Žiadne pečenie a žiadne zbytočné prísady. Takto pripravíte dokonalé ovsené sušienky. Všetko, čo potrebujete, je niekoľko produktov

3.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Trending Now).

Zabudnite na sladkosti z obchodu plné cukru a chemikálií a pripravte si triviálne jednoduché ovsené sušienky. Na prípravu týchto chutných a zdravých dezertov potrebujete len pár ingrediencií. Výborne sa hodia ku káve, zimnému čaju alebo hrejivému kakau.

Už žiadne hotové pečivo a výrobky kupované v obchode plné chemikálií a umelých prísad. Namiesto toho si pripravte jednoduché, zdravé a neskutočne chutné ovsené sušienky. Sú povestnou hračkou a vašou jedinou starosťou je dať dokopy niekoľko ingrediencií.

Ovsené sušienky pripravené za menej ako 15 minút? Toto je recept na každú príležitosť

Takmer každý si z času na čas rád pochutná na niečom sladkom alebo si dokonca sám pripraví dezert či pečivo. Bohužiaľ, nie vždy máme čas alebo chuť na sofistikované a pokročilé recepty – preto sa oplatí zamerať na klasiku, ktorou sú bezpochyby ovsené sušienky. Táto ideálna kombinácia si získa takmer každé chuťové bunky a vďaka jednoduchým surovinám osloví aj najväčších gurmánov, aj tých, ktorí si strážia svoju hmotnosť.

Príprava sušienok je naozaj povestná hračka. Stačí si len pripraviť ingrediencie – hlavnú úlohu tu, samozrejme, zohrávajú ovsené vločky, maslo, med, mlieko a kakao. Túto kombináciu intenzívne prehnetieme, vytvarujeme do obľúbeného tvaru a máme hotovo! Zaujímavou možnosťou je pridať sušené ovocie, kúsky čokolády alebo semienka. Vďaka tomu budú zdravé, farebné a ešte chutnejšie.

Úplne jednoduché sušienky z ovsených vločiek – stačí pár ingrediencií a môžete začať

Ingrediencie:

• 1,5 šálky ovsených vločiek
• 5 PL mlieka
• 50 g masla
• 2 PL kakaa
• lyžica medu
• hrsť obľúbených prísad – brusnice, slnečnicové semienka, tekvicové semienka, orechy, mandle, sultánky

Spôsob prípravy:

1. Mlieko nalejte do hrnca a pridajte kakao, maslo a med.
2. Všetky prísady zohrievajte na miernom plameni – nezabudnite miešať, aby sa nič nepripálilo.
3. Keď sa med a maslo pekne rozpustia a všetko sa spojí, stiahnite zmes z horáka.
4. Po niekoľkých minútach pridajte ovsené vločky. Zmes intenzívne a dôkladne premiešajte.
5. Zmes nechajte asi 10 minút vychladnúť.
6. Z cesta vytvarujte pekné guľky, ktoré položte na plech s papierom na pečenie. Nakoniec každú guľôčku jemne sploštíme.
7. Guľky z cesta vložte na niekoľko hodín do chladničky, potom si na nich môžete pochutnať. Pri tomto recepte nie je potrebné žiadne pečenie, čo je bonus navyše a výrazne ho uľahčuje.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pudingové croissanty sú vôňou blížiacich sa sviatkov. Pridajte túto ingredienciu pre ich dlhšiu čerstvosť

Jednoduchší koláč som ešte nerobila. Všetko som len vysypala do misy, premiešala a bolo hotovo