Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Ekológia, Tipy, Zdravie,

Pridajte do kávy namiesto mlieka. Vaša hlava bude pracovať na plné obrátky

18.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/FoodVideoPhoto). Prísady do kávy vyvolávajú rôzne emócie. Na jednej strane najskúsenejší gurmáni tvrdia, že jediný správny spôsob konzumácie nápoja je vychutnať si jeho chuť...

18.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/FoodVideoPhoto).

Prísady do kávy vyvolávajú rôzne emócie. Na jednej strane najskúsenejší gurmáni tvrdia, že jediný správny spôsob konzumácie nápoja je vychutnať si jeho chuť bez akýchkoľvek príkras. Výhody pitia malej čiernej kávy vyzdvihujú aj odborníci na výživu. Na druhej strane existuje silná frakcia milovníkov kávy s mliekom, ktorá však nie je vždy tou najlepšou výživovou voľbou. Je možné nájsť zlatú strednú cestu? Ryžové mlieko do kávy vám túto úlohu uľahčí.

Káva s ryžovým mliekom je dobrý nápad pre alergikov.
Foto: shutterstock.com/FoodVideoPhoto

Výhody rastlinného mlieka

Rastlinné nápoje sú skvelou alternatívou pre ľudí s intoleranciou laktózy, potravinovými alergiami alebo s tráviacimi ťažkosťami po konzumácii kravského mlieka. Čoraz viac sa však o ne zaujímajú ľudia, ktorí hľadajú nové chute na spestrenie svojho jedálneho lístka.

Rastlinné alternatívy kravského mlieka lákajú gurmánov, ktorí sa pri zostavovaní jedálneho lístka riadia aj ekologickými hľadiskami. Výroba rastlinného mlieka spotrebuje menej zdrojov a nie je taká invazívna pre životné prostredie.

Ako chutí ryžové mlieko?

Hľadáte náhradu za mlieko do kávy, ale obávate sa, že rastlinné výrobky zmenia chuť vášho obľúbeného nápoja, bez ktorého si neviete predstaviť ranný či popoludňajší relax? Začnite svoje experimenty s ryžovým mliekom.

Má jednu z najjemnejších chutí spomedzi všetkých dostupných rastlinných nápojov. Má jemnú, mierne sladkú príchuť, takže si možno odpustíte pridávanie cukru do šálky. To je ďalšie plus. Má aj nejaké nevýhody? Je pomerne vodnatý a nie je ľahké ho napeniť. Ak však túžite vytvoriť mliečnu penu, zohriatie na 65 °C vám túto úlohu uľahčí.

Obohatené ryžové mlieko alebo aký druh mlieka?

Nesladený ryžový nápoj je pomerne nízkokalorický, ale nízkobielkovinový výrobok. Zvyčajne sa obohacuje, aby sa z hľadiska živín podobal kravskému mlieku.

Ryžové mlieko je preto obohatené predovšetkým o vitamíny A a D, ako aj o vápnik a železo. Okrem toho je dobrým zdrojom vitamínov skupiny B, selénu a mangánu, čo z neho robí cenný doplnok jedálnička. Za zmienku stojí aj skutočnosť, že neobsahuje žiadny cholesterol.

Ryžové mlieko si môžete kúpiť alebo vyrobiť sami.
Foto: shutterstock/Davizro Photography

Pridajte do kávy na zlepšenie koncentrácie

Mnohí z nás si nevedia predstaviť ráno bez pitia kávy, ktorá je vďaka prítomnosti kofeínu spájaná ako potravinový budík. Vitamíny a minerálne látky obsiahnuté v ryžovom mlieku tento účinok posilňujú, majú pozitívny vplyv na nervový systém, činnosť mozgu, zlepšujú náladu, vyrovnávajú únavu a bojujú proti stresu. Je veľká pravdepodobnosť, že sa vyhnete rannej podráždenosti a nebudete sa počítať medzi tých, pre ktorých sú rána najvyčerpávajúcejším časom dňa.

Obohatením výrobku o živiny sa stáva aj podporou kostrového systému a prevenciou osteoporózy.

Kto by sa mal vyhýbať ryžovému mlieku? Kontraindikácie

Výhodou ryžového mlieka je, že po ňom môžu siahnuť ľudia alergickí na sóju a orechy, pre ktorých je výber rastlinných nápojov pomerne obmedzený. Treba však poznamenať, že glykemický index ryžového mlieka dosahuje vysokú hodnotu (až 90), preto nie je vhodnou voľbou pre pacientov s cukrovkou alebo inzulínovou rezistenciou.

Považuje sa za veľmi dobrú alternatívu mlieka do kávy, ale nemal by byť primárnou náhradou mliečneho nápoja v strave. Na varenie používajte aj ovsené, mandľové alebo sójové mlieko.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Talianska babička ukázala, ako sa robí káva. Bez kávovaru a bez kávových zŕn. Na dno pridala ešte niečo iné

Takúto kávu v kaviarni nenájdete. Je čas stretnúť sa so zlatým latté


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jeden kus si vložte do peňaženky. Funguje to lepšie ako sporiaci účet. Zdvojnásobí vašu hotovosť

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/fizkes). Máte pocit, že vám peniaze samé od seba utekajú z peňaženky? Je najvyšší čas obrátiť list. Vložte si…

Módne nechty na Deň žien 2024? „Metallic 3D nails“ sú hitom pre dlhé a krátke nechty

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@galando_sangubashi/@strn_nao). 3D nechty majú tento rok veľký úspech. "Metallic 3D nails" sú trendom, ktorý ukradne srdcia milovníčkam odvážnych a…

Samotné hnojenie nestačí. Majte to na pamäti a vaše antúrie vyrastú dvakrát väčšie

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Hľadáte netradičnú črepníkovú rastlinu, ktorá zaujme svojimi nezvyčajnými kvetmi? Vyberte si antúriu. Pri správnej starostlivosti sa vám odvďačí…

Tajomstvo chuti je v tomto nápoji. Pridáme ho do pečene a tá sa stane jemnou a aromatickou

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/zefirchik06). Príprava pečene môže byť pre niektorých z nás pomerne náročná. Jej príprava si vyžaduje trpezlivosť a predovšetkým dobrý…

Zabudnite na farby a kaderníkov. Zalejte vriacou vodou a urobte si 20-minútovú farbu na šediny doma

4.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Šednutie je úplne prirodzený proces a nie je ničím výnimočným. Napriek tomu môže byť pre mnohé ženy skutočnou…

Auto Trendy

Spoločnosť Tesla prekračuje normy znečistenia. Nemecko oznámilo výsledky

5.3.2024 Redakcia Auto trendy . Továreň spoločnosti Tesla, ktorá sa nachádza neďaleko Berlína, vyvoláva dosť kontroverzií. A to nielen v súvislosti s pracovníkmi, ale predovšetkým s ekológiou. Spoločnosť Elona Muska…

Musk o Tesla Roadster: Zatiaľ neviem, či je to auto

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Medzi fanúšikmi elektromobilov to vyvolalo rozruch. Elon Musk na sociálnych sieťach oznámil, že urýchľuje práce na uvedení druhej generácie Tesly Roadster na trh. Vozidlo, ktoré…

Bojíte sa, že vám ukradnú auto? Kúpte si elektromobil

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Hoci krádeže áut sú na vzostupe takmer na celom svete, zdá sa, že niektoré modely priťahujú menší záujem amatérov o cudzí majetok. Čísla, ktoré poskytlo…

Ducati Centaur sa spája s Lamborghini Minotaur. Na objednávku tej istej osoby

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - O čom je krátka séria motocyklov Ducati Streetfighter V4 Lamborghini Speciale Clienti? O povýšení motocyklového športu na umenie. Najnovší exemplár tohto motocykla s názvom "Centauro"…

Chcel si kúpiť Porsche. Rozhodol sa zaplatiť šekom na 78 miliónov dolárov.

5.3.2024 Redakcia Auto trendy . Objavil sa v predajni Porsche a vytiahol šek na 78 miliónov dolárov. Nebol to však bláznivý multimilionár. Muž bol vzatý do väzby a môže skončiť…

Rohože do auta vyzerajú ako chliev? Položte to na rohožku a sledujte, ako špina odletí

5.3.2024 Redakcia Auto trendy - Po zime je stav rohoží do auta na zaplakanie. Zatiaľ čo vonkajšok vozidla sa dá bez problémov vyčistiť, príslušenstvo vo vnútri je veľkým problémom. Na…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov