Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Pšeničná múka je jej chudobným príbuzným. Nahraďte ju týmto produktom a všimnete si niekoľko prekvapivých zmien

4.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Moving Moment). Najčastejšie používame pšeničnú múku. Mnohí z nás sa domnievajú, že by nemala chýbať v žiadnej kuchyni. Oplatí sa ju však nahradiť oveľa...

4.1.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Moving Moment).

Najčastejšie používame pšeničnú múku. Mnohí z nás sa domnievajú, že by nemala chýbať v žiadnej kuchyni. Oplatí sa ju však nahradiť oveľa kvalitnejším a zdravším výrobkom. Špaldová múka vás môže prekvapiť.

Foto: shutterstock/Moving Moment

Pšeničná múka je chudobná na výživové hodnoty, takže je chudobnou príbuznou špaldovej múky. A hoci je táto múka približne o euro drahšia, rozhodne sa do nej oplatí investovať. Rad pozitívnych vlastností a potenciálnych zmien, ktoré môžeme v našom tele zaznamenať, sa nám za vynaložené peniaze odvďačí.

Špaldová múka je oveľa lepšia ako pšeničná. Pri najbližšom nákupe si vyberte zdravšiu voľbu

Pšeničná múka je u nás najobľúbenejšou múkou. Je bohatá na škrob, vlákninu, vitamíny skupiny B, železo, fosfor a vápnik, ale so špaldovou múkou sa stáva „chudobnou príbuznou“. Špaldová múka obsahuje množstvo minerálov, vlákniny a vitamínov. Obsahuje tiež viac bielkovín a menej cukru. Špalda obsahuje aj veľa mangánu a horčíka.

Cesto zo špaldovej múky bude menej pružné ako z pšeničnej múky. Treba však mať na pamäti, že je ľahšie vyhnúť sa nežiaducim koláčom. Sladkosti vyrobené z tohto druhu múky budú tiež zdravšie ako tie, ktoré sú vyrobené z tradičnej múky.

Špaldová múka – kto by ju mal jesť? Má množstvo skvelých vlastností

Špaldová múka má množstvo cenných vlastností. Okrem iného zlepšuje činnosť srdca a imunitného systému a jej pravidelná konzumácia zlepšuje koncentráciu. To však nie je všetko. Zabraňuje hnačkám, plynatosti a zápche a podporuje metabolizmus. Chráni tiež pred bakteriálnymi infekciami, reguluje hormonálnu rovnováhu a zabraňuje vzniku žlčových kameňov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Potraviny, ktoré omladzujú

Kolagénový vývar je tekuté zlato. Pomáha kĺbom, črevám a pečeni


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Čo sa deje s naším telom, keď nechodíme von? Možno budete prekvapení

29.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prostock-studio). Práca na diaľku dala mnohým ľuďom oveľa viac príležitostí, čo si asi povie väčšina ľudí, ktorí majú možnosť…

Vyhoďte z komory pšeničnú múku. Táto náhrada vás zasýti a podporí váš metabolizmus. S maškrtením skončíte

28.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Moving Moment). Múka je v kuchyni základnou zložkou, ktorá sa používa na prípravu pečiva, dezertov, chleba a ďalších výrobkov.…

Eliminuje boky a záhyby. Ovsený nápoj zoštíhľuje ako máloktorý iný

28.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katrinshine). Začiatok jari je najvhodnejším obdobím na zmenu stravy, na zaradenie väčšieho množstva ovocia a zeleniny a detoxikačných nápojov…

Dokonalé duo. Srdce a črevá budú fungovať skvele a pokožka bude mladšia

27.02.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/vbmark). O paradajkách sa toho napísalo a povedalo veľa: každý veľmi dobre vie, že by sme ich mali zaradiť…

Maškrtíte večer? Týchto päť vecí môžete jesť beztrestne

26.2.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: freepik/KamranAydinov ). Večerné maškrtenie sa často spája s nezdravými stravovacími návykmi, ktoré môžu viesť k priberaniu na váhe a…

Auto Trendy

Lada ako Porsche, Renault alebo Volvo. Najnovšie technológie spoločnosti Google v ruských automobiloch

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Google sa čoraz odvážnejšie púšťa do automobilov. Špeciálna automobilová verzia systému Android sa dostáva do vozidiel mnohých značiek - od BMW po Volvo. K exkluzívnej…

Čínsky falošný Mercedes? Nie, Briti predstavili nový model

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Britská značka Ineos po úspešnom debute terénneho modelu Grenadier oznámila uvedenie nového, menšieho vozidla. Má byť šetrnejší k životnému prostrediu, ale nemá sa výrazne odchyľovať…

Namiesto na cestu sa pozerajú dole. Odborníci: bude to len horšie

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Americkí odborníci bijú na poplach, že sa čoraz rýchlejšie stávame otrokmi svojich smartfónov. Mobilné zariadenia nás dnes sprevádzajú vo voľnom čase, v práci aj pri…

Netflix nahliada do zákulisia 6. sezóny seriálu Formula 1: Ride for Life

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Máme dobrú správu pre fanúšikov formuly 1. Šiesta sezóna populárneho seriálu "Formula 1: Ride for Life" debutovala na platforme Netflix. Tentoraz budú môcť diváci okrem…

Auto roka 2024: Autom roka sa stala Francúzska značka

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Nový Renault Scenic bol vyhlásený za auto roka 2024, pričom hodnotenie sa uskutočnilo na medzinárodnom autosalóne v Ženeve. Francúzska značka získala túto prestížnu trofej už…

Bývalý jazdec F1 je mŕtvy. Počas narodeninovej oslavy sa zadusil kuracím mäsom

1.3.2024 Redakcia Auto trendy - Vo veku 80 rokov zomrel Wilson Fittipaldi, bývalý jazdec formuly 1 a brat dvojnásobného majstra sveta F1. Brazílčan bol od Vianoc v nemocnici po tom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov