Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Do kávy si vložte aromatickú vetvičku. Boky zmiznú bez toho, aby ste sa zapotili v posilňovni

24.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Tyler Nix). Ak si myslíte, že pitie kávy musí vždy znamenať jej dochucovanie nudnými prísadami, ako je cukor alebo smotana – mýlite sa. Deň...

24.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Tyler Nix).

Ak si myslíte, že pitie kávy musí vždy znamenať jej dochucovanie nudnými prísadami, ako je cukor alebo smotana – mýlite sa. Deň začatý šálkou hrejivého nápoja vám okamžite dodá energiu do ďalšieho života. Skôr než ju však opäť skombinujete s tradičnými prísadami, prečítajte si náš návrh. Ak chcete zvýšiť zdravotné účinky kávy, okoreňte ju vetvičkou rozmarínu.

Ako zvýšiť zdravotné účinky kávy?
Foto: pexels.com/Tyler Nix

Je káva s rozmarínom vhodná na chudnutie?

Výrazná chuť a hlboká aróma kávy dokáže okamžite povzbudiť aj po bezsennej noci. Nápoj vďačí za tieto vlastnosti prítomnosti kofeínu, ktorý má aj analgetický účinok, urýchľuje spaľovanie tukov a čistí telo od toxínov a voľných radikálov zodpovedných za urýchlenie starnutia pokožky. Rozmarín je jedným z najobľúbenejších korenín, ktoré si vychutnávajú po celom svete.

Jeho intenzívna vôňa a mierne pikantná a štipľavá chuť sa hodí k polievkam, mäsu a tiež zemiakom. Kulinárske výhody rozmarínu sa tým však nekončia. Je to prírodný antibakteriálny, antivírusový a protizápalový prostriedok. Pre tých, ktorí chcú experimentovať s kávou, sa odporúča ochutiť ju rozmarínom. Pravidelné pitie takéhoto nápoja zníži hladinu cholesterolu a cukru v krvi a navyše motivuje telo k boju s nadváhou.

S čím piť kávu na chudnutie?

Sladká káva plná hustej smotany a bohato ochutená cukrom je pochúťka, ktorá nijako nenaštartuje lenivý metabolizmus. Ak si tento typ nápoja doprajete príliš často, nielenže kilá nezmiznú, ale ešte aj priberiete. V zozname zostavenom odborníkmi na výživu je niekoľko chutných náhrad za biele kryštáliky cukru, vďaka ktorým bude káva oveľa zdravšia.

Po akých doplnkových látkach by sme mali siahnuť, ak chceme účinne podporiť telo v aktívnom spaľovaní nahromadeného tuku? Rozmarín nie je jediným korením so silnými zoštíhľujúcimi účinkami. Svoje kuchynské skrinky sa oplatí zásobiť okrem iného aj:

  • škorica,
  • čierne korenie
  • klinčeky,
  • zázvor,
  • kardamón,
  • kurkuma,
  • chilli papričky.
Káva ochutená rozmarínom je jednou z najzdravších kombinácií.
Foto: shutterstock/Dream79

Ako pripraviť kávu s rozmarínom?

Príprava domáceho odvaru si nevyžaduje veľa zložitých krokov. Stačí si uvariť obľúbenú malú čiernu kávu do šálky, ako to robíte každé ráno, a potom do nej vhodiť vetvičku rozmarínu. Už po niekoľkých minútach ucítite vo vôni kávy nové tóny. To je znamenie, že bylina začala pôsobiť a uvoľňuje svoje blahodarné vlastnosti. Skôr ako si dáte prvý dúšok pariaceho sa nápoja, rozmarín odstráňte. Môžete ho odstrániť lyžičkou alebo kávu precediť cez sitko.

Druhý spôsob zaručí, že v pohári nezostanú žiadne listy rastliny. Pravidelné pitie kávy s obsahom rozmarínu stimuluje metabolizmus a uľahčí chudnutie. Netreba však zabúdať, že ide len o doplnok stravy a nenahrádza vyváženú stravu. Ako často by som mal piť kávu s rozmarínom? Odborníci uvádzajú, že optimálna frekvencia je dvakrát denne. Zvýšenie množstva kofeínu bude kontraproduktívne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pridajte do kávy namiesto mlieka. Vaša hlava bude pracovať na plné obrátky

Nikdy ich nekombinujte s kávou. Mohli by ste si vážne ublížiť


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Žiadny ocot ani zápach! Tento jednoduchý a lacný spôsob odvápnenia kanvice je fenomén. Pozrite sa ako!

05.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Losonsky). Odvápnenie kanvice bez použitia octu? Je to možné! Našla som jednoduchý a lacný spôsob, ktorý vám pomôže zbaviť…

Vôbec nie vodu s citrónom. Tento domáci nápoj pôsobí ako „spaľovač tukov“. Vypite ho a sledujte, ako mizne pneumatika

5.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bigc Studio). Mnoho ľudí sa snaží dosiahnuť svoju vysnívanú váhu pomocou módnych diét a doplnkov na chudnutie. Často však…

Ako a kedy orezávať jablone? Držte sa princípu kužeľa

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ikeda_a). Jablone sú jedny z najčastejšie pestovaných ovocných stromov v domácich záhradách a na pozemkoch. Nemajú vysoké nároky na…

Papierová rolka má skrytú funkciu. Zapáľte a chvíľu počkajte. Šok je slabé slovo

04.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Keď sa nám minie toaletný papier, väčšina z nás rolku inštinktívne vyhodí do odpadkového koša. Ani chvíľu…

Jeden kus si vložte do peňaženky. Funguje to lepšie ako sporiaci účet. Zdvojnásobí vašu hotovosť

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes). Máte pocit, že vám peniaze samé od seba utekajú z peňaženky? Je najvyšší čas obrátiť list. Vložte si…

Auto Trendy

Takto poškodíte selektor a synchronizátory. Zlý jazdný návyk môže byť nákladný

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Ak raz za čas necháte nohu na spojke alebo ruku na radiacej páke dlhšie, nič zlé sa nestane. Horšie je, ak sa takáto jazda stane…

Na Slovensku horel prvý elektromobil. Vo vode je už niekoľko dní. Vieme či išlo o úmysel

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Požiar elektromobilu z piatka 1. marca nebol náhoda. TV JOJ vo svojej reportáži informuje, že kamerové záznamy ukazujú, že elektromobil značky Volkswagen v skutočnosti podpálila…

Vodiči, pozor! Policajti vyrazia na veľké kontroly. Vieme kedy a kde

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Polícia si posvieti na vodičov vo viacerých okresoch v Banskobystrickom kraji. Muži zákona vykonajú osobitnú kontrolu zameranú na dodržiavanie povinností držiteľa vozidla s využitím inštitútu…

Robia vaše stierače šmuhy? Skôr než pobežíte do obchodu, použite tento trik

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Dobrá viditeľnosť je základom bezpečnej jazdy. Bez dobre fungujúcich stieračov ju však nedosiahnete. Neponáhľajte sa však hneď do obchodu po nové stierače. Problém so šmuhami…

Test letných športových pneumatík na rok 2024: ktoré boli najlepšie?

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Všetky pneumatiky vyzerajú takmer rovnako. Mnohé modely majú také podobné dezény, že ich na prvý pohľad nedokážu rozlíšiť ani odborníci, čo však neznamená, že medzi…

Umývate svoje auto v bezdotykovej autoumyvárni? Nerobte túto chybu

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Prvé vlastné umývanie auta v bezdotykovej autoumyvárni môže u vodičov vyvolať pochybnosti. Nie je to však nič zložité, hoci je dôležité pamätať na niekoľko dôležitých…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov