Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Pite ho ráno namiesto kávy. Budete plní energie až do večera

18.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Káva je obľúbený nápoj každého z nás, keď hľadá prísun energie. Väčšina z nás začína ráno kávou a konzumuje ju, aby sa...

18.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa).

Káva je obľúbený nápoj každého z nás, keď hľadá prísun energie. Väčšina z nás začína ráno kávou a konzumuje ju, aby sa počas dňa sústredila. Príliš veľa kávy však môže viesť k zdravotným problémom. Dobrá správa? Káva nie je jediný nápoj, ktorý vám dodá energiu!

Káva je obľúbený nápoj každého z nás, keď hľadá prísun energie
Foto: shutterstock/New Africa

Hovorím to s bolesťou, ale niekedy káva jednoducho nie je tou najlepšou rannou voľbou. Hoci mnohí ľudia vychvaľujú zdravotné výhody kávy, sú aj takí, ktorí ju neznášajú a zisťujú, že káva u nich vyvoláva vedľajšie účinky, ako je dehydratácia, úzkosť alebo hnačka. Lepšou alternatívou ku káve môžu byť iné návrhy, vďaka ktorým budete počas dňa sršať energiou.

Matcha čaj je lahodný zelený nápoj v prášku
Foto: shutterstock/Chiociolla

Matcha môže nahradiť kávu. Je to chutný čaj, ktorý vám dodá energiu

Matcha čaj je lahodný zelený nápoj v prášku. Keď sa mladé čajové lístky rozomelú, vznikne pasta alebo prášok Matcha. Tento produkt je veľmi obľúbený vo východnom svete a je fantastickou alternatívou kávy. Matcha obsahuje prirodzenú dávku kofeínu pre tých, ktorí nie sú pripravení úplne sa vzdať kávy.

Ďalšia čajová alternatíva kávy, Yerba Mate, je juhoamerický nápoj z vetvičiek a listov rastliny Yerba Mate
Foto: shutterstock/Aneta_Gu

Ďalšou náhradou kávy je Yerba. Tento chutný čaj vám dodá energiu na celý deň


Ďalšia čajová alternatíva kávy, Yerba Mate, je juhoamerický nápoj z vetvičiek a listov rastliny Yerba Mate. Nápoj z vetvičiek možno neznie lákavo, ale v skutočnosti je celkom chutný a obsahuje toľko kofeínu ako káva.

Yerba Mate obsahuje aj veľa teobromínu, látky, ktorá sa nachádza v čokoláde a je prirodzeným stimulantom. Lahodný nápoj Yerba Mate vám dodá dlhodobejšiu energiu bez pocitu nervozity, ktorý je typický pre kávu.

Kombucha – je to fermentovaný čaj s mnohými príchuťami
Foto: shutterstock/zarzamora

Ak raz vyskúšate kombuchu, budete ju piť navždy. Zdravá a chutná


Pre tých, ktorí hľadajú zdravú alternatívu kávy, bude kombucha ideálna. Je to fermentovaný čaj s mnohými príchuťami. To znamená, že zakaždým, keď nápoj vypijete, získate výhody L-theanínu spolu s prirodzenou dávkou kofeínu.

Podobne ako mnohé iné alternatívy kávy, ktoré sme spomenuli vyššie, aj kombucha vám môže dodať energiu a sústredenie, ktoré potrebujete na zvládnutie náročného pracovného dňa. Na rozdiel od kávy sa však nemusíte obávať náhleho prepadu alebo nervozity.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Podporuje chudnutie a znižuje hladinu cholesterolu. Pridajte do svojej každodennej stravy

Zalejte vriacou vodou a vypite. Je to prírodný spaľovač tukov! Vaše chudnutie začne vážne


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Moji rodičia povedali: Nikdy nepožičiavaj peniaze – ani nikomu, ani od nikoho.“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alekcuo). Životné rady od iných ľudí môžu byť nevyžiadané a nemusia byť nevyhnutne presné. Často je to však naopak.…

Kombinácie potravín, vďaka ktorým priberiete. Vyhnite sa takýmto dvojiciam

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mapo_japan). Pri diéte sa zameriavame najmä na vylúčenie konkrétnych potravín. Zvyčajne ide o biely cukor, sladkosti a vysoké množstvo…

Tieto krásne okrasné rastliny účinne odradia krtkov a hraboše. Ich pestovanie je veľmi jednoduché

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Al.geba). Jedným z najlepších spôsobov, ako sa zbaviť škodcov, ako sú krtkovia a hraboše, je vysadiť rastliny, ktoré ich…

Táto šťava je pokladom zdravia. Ľahko si ju pripravíte doma

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/denio109). Baza čierna je jedinečná rastlina, ktorá je známa svojimi liečivými vlastnosťami. Z jej šťavnatých plodov možno pripraviť chutný…

Kupujem ho každý deň za drobne. Časť z neho zjem a zvyšok si nanesiem na pleť. Liftinguje to ako taping na tvár

20.4.2024. Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/michaeljung). Tejpovanie tváre je kozmetický trik, ktorý je medzi ženami čoraz obľúbenejší. Jeho cieľom je zbaviť sa vrások a vyhladiť…

Auto Trendy

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Citroën predstavuje C3 Aircross, nové SUV segmentu B s kapacitou až 7 miest

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Citroën zverejnil prvé oficiálne fotografie nového modelu C3 Aircross. SUV sa začne predávať v Európe v druhej polovici tohto roka.

Mazda uvádza na európsky trh svoju novú 7-miestnu vlajkovú loď SUV CX-80

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Mazda uvádza na európsky trh nové SUV. Model CX-80 sa stáva japonskou vlajkovou loďou, ktorá ponúka až 7 miest na sedenie.

Nemecko má vážny problém - zasiahol kancelár

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecké hospodárstvo sa v poslednom čase nachádza v pomerne veľkej kríze. Kancelár Olaf Scholz sa snaží získať svoj koláč a zároveň ho aj zjesť. Podarí…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov