Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Pohár denne stačí. Zvýšite metabolizmus a vaše boky začnú miznúť

28.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/milivigerova). Toto nenápadné ovocie má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Dámy, ktoré plánujú zhodiť pár kíl navyše, by mali tento produkt natrvalo zaradiť do svojho...

28.01.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/milivigerova).

Toto nenápadné ovocie má mnoho zdraviu prospešných vlastností. Dámy, ktoré plánujú zhodiť pár kíl navyše, by mali tento produkt natrvalo zaradiť do svojho jedálnička. Pri pravidelnej konzumácii robí zázraky.

Pohár denne stačí. Zvýšite metabolizmus a vaše boky začnú miznúť.
Foto: Pixabay/milivigerova

Január je obdobím, kedy je motivácia pre mnohých ľudí najvyššia. Stanovujú si ciele a snažia sa ich dosiahnuť za každú cenu. Najobľúbenejším cieľom je vždy starať sa o seba, rozvíjať zdravé stravovacie návyky a schudnúť. Niektorí ľudia začínajú kúpou členstva v posilňovni, zatiaľ čo iní najprv zmenia svoje stravovacie návyky.

Vedci už roky nabádajú k pravidelnej konzumácii brusníc

Podľa mnohých vedcov poukazuje na priaznivý účinok brusníc v strave. Brusnice sú nielen skvelým nápadom na občerstvenie počas dňa – zasýtia vás a prestanú tak často maškrtiť, ale tiež vám pomôžu schudnúť a bojovať s nechcenými kilogramami. Pitie brusnicovej šťavy zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a pomáha bojovať proti infekciám močových ciest.

Hovorí sa tiež, že pravidelná konzumácia brusníc môže znížiť riziko aterosklerózy a iných kardiovaskulárnych ochorení. Brusnice je najlepšie konzumovať surové, no skvelé sú aj ako prídavok do smoothies, džúsov či džemov.

POZRITE TIEŽ: Chcete zvýšiť svoju sexuálnu túžbu? Zmeňte stravu. Po tomto si všimnete veľký rozdiel

Pitie brusnicovej šťavy zabraňuje tvorbe obličkových kameňov a pomáha bojovať proti infekciám močových ciest.
Foto: Pixabay/Ska-te

Brusnicový koktail poskytuje podporu pri chudnutí

Na boj s tukom sa odporúča koktail na báze mrazených brusníc. Vypitím pohára denne zmiznú nechcené stránky a my si tak budeme môcť rýchlejšie užívať vysnívanú postavu. Potrebujete len polovicu banánu, jedno jablko, 175 g mrazených brusníc, pol pohára vody a kúsok zázvoru. Zmiešajte ingrediencie. Vznikne tak hustý koktail, ktorý treba ihneď vypiť.

Dôležité je nepreháňať množstvo kokteilu aj samotných brusníc, pretože potom namiesto podpory procesu chudnutia priberieme ďalšie kilogramy navyše. Ako snack sú najlepšie čerstvé brusnice, no do kokteilu by sme určite mali použiť mrazené. Sušené ovocie konzumované v nadmernom množstve bude mať opačný účinok, ako bolo zamýšľané.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Svalovica nie je dôkazom úspešného tréningu. Nerobte začiatočnícke chyby

Odšťavujete a pijete každé ráno, pretože chcete schudnúť? Takto to nefunguje. Čo robí citrónová voda?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo pripraviť z čučoriedok? Už roky som nepiekla čučoriedkové koláčiky. Ešte stále mám tento recept od mojej prababky

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Bukhta Yurii). V júli sa zvyčajne môžeme spoľahnúť na úrodu lesných plodov, takže sa oplatí vyraziť do lesa a…

Vezmem si vajíčka, cestoviny a syr a mám najlepšiu večeru za posledné obdobie. Neuveríte, že je to hotové tak rýchlo

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: youtobe.com/SunithakitchenTipsworld). Rýchla večera vôbec nemusí byť nechutná a nemusí to byť ani mrazené jedlo ohrievané na panvici. Môžete si…

Túto polievku môžem jesť celé leto. Cuketová krémová polievka je najlepšia s týmto prídavkom

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NoirChocolate). Cuketová krémová polievka je vysnívaná večera na dni, keď nemáte čas stáť v kuchyni, ale napriek tomu potrebujete…

Čo nehovoriť na pracovnom pohovore? Tieto otázky sú pascou. Zničíte svoje šance

12.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fizkes). Pracovný pohovor so sebou prináša veľa stresu, preto je lepšie sa naň vopred pripraviť. Mnoho ľudí nevie odpovedať…

Čo pridať do nakladaných uhoriek, aby boli pevné? Stačí táto prísada a budú chrumkavé

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nemer-T). Uhorková sezóna sa začala, a preto sa mnohí pýtajú, čo pridať do uhoriek, aby boli pevné a chrumkavé.…

Auto Trendy

Limitovaný Rimac Nevera 15. Anniversary Edition. Cena je ohromujúca

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Rimac má 15 rokov. Pri tejto príležitosti spoločnosť pripravila špeciálny model Nevera 15th Anniversary Edition. Elektrický hypercar vyniká medenými akcentmi a ohromujúca cenovkou.

Najhoršie autá vyrobené po roku 2000. Modely, ktorým sa treba vyhnúť, ak hľadáte auto

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Kúpa nového auta môže byť niekedy zložitý proces. Je dobré si vopred preskúmať modely, o ktoré máte záujem, aby ste sa správne rozhodli a vyhli…

Stellantis oznamuje, že 36 automobilov vyrábaných výrobcami skupiny bude mať do roku 2026 mild-hybridné verzie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Stellantis tvrdí, že chce rozšíriť svoje portfólio hybridných modelov. Do roku 2026 bude mať viac ako 36 automobilov vyrábaných značkami skupiny mild-hybridné varianty.

Pieseň, o ktorej mnohí počuli, ale málokto ju pozná: Zotrvačník. Čo robí a čo sa môže pokaziť

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Pravdepodobne ste od svojho mechanika alebo iného vodiča počuli, že zotrvačník je potrebné vymeniť. Tento diel je základnou súčasťou prevodovky, o ktorej mnoho vodičov nevie.…

Spoločnosť Geely vytvára šach mat s novou technológiou pre elektromobily. Konkurencia sa už potí

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že v ére elektrifikácie sa kladie veľký dôraz na to, aby boli články poháňajúce elektromobily bezpečné. Spoločnosť Geely pri predstavovaní svojho…

Je to najlacnejšie SUV s takýmto výkonom. Viac ako 500 koní výkonu a niekoľkonásobne nižšia cena ako u konkurencie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlá v segmente SUV kombinujú niekoľko veľmi dôležitých vlastností. Musí to byť relatívne veľký a rodinný automobil - to je to hlavné. V istom zmysle…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov