chce, aby každý pocítil atmosféru pretekov

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Pred pretekmi Formuly E v Šanghaji sa Nissan zameral na nezvyčajný propagačný krok. Chceli ste niekedy voňať ako kombinácia čerešní a spálených pneumatík? Teraz máte…

Novo odhalené čínske SUV prichádza do Európy. Bude to senzácia, a to nielen z hľadiska ceny

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí sú prekvapení úrovňou čínskych vozidiel z hľadiska technológie a kvality. Spoločnosti ako BYD, Great Wall a Geely sa neúnavne…

Hyundai zmenil názor. Fenomenálny prototyp sa začne predávať

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - V čase svojho uvedenia na trh ohúril Hyundai N Vision 74 svojím vzhľadom celý automobilový svet. Pôvodne mal slúžiť len ako testovacia mula pre vodíkovú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov