Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Poradí si s tukom na bruchu. Pneumatika prestane vytekať spoza pásu

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov). Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a...

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov).

Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a váženie nás nenechá na pochybách. Z týchto dôvodov hľadáme spôsoby, ako ešte viac zefektívniť stravovanie a cvičenie. Čo podporuje chudnutie? Pitie jablčného octu dvakrát denne vás priblíži k vytúženému cieľu.

Ako používať jablčný ocot na chudnutie?
Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov

Nie kúzlo, ale skutočnosť

Pri chudnutí sa často dostávame do pasce „zázračných“ diét, ktoré majú priniesť rýchle výsledky. Je dôležité mať na pamäti, že starostlivosť o svoje zdravie a postavu nemožno zredukovať na chvíľkovú prestávku, ale mala by vychádzať zo správnych návykov.

Pri práci na zhadzovaní zbytočných kilogramov však môžeme využiť pomôcky – dôležité je robiť to s rozumom a vyberať si overené produkty. Jedným z nich je aj domáci jablčný ocot .

Na čo pomáha jablčný ocot? Vlastnosti

Bohaté zloženie jablčného octu znamená, že má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Počnúc vysokým obsahom vitamínu C, cez probiotické baktérie, až po antioxidanty.

Znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov a upravuje krvný tlak. To sa následne priamo premieta do ochrany pred srdcovými chorobami a celým obehovým systémom. V čom ešte pomáha jablčný ocot?

Jablčný ocot môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti.
Foto: pexels/Andres Ayrton

Čo piť pri chudnutí? Malá porcia zabíja brušný tuk

O výhodách pitia jablčného octu sa hovorí najmä v súvislosti s chudnutím. V skutočnosti je to jeden zo spojencov ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Ako to funguje? Dokonca aj malá porcia môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti – uľahčuje kontrolu veľkosti zjedených porcií a ovláda nutkanie vziať si pomoc.

Jablčný ocot navyše pomáha udržiavať správnu hladinu cukru v krvi a chráni pred náhlymi výkyvmi. Priaznivo pôsobí na metabolizmus a trávenie, urýchľuje metabolizmus.

Ukázalo sa, že jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou a správne vyváženou stravou.

Pitie jablčného octu – čas dňa a proporcie

S touto zmesou sa oplatí začať deň. Pitie jablčného octu nalačno pred raňajkami povzbudí vaše telo, ktoré je po nočnom odpočinku lenivé. Črevá budú od rána pracovať na plné obrátky. Pri použití jablčného octu na chudnutie sa odporúča skonzumovať druhú dávku pred večerou.

Jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou.
Foto: pexels.com/Andres Ayrton

Ako pripraviť jablčný ocot na pitie? Stačí rozmiešať lyžicu prípravku v pohári vlažnej vody.

Je dôležité pozorne sledovať reakcie vášho tela. Ak sa počas takejto liečby necítite dobre, je lepšie ju vynechať.

Kto by nemal piť jablčný ocot? Kontraindikácie zahŕňajú ochorenia tráviaceho systému, pečene a sklon k páleniu záhy.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto cvičenia robte počas celého marca. Po pneumatike z Vianoc nebude ani stopy

Syndróm mŕtveho zadku postihuje čoraz viac žien


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Recepty pre mladosť z rôznych kútov sveta. Techniky, ktoré zlepšujú vzhľad pleti

26.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alliance Images). V dnešnej dobe rozmachu kozmetického priemyslu často zabúdame na spôsoby, ktoré ženy na celom svete používajú už…

Toto je najlepší čas ísť spať. Odborníci hovoria o „zlatej hodine“

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Časy spánku a jeho dĺžka sú individuálnou záležitosťou. Každý z nás môže mať iné potreby a preferencie. Napriek…

Rastie na Slovensku a považuje sa za najzdravšie ovocie na svete. Málokto vie, že je zdrojom cenného vitamínu

26.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Orest lyzhechka). Považuje sa za jedno z najzdravších ovocí na svete. Málokto vie, že rastie aj na Slovensku a…

Táto masť z éry socializmu vyžehlí vrásky pod očami. Stojí pár drobných. Funguje lepšie ako drahá kúra

26.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna Gawlik). Každá z nás sa snaží o hladkú a žiarivú pleť. Často preto testujeme rôzne novinky z drogérie,…

Hit spred 50 rokov je späť. Dokonca aj z tenkých a jemných vlasov sa dá vyčarovať niečo úžasné

26.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/coka). Móda sa dokáže vrátiť. Vďaka Stevie Nicks, speváčke skupiny Fleetwood Mac, sa do kaderníckych salónov vrátil strih Stevie,…

Auto Trendy

Toto vozidlo má motor z vozidla F1. Potrebuje špeciálnu starostlivosť

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Mercedes-AMG One je najrýchlejšie sériové vozidlo na Nürburgringu. Je poháňané motorom priamo z vozidla F1, čo so sebou prináša množstvo nepríjemností, a to aj počas…

Palivový gigant investuje do výroby spaľovacích motorov. Vynaloží viac ako 7,4 miliárd eur

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Saudi Aramco, jedna z najväčších svetových ropných spoločností, investuje do vývoja spaľovacích motorov. Petrochemický gigant kúpil 10-percentný podiel v spoločnosti Horse Powertrain, ktorú kontrolujú spoločnosti…

Toyota s novým rekordom v Európe. Corolla zosadená z trónu

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota má za sebou mimoriadne úspešný polrok na starom kontinente. Síce nepreskočila na pozíciu lídra, ale udržala si druhé miesto a zaznamenala nový predajný rekord…

Koenigsegg musel stiahnuť výrobu. Nikto nechcel ich malý motor

26.7.2024 Redakcia Auto trendy . Koenigsegg pripravoval revolúciu. Supercar v hodnote takmer 1,7 milióna dolárov mal dostať trojvalcový motor. Motor bol však revolučný. Bol, pretože bol práve vyradený z ponuky.…

Donald Trump o elektromobiloch. Nazýva ich „podvodom“

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Donald Trump rozhodne nepatrí k zástancom elektrifikácie regulovanej dotáciami a predpismi. Kandidát na prezidenta USA oznamuje, čo sa v tejto otázke zmení, ak sa vráti…

Je to skvelá alternatíva k Toyote Yaris Cross. Hybridné, lacnejšie kompaktné SUV sa ničoho nevzdáva

26.7.2024 Redakcia Auto trendy - Konkurenčný trh SUV si vyžaduje, aby výrobcovia ponúkali atraktívny sortiment, aby sa presadili v konkurencii mnohých konkurentov. Jednou z atraktívnejších kompaktnejších možností je určite Toyota…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov