Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Expresné smoothie zo sezónnych surovín. Pneumatiku spáli bez únavného úsilia

13.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Veli_G). Chudnutie nie je ľahká úloha. Vyžaduje si správny prístup, vytrvalosť, vykonávanie pravidelnej pohybovej aktivity a zmeny v stravovaní. Pomocou niekoľkých bežne dostupných surovín...

13.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Veli_G).

Chudnutie nie je ľahká úloha. Vyžaduje si správny prístup, vytrvalosť, vykonávanie pravidelnej pohybovej aktivity a zmeny v stravovaní. Pomocou niekoľkých bežne dostupných surovín dokážeme stimulovať spaľovanie prebytočného tuku zvnútra. Stačí zájsť do potravín a hľadať balíček kardamónu v kuchynských skrinkách. Toto korenie patriace do rodiny zázvoru je kľúčom k úspechu.

Foto: shutterstock/Veli_G

Vlastnosti kardamónu

Účinok korenia poteší aj skeptikov. Špecialisti uvádzajú, že kardamón má veľmi široké spektrum účinku a navyše sa perfektne hodí k slaným jedlám aj sladkým dezertom. Pravidelné používanie korenia stimuluje vylučovanie tráviacich štiav, čím zabraňuje priberaniu. Podporou správneho fungovania organizmu zrýchľuje celkový metabolizmus. Obohatením kávy, čaju, obľúbeného dezertu alebo jedla na báze zeleniny a mäsa kardamónom sa zbavíte toxínov, ktoré zostávajú v tele.

Dietológovia odporúčajú, aby recepty používané v jedálnom lístku ľudí na chudnúcej a očistnej diéte boli ochutené štipkou kardamónu. Dôležité je, že korenie je vynikajúcim zdrojom melatonínu, hormónu zodpovedného za reguláciu cirkadiánneho rytmu. Stimuluje tiež tvorbu hnedého tukového tkaniva, ktoré spaľuje kalórie a zabraňuje obezite, cukrovke a hyperlipidémii.

Zoštíhľujúci koktail – základné produkty

Stáva sa, že počas dňa pociťujeme hlad, ktorý sa pomaly vkráda, no na konkrétne jedlá nemáme chuť. Skvelý nápad, ako uspokojiť veľké aj malé chúťky, je pripraviť si výživný kokteil. Nielenže vám umožní prepašovať porciu ovocia a zeleniny do vášho jedálnička, ale navyše vás dlhšie zasýti. Obohatenie nápoja o porciu kardamónu vám môže pomôcť zhodiť pár kíl navyše.

Ingrediencie:

  • 1 šálka mlieka 1,5%
  • 1 veľký banán
  • 2 polievkové lyžice tekvicového pyré
  • 1 zrelá hruška
  • ½ lyžičky mletého zázvoru
  • ½ lyžičky škorice
  • štipka mletého kardamónu
  • 1 polievková lyžica citrónovej šťavy

Nápoj na nadváhu – recept

  1. Hrušku a banán umyjeme, ošúpeme a nakrájame na menšie kúsky.
  2. Do nádoby mixéra nalejte mlieko, pridajte ovocie, tekvicové pyré a korenie.
  3. Všetko mixujte, kým nedosiahnete jednotnú a krémovú konzistenciu.
  4. Hotový kokteil dajte na 2 hodiny do chladničky vychladnúť.
  5. Nalejte do pohárov. Dobrú chuť!

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Mnohí ľudia túto chybu pri banánoch robia nevedomky. A potom prekvapenie, že vám niečo lieta v bruchu

Kôru z pomaranča dám do hrnca a zalejem mliekom. Toto je môj jesenný rituál


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

50-tničky, vyhoďte to oblečenie zo skrine. Je nemoderné, zle sedí na postave a vyzeráte o 10 rokov staršie

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/michaelheim). Jar je ideálny čas na zmenu šatníka. Svoje oblečenie by si mali prezrieť najmä dámy po päťdesiatke. Niektoré…

Nastrúhajte, pridajte 1 lyžičku a naneste na tvár. Červený patent na vrásky priamo z kuchyne

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Poznyakov). Je mrkva dobrá pre vašu tvár? Ukázalo sa, že táto nenápadná zelenina vám pomôže odstrániť lineárne vrásky, ktoré…

Posilňuje vlasy lepšie ako keratín. Pridajte dve polievkové lyžice do vody a rozdiel uvidíte voľným okom

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dmitrij Ivanov). Ako posilniť vlasy doma? Ukázalo sa, že na to nepotrebujete drahé salónne procedúry ani špecializovanú kozmetiku. Zistite…

Prečo otočiť šampón hore nohami? Všetko kvôli uzáveru. Má skrytú funkciu

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/justrealizedthis). Mnoho ľudí si roky neuvedomuje niektoré skryté funkcie vecí, ktoré nás sprevádzajú každý deň. Tak je to aj…

Raz za mesiac si pripravte takýto kondicionér. Levanduľa bude rásť dvakrát rýchlejšie

15.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/nieriss). Levanduľa je jednou z najobľúbenejších rastlín vysádzaných v záhrade. Poteší nielen svojou krásou, ale aj nádhernou vôňou. Ak…

Auto Trendy

Jarné/letné cestné výzvy. Prečo majú letné pneumatiky zmysel?

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohí vodiči si myslia, že pneumatiky zohrávajú kľúčovú úlohu v bezpečnosti jazdy, najmä v zime, keď sú cesty zasnežené a klzké - a práve vtedy…

Pol miliardy eur na pokutách za emisie CO2. Orgány EÚ odhalili údaje o výrobcoch automobilov

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Výrobcovia automobilov sú už roky vyzývaní, aby pri výrobe znižovali emisie oxidu uhličitého. Najsilnejším nátlakovým prostriedkom EÚ sú pokuty za nadmerné emisie CO2. Už teraz…

Víkendový zákaz jazdy. V Nemecku možná zmena pravidiel

15.4.2024 Redakcia Auto trendy . Nemecký minister dopravy Volker Wissing sa domnieva, že zavedenie zákona o ochrane klímy by mohlo priniesť prekvapivé výsledky. Napríklad zákaz jazdy cez víkend.

Číňania predsa len nehrajú fér? Obrovské dotácie najmä pre jedného výrobcu automobilov

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Čína nedotuje svojich výrobcov automobilov? Nič také, uvádza Kielský inštitút pre svetové hospodárstvo, ktorý vo svojej štúdii uvádza, že najmä spoločnosti BYD venujú tamojšie úrady…

Koľko zarobí Ferrari na predaji jedného auta? Táto suma je šokujúca

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Odborníci zisťovali, koľko peňazí môžu výrobcovia automobilov očakávať od svojich výrobkov v roku 2023. Niektoré výsledky sú priam šokujúce. Najväčšiu maržu na svojich autách má…

Nové pravidlá pre autá. Najmenej 10 rokov bez "dymu"

15.4.2024 Redakcia Auto trendy - Krajiny, ktoré tvoria Radu Európskej únie, schválili právne predpisy zavádzajúce Euro 7, novú emisnú normu pre vozidlá. Nariadenie sprísni požiadavky na množstvo zdraviu škodlivých častíc…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov