Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Poradí si s tukom na bruchu. Pneumatika prestane vytekať spoza pásu

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov). Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a...

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov).

Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a váženie nás nenechá na pochybách. Z týchto dôvodov hľadáme spôsoby, ako ešte viac zefektívniť stravovanie a cvičenie. Čo podporuje chudnutie? Pitie jablčného octu dvakrát denne vás priblíži k vytúženému cieľu.

Ako používať jablčný ocot na chudnutie?
Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov

Nie kúzlo, ale skutočnosť

Pri chudnutí sa často dostávame do pasce „zázračných“ diét, ktoré majú priniesť rýchle výsledky. Je dôležité mať na pamäti, že starostlivosť o svoje zdravie a postavu nemožno zredukovať na chvíľkovú prestávku, ale mala by vychádzať zo správnych návykov.

Pri práci na zhadzovaní zbytočných kilogramov však môžeme využiť pomôcky – dôležité je robiť to s rozumom a vyberať si overené produkty. Jedným z nich je aj domáci jablčný ocot .

Na čo pomáha jablčný ocot? Vlastnosti

Bohaté zloženie jablčného octu znamená, že má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Počnúc vysokým obsahom vitamínu C, cez probiotické baktérie, až po antioxidanty.

Znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov a upravuje krvný tlak. To sa následne priamo premieta do ochrany pred srdcovými chorobami a celým obehovým systémom. V čom ešte pomáha jablčný ocot?

Jablčný ocot môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti.
Foto: pexels/Andres Ayrton

Čo piť pri chudnutí? Malá porcia zabíja brušný tuk

O výhodách pitia jablčného octu sa hovorí najmä v súvislosti s chudnutím. V skutočnosti je to jeden zo spojencov ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Ako to funguje? Dokonca aj malá porcia môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti – uľahčuje kontrolu veľkosti zjedených porcií a ovláda nutkanie vziať si pomoc.

Jablčný ocot navyše pomáha udržiavať správnu hladinu cukru v krvi a chráni pred náhlymi výkyvmi. Priaznivo pôsobí na metabolizmus a trávenie, urýchľuje metabolizmus.

Ukázalo sa, že jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou a správne vyváženou stravou.

Pitie jablčného octu – čas dňa a proporcie

S touto zmesou sa oplatí začať deň. Pitie jablčného octu nalačno pred raňajkami povzbudí vaše telo, ktoré je po nočnom odpočinku lenivé. Črevá budú od rána pracovať na plné obrátky. Pri použití jablčného octu na chudnutie sa odporúča skonzumovať druhú dávku pred večerou.

Jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou.
Foto: pexels.com/Andres Ayrton

Ako pripraviť jablčný ocot na pitie? Stačí rozmiešať lyžicu prípravku v pohári vlažnej vody.

Je dôležité pozorne sledovať reakcie vášho tela. Ak sa počas takejto liečby necítite dobre, je lepšie ju vynechať.

Kto by nemal piť jablčný ocot? Kontraindikácie zahŕňajú ochorenia tráviaceho systému, pečene a sklon k páleniu záhy.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto cvičenia robte počas celého marca. Po pneumatike z Vianoc nebude ani stopy

Syndróm mŕtveho zadku postihuje čoraz viac žien


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Starobný tuk“ Zbavte sa ho zo svalov a omladnete

19.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JP WALLET). Vedci tvrdia, že objavili tuk, ktorý hrá kľúčovú úlohu v procese starnutia. Zaujímavosťou je, že jeho úroveň…

Účinné diéty pre ženy 50+. Dodržiavajte jednoduché pravidlá a sledujte, ako miznú kilá

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: freepik/vector_corp). Chudnutie po päťdesiatke nie je malou výzvou. Metabolizmus sa spomaľuje a hormonálne zmeny podporujú hromadenie tuku v problémových oblastiach…

Nadbytok antioxidantov môže spôsobiť škody. Je dôležité vyhnúť sa jednej veci

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Edvard Molnar). V poslednom čase sa veľa hovorí o priaznivom vplyve stravy bohatej na antioxidanty na naše zdravie. Nadbytok…

Pravidelne pite kokteil z tejto zeleniny. Posilníte si imunitu a odstránite pneumatiky

19.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Heike Rau). Pravidelným pitím kokteilu z tejto zeleniny posilníte svoju imunitu a odstránite pneumatiku. Je veľmi zdravý a v…

Trblietky a nápadné nechty neprichádzajú do úvahy. Teraz to preberá „sage chrome“

18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maksym Fesenko). Hľadáte nápad na originálne a zaujímavé nechty, ktoré upútajú pozornosť? Vyberte si kúsok lesku v šalviovej farbe!…

Auto Trendy

Je to mechanik roka? Pozrite sa, čo robil na verejnom parkovisku

19.4.2024 Redakcia Auto trendy . Vyhlásenie o generálnej oprave motora pri ceste bolo doteraz humornou spomienkou na minulosť. Bolo to tak! Pretože mechanik roka sa práve ocitol pri generálnej oprave…

Hyundai zverejnil snímky modernizovaného modelu i20 N Rally1. Niečo krásne

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Hyundai na internete odhalil, ako bude vyzerať premenovaný i20 N Rally1 na chorvátskom kole majstrovstiev sveta v rally (WRC). Ako sme už písali, továrenský tím…

Volkswagen spolupracuje so spoločnosťou Xpeng na vývoji cenovo dostupných elektromobilov

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen chce zvýšiť svoj predaj v Číne. Preto spolupracuje so spoločnosťou Xpeng na vývoji cenovo dostupných elektromobilov. Volkswagen

Porsche Taycan bez problémov prešlo cez úplne zaplavenú ulicu - VIDEO

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Porsche Taycan je prvý elektromobil nemeckého výrobcu. Hneď od začiatku sa toto vozidlo teší veľkej obľube verejnosti, ktorá je zvyčajne veľmi odmietavá, pokiaľ ide o…

Takto sa končia spory o provízie. Lamborghini zhorelo do tla

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina z nás sa občas nechá uniesť svojimi nervami. Málokto by však v hneve podpálil niekomu auto. Inak je to v prípade indického obchodníka, ktorý…

Výlet pre Slovákov, nie len za výhodným nákupom

19.4.2024 Redakcia Auto trendy - Zakopané je zďaleka najznámejšie a najobľúbenejšie horské stredisko v Poľsku. Teší sa neutíchajúcej popularite v letnej aj zimnej sezóne. V hlavnom meste Podhalia a jeho…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov