Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Recepty,

Fit snickers recept. Šialený každodenný a slávnostný dezert, ktorý má málo kalórií a veľa chuti

28.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nina Firsova). Keď ste smutní, keď sa necítite dobre, zjedzte snickers, rozveseľte sa! Najmä ak to nie je ikonická tyčinka, ale šialený dezert v...

28.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nina Firsova).

Keď ste smutní, keď sa necítite dobre, zjedzte snickers, rozveseľte sa! Najmä ak to nie je ikonická tyčinka, ale šialený dezert v trochu odľahčenej verzii. Zloženie vyzerá výnimočne zdravo a so správnou polevou aj skvele chutí. Nechýba solídna porcia orechov a smotany.

Foto: shutterstock/Nina Firsova

Ikonickú tyčinku snickers pozná takmer každý, ale nie každý ju vyskúšal v odľahčenej, fit verzii. Náš recept je ďaleko od chemických prísad a obrovskej porcie cukru. Je sladká, ale zároveň aj zdravá a senzačná.

Snickers vo vhodnej verzii poteší chuťové bunky nejedného gurmána

Známe dezerty, pečivo a sladkosti sa vždy dajú mierne pozmeniť a pripraviť v zdravšej verzii. Snickers je ideálnym príkladom – ale bez tony cukru, hrubej vrstvy čokolády a polevy karamelu. Prísady sú zdravé, s nízkym obsahom cukru a hlavne s nízkym obsahom kalórií, takže si tento dezert môžeme dopriať bez výkyvov aj pri diéte.

Fit snickers sa oplatí pripraviť v pohároch. Potom všetky vrstvy krásne vyniknú. A pripravíme ich napríklad z prosných krúp, ktoré uvaríme s mliekom alebo rastlinným ekvivalentom. Dezert bude mať aj zdravšiu verziu karamelu z datlí a arašidového masla. Táto kombinácia zaručuje pastvu pre všetky zmysly.

Recept na odľahčenú verziu snickers – bez tony cukru a zbytočných kalórií

Ingrediencie:

  • 200 g prosných krúp
  • 100 g datlí
  • 600 ml kravského mlieka alebo rastlinného nápoja
  • 10 g xylitolu
  • 2 PL arašidového masla
  • arašidy
  • štipka soli

Spôsob prípravy:

  1. Najprv pripravte karamel. Dajte datle do misky a zalejte ich vodou tak, aby pokryla ich povrch. Namáčajte ich aspoň hodinu, potom do odkvapkaných datlí pridajte lyžicu arašidového masla, soľ a všetko rozmixujte na hladkú kašu – konzistencia by mala pripomínať karamel.
  2. Teraz je čas uvariť kašu. Na začiatok prepláchnite proso v studenej vode v sitku, potom ho preložte do hrnca, zalejte mliekom alebo rastlinným nápojom a varte 15 minút.
  3. Uvarenú prosnú kašu zmiešajte s arašidovým maslom a xylitolom. Všetky prísady rozmixujte na hladkú pastu.
  4. Na dno pohárov naaranžujte zmes, potom karamel a nakoniec všetko ozdobte arašidmi. Postup vrstvenia zopakujte ešte raz. Dezert vložte na niekoľko hodín do chladničky a je pripravený!

Sú ako Shinkansen medzi pečivom. Pripravíte ich rýchlo a len z troch ingrediencií. A čo je ešte lepšie, upečte ich hneď viac

Perníčky také dobré, že vám z nich spadnú vianočné papuče. Môžete ich pripravovať celú zimu a nikdy vás neomrzia. Kľúčom je korenie


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Paradajková polievka z passaty je moje značkové jedlo. Pridávam dve prísady a je lepšia ako babičkina

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova). Hľadáte recept na najlepšiu júnovú polievku? Paradajková z passaty je mojou novou závislosťou a vždy vyjde a chutí…

Na niekoľko minút vložte do rúry. Chrumkavá desiata, ktorú môžete jesť bez výčitiek svedomia

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Nie každý vie, že až do stredoveku bol kučeravý kel považovaný za najobľúbenejšiu zelenú listovú zeleninu v…

Zemiakové placky budú zlatisté a chrumkavé. Takýmto spôsobom ich pečú v reštaurácii

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/siamionau pavel). Zemiakové placky sú vysnívanou večerou, popoludňajším občerstvením alebo spôsobom, ako si účinne zlepšiť náladu po náročnom dni.…

Moja stará mama mi prezradila recept na dokonalé cesto na pirohy. Keď som ich robila, zjedla som ich naraz 20

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Magdanatka). Pirohy sú jedlom, ktoré miluje každý Slovák. Ja osobne ich milujem a nikdy sa ich nenabažím. Pred časom…

Uvarte vo vode, pridajte med a citrón. Pite denne a znížite si hladinu cukru v krvi

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jr images). Jeseň a zima sú obdobím, keď vládnu horúce a hrejivé nápoje. Nevyplatí sa však vzdať sa ich…

Auto Trendy

"Neočakávaný účinok" ciel na čínske autá. Európske modely budú drahšie

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Európska komisia minulý týždeň oznámila zavedenie dočasných ciel na čínske značky predávajúce svoje elektromobily v Európe. Ukázalo sa však, že toto rozhodnutie zasahuje aj výrobcov,…

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov