Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Žiadna citrónová voda! S touto domácou zmesou budete mať brucho ploché ako doska

16.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Andres Ayrton). Veľa ľudí sa o svoju kondíciu začne starať ešte pred začiatkom jari. Bohužiaľ, často nevidíme očakávané výsledky, čo môže byť veľmi frustrujúce....

16.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Andres Ayrton).

Veľa ľudí sa o svoju kondíciu začne starať ešte pred začiatkom jari. Bohužiaľ, často nevidíme očakávané výsledky, čo môže byť veľmi frustrujúce. Dôvodom týchto neúspechov je väčšinou zabúdanie na udržanie kalorického deficitu. Často je to spôsobené pitím sladkých nápojov. Čím ich môžeme nahradiť? Dáme vám tip.

Zabudnite na citrónovú vodu. S touto domácou zmesou budete mať brucho ploché ako doska.
Foto: Pexels/Andres Ayrton

Voda s citrónom a medom je pravdepodobne jedným z najobľúbenejších nápojov medzi ľuďmi na diéte. Takáto domáca limonáda nielen výborne chutí, ale aj urýchli proces trávenia a dodá nášmu telu množstvo energie. Podľa mnohých dietológov sa ju oplatí piť každý deň (najlepšie ráno nalačno). Prečo je tento nápoj taký zdravý?

Citrón obsahuje veľké množstvo vitamínu C. Je zodpovedný za posilnenie imunity a urýchľuje trávenie. Med má však antibakteriálne vlastnosti. Ak však nie ste o tejto možnosti presvedčení, máme pre vás ďalší návrh.

Vôbec nie citrónovú vodu. Sassy water je domáci nápoj s čistiacimi a zoštíhľujúcimi vlastnosťami

Ak vás už nudí voda s citrónom a medom, oplatí sa vyskúšať niečo iné. Náš návrh je sassy water. Tento nápoj na sociálnych sieťach je veľmi obľúbený a má čistiaci a zoštíhľujúci účinok. Preto sa oplatí zaradiť ho do jedálnička. Dôležité je, že sassy water si môžete pripraviť sami doma (recept je veľmi jednoduchý) a väčšinu potrebných produktov už pravdepodobne máte vo svojej kuchyni. Tie teda sú:

  • čerstvá uhorka
  • citrón
  • listy mäty
  • čerstvý, strúhaný zázvor
  • voda

Postup prípravy: Citrón a uhorku nakrájame na nie veľmi hrubé plátky. Potom ich vložte do džbánu. Pridajte mätu a strúhaný koreň zázvoru. Nakoniec to zalejeme vodou. Najlepšie je nechať cez noc na chladnom mieste (napríklad v chladničke).

Sassy water voda – prečo sa oplatí piť tento nápoj?

Sassy water je nízkokalorický nápoj bohatý na vitamíny B, vitamín C, ako aj železo, vápnik, draslík a fosfor. Najdôležitejšiu úlohu v tomto prípade zohráva zázvor, ktorý má hrejivý účinok. V kombinácii s citrónom a uhorkou funguje ako skutočný spaľovač tukov.

Za zmienku stojí, že tvorkyňou sassy water je Cynthia Sass – odborníčka na výživu a autorka obľúbeného sprievodcu „Flat Belly Diet!“. Ako zdôrazňuje, jej nápoj je určený na zrýchlenie metabolizmu, čo, ako vieme, veľmi pomáha v boji o štíhlu líniu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako stratiť tuk zo stehien po 50-ke? Jednoduché návyky vám pomôžu zoštíhliť spodnú časť tela

Zalejte vriacou vodou a vypite. Je to prírodný spaľovač tukov! Vaše chudnutie začne vážne


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Líčenie bude držať počas celej oslavy. Stačí jeden sprej

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/hedgehog94). Blíži sa sezóna svadieb, preto sa oplatí poznať trik na líčenie, vďaka ktorému bude vaše líčenie trvácne a…

Čím hnojiť maliny? Rozdrviť a rozsypať. Budú také sladké, že ich neprekonajú ani tie z obchodu

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nitr). Maliny sú jedným z najobľúbenejších sezónnych plodov. Kvitnú koncom jari a začiatkom leta, takže prvú úrodu môžete zbierať…

Koľko jedál by sme mali denne zjesť, aby sme si udržali zdravú a štíhlu postavu?

14.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Pravidelné jedenie jedál nám pomôže udržať si zdravú a štíhlu postavu. Podľa Ústavu potravinárstva a…

Banálne jednoduché ingrediencie marinády na kuracie mäso spôsobia, že sa domácnosť bude cítiť ako v reštaurácii

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/ivabalk). Marináda na kuracie mäso sa najčastejšie spája s grilovanými pokrmami, ale oplatí sa ju použiť aj na prípravu…

Záhradnícke triky, ktoré potrebujete vedieť. Azalka obsypaná voňavými kvetmi

14.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay/JACLOU-DL). Príjemná vôňa a množstvo farieb nápadných kvetov. To charakterizuje záhradné azalky, ktoré si vyberajú záhradníci, ktorí chcú mať…

Auto Trendy

Ide o značku, ktorá sa dodáva v dvoch verziách. Je medzi nimi dôležitý rozdiel

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Dve verzie toho istého nápisu vyzerajú takmer rovnako. V tomto prípade však slovo takmer predstavuje obrovský rozdiel. Jednému účastníkovi cestnej premávky totiž ukladá ďalšie povinnosti.…

Ako prepravovať domáce zviera autom. Je povinná klietka a bezpečnostný pás?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony stanovujú určité pravidlá, ktoré musia všetci vodiči dodržiavať pri preprave domáceho zvieraťa autom. Sú napríklad klietka a bezpečnostný pás v týchto prípadoch povinné?

Veľké cintoríny elektromobilov. Nikto ich už nechce

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete sa objavujú videá, ktoré ukazujú dvory s opustenými elektrickými vozidlami, ktoré sa nachádzajú na okraji mnohých čínskych miest. Predstavujú pozostatky prvej vlny elektrickej…

Môžete dostať pokutu za jazdu na zimných pneumatikách?

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Slovenské zákony nezakazujú jazdu na zimných pneumatikách počas celého roka, ale je povinné používať zimné pneumatiky v zime, za určitých podmienok. Otázkou však je, či…

Kia EV9 je najpozoruhodnejšie SUV Kórejčanov

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Kia EV9 je najväčšie elektrické SUV kórejského výrobcu. Nový model ponúka dostatok priestoru a výbavu prémiovej triedy.

Ktorá je najobľúbenejšia cesta všetkých motocyklistov? Robia tam púte

14.4.2024 Redakcia Auto trendy - Náročná jazda? Pre motorkárov je to často len afrodiziakum. Najmä keď sa ostré zákruty a strmé stúpania kombinujú s krásnymi výhľadmi. Slávna trasa Trollstigen v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov