Čo jedáva vojvodkyňa Kate na raňajky? Už roky to isté! Poznáme tajomstvo jej štíhlej postavy

21.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lewis Patrick).

Vojvodkyňa Kate je inšpiráciou pre milióny žien. Mnohé z nich vzhliadajú k jej štýlu a niektoré sa pýtajú, v čom spočíva tajomstvo jej štíhlej postavy. Ukázalo sa, že už roky jedáva tie isté raňajky. Recept poznáme.

Vojvodkyňa Kate nedávno oslávila svoje 42. narodeniny. Napriek mnohým kráľovským a rodičovským povinnostiam si udržiava zdravú a dobrú kondíciu. Ukázalo sa, že tajomstvom jej dokonalej postavy je každodenná konzumácia rovnakých raňajok.

Zobraziť tento príspevok na Instagrame

Príspevok, ktorý zdieľa The Prince and Princess of Wales (@princeandprincessofwales)

Strava vojvodkyne Kate – čo jedáva na raňajky? Teraz je všetko jasné

Vojvodkyňa Kate na začiatku dňa siahne po ovsených vločkách. Sú plné bielkovín, sacharidov a vlákniny, ktoré jej dodajú energiu na celý deň. Potom si dopraje špeciálne smoothie, vytvorené z výživných ingrediencií. Tento zdravý nápoj obsahuje kel, špenát a spirulinu (sladkovodná riasa), matchu (získava spracovaním listov čajovej odrody tencha), rímsky šalát a bobuľovité ovocie, ktoré sú plné cenných vitamínov a minerálov.
Práve tieto zdravé a vyvážené jedlá sú základom tajomstva pozoruhodnej postavy vojvodkyne, ktorá si napriek mnohým povinnostiam udržiava eleganciu a kondíciu. Okrem toho si manželka budúceho kráľa obľúbila šalát z melóna, fety, avokáda a uhorky. Medzi jedlami často konzumuje aj bobule goji, surové ovocie a zeleninu.

Aký druh stravy dodržiava vojvodkyňa Kate? Na raňajky pije špeciálne smoothie

Tu sú ingrediencie, ktoré potrebujeme na prípravu špeciálneho smoothie vojvodkyne Kate:

• pár listov kelu,
• hrsť špenátu,
• 1 čajová lyžička spiruliny,
• 1 čajová lyžička matcha,
• 2 listy rímskeho šalátu,
• niekoľko bobúľ (čerstvých alebo mrazených),
• 1 pohár vody alebo rastlinného mlieka.

Návod na prípravu:

1. Všetky prísady vložte do mixéra.
2. Pridajte pohár vody alebo rastlinného mlieka.
3. Všetko rozmixujte na hladkú pastu.
4. Mixujte niekoľko minút, kým nebude smoothie jednotné a dobre rozmixované.
5. Smoothie nalejte do pohára a máte hotovo.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Agentúra obviňuje kráľovskú rodinu z ĎALŠEJ grafickej manipulácie. „Experimentovalo“ sa aj na Archieho fotke! (FOTO)

Škandál okolo pobytu vojvodkyne Kate v nemocnici. Zamestnanci sa správali poburujúco