Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Poradí si s tukom na bruchu. Pneumatika prestane vytekať spoza pásu

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov). Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a...

10.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov).

Čo piť pri chudnutí? Mnohí z nás sa práve prebúdzajú zo zimného nepokoja a obáva sa, že naše oblečenie je tesné a váženie nás nenechá na pochybách. Z týchto dôvodov hľadáme spôsoby, ako ešte viac zefektívniť stravovanie a cvičenie. Čo podporuje chudnutie? Pitie jablčného octu dvakrát denne vás priblíži k vytúženému cieľu.

Ako používať jablčný ocot na chudnutie?
Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov

Nie kúzlo, ale skutočnosť

Pri chudnutí sa často dostávame do pasce „zázračných“ diét, ktoré majú priniesť rýchle výsledky. Je dôležité mať na pamäti, že starostlivosť o svoje zdravie a postavu nemožno zredukovať na chvíľkovú prestávku, ale mala by vychádzať zo správnych návykov.

Pri práci na zhadzovaní zbytočných kilogramov však môžeme využiť pomôcky – dôležité je robiť to s rozumom a vyberať si overené produkty. Jedným z nich je aj domáci jablčný ocot .

Na čo pomáha jablčný ocot? Vlastnosti

Bohaté zloženie jablčného octu znamená, že má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Počnúc vysokým obsahom vitamínu C, cez probiotické baktérie, až po antioxidanty.

Znižuje hladinu cholesterolu a triglyceridov a upravuje krvný tlak. To sa následne priamo premieta do ochrany pred srdcovými chorobami a celým obehovým systémom. V čom ešte pomáha jablčný ocot?

Jablčný ocot môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti.
Foto: pexels/Andres Ayrton

Čo piť pri chudnutí? Malá porcia zabíja brušný tuk

O výhodách pitia jablčného octu sa hovorí najmä v súvislosti s chudnutím. V skutočnosti je to jeden zo spojencov ľudí, ktorí sa snažia schudnúť. Ako to funguje? Dokonca aj malá porcia môže obmedziť vašu chuť do jedla a poskytnúť pocit sýtosti – uľahčuje kontrolu veľkosti zjedených porcií a ovláda nutkanie vziať si pomoc.

Jablčný ocot navyše pomáha udržiavať správnu hladinu cukru v krvi a chráni pred náhlymi výkyvmi. Priaznivo pôsobí na metabolizmus a trávenie, urýchľuje metabolizmus.

Ukázalo sa, že jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou a správne vyváženou stravou.

Pitie jablčného octu – čas dňa a proporcie

S touto zmesou sa oplatí začať deň. Pitie jablčného octu nalačno pred raňajkami povzbudí vaše telo, ktoré je po nočnom odpočinku lenivé. Črevá budú od rána pracovať na plné obrátky. Pri použití jablčného octu na chudnutie sa odporúča skonzumovať druhú dávku pred večerou.

Jablčný ocot funguje obzvlášť dobre ako spôsob spaľovania brušného tuku. Musí to však ísť ruka v ruke s fyzickou aktivitou.
Foto: pexels.com/Andres Ayrton

Ako pripraviť jablčný ocot na pitie? Stačí rozmiešať lyžicu prípravku v pohári vlažnej vody.

Je dôležité pozorne sledovať reakcie vášho tela. Ak sa počas takejto liečby necítite dobre, je lepšie ju vynechať.

Kto by nemal piť jablčný ocot? Kontraindikácie zahŕňajú ochorenia tráviaceho systému, pečene a sklon k páleniu záhy.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto cvičenia robte počas celého marca. Po pneumatike z Vianoc nebude ani stopy

Syndróm mŕtveho zadku postihuje čoraz viac žien


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Toto je najlepšia domáca maska na mastnú a problematickú pleť. Je skoro zadarmo

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Beauty Agent Studio). Účinnú starostlivosť o pleť možno vykonávať nielen pomocou kozmetiky zakúpenej v obchode. Dobrou voľbou na regeneráciu…

Tieto plody čistia črevá ako metla. Sú na každom trhu, ale Slováci sa im vyhýbajú

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sergey Ryzhov). Slivky, jablká, mandarínky, jahody - toto ovocie pozná každý, väčšina z nich ho má veľmi rada a…

Máte sedavý spôsob života? Vedci prezradili, koľko sa treba hýbať!

17.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jo Panuwat D). Väčšina z nás trávi podstatnú časť dňa sedením, či už pred pracovným stolom v práci alebo…

Ázijské ženy po tom šalejú a stojí to pár drobných. Prirodzene stimuluje tvorbu kolagénu

17.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JohanHarinto). Broskyňová guma u nás zatiaľ nie je veľmi populárna, čo je škoda, pretože tento nenápadný produkt vykazuje množstvo…

Vyšné Ružbachy – Kúpele, kde sa lieči telo aj duša

18.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtube.com/@kupele_ruzbachy). Hľadáte miesto na oddych, kde sa spoja liečivé účinky termálnej vody, čistý horský vzduch a pokojné prostredie? Vyšné…

Auto Trendy

Nová Kia EV4: Dve tváre jednej elektrickej novinky!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Kia EV4 vnáša svieži vietor do sveta elektromobilov. Tento nový model ponúka dve unikátne podoby – hatchback a sedan, ktoré spájajú svalnatý dizajn, precízne detaily…

Volkswagen T-Roc prepisuje svoju budúcnosť: Elektrická verzia príde na novú platformu

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Ikonické SUV model T-Roc od Volkswagenu čakajú veľké zmeny. Automobilka ohlásila, že jeho elektrická verzia sa objaví až v roku 2028 a bude postavená na…

Po 230 rokoch končí legenda: Nemecký výrobca symbolov luxusu krachuje!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Po viac ako dvoch storočiach existencie sa nemecký výrobca Gerhardi Kunststofftechnik GmbH ocitol na pokraji zániku. Firma, známa výrobou ikonických hviezd pre značku Mercedes, čelí…

„Výhra“ odborov, ktorá zanechala tisícky bez práce – Volkswagen škrtá továrne aj zamestnancov

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Malo to byť víťazstvo, ktoré zachráni tisíce pracovných miest v Nemecku a zaistí budúcnosť tovární Volkswagen. Lenže tam, kde odbory oslavovali úspech, realita rozpráva úplne…

Razantný prepad výroby áut v Európe: Zázrak alebo úplná deindustrializácia?

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Európa, kedysi automobilová veľmoc, dnes čelí drastickému úpadku výroby áut. Zatiaľ čo Česká republika patrí medzi svetlé výnimky, väčšina krajín hlási prepady na úroveň, akú…

Nová Lada Iskra: Moderný sedan za rozprávkovú cenu

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Lada opäť prekvapuje a ukazuje, že moderné auto nemusí stáť celý majetok. Nový sedan Iskra, ktorý čoskoro dorazí na ruský trh, ponúka ceny, ktoré v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov