Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Každý deň jedla slaninu. Reakcia jej tela ju prekvapila

3.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch). Čo sa stane s telom, ak sa slanina stane základom raňajok na celý týždeň? Túto otázku si položila Patricia Varacallo zo stránky...

3.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch).

Čo sa stane s telom, ak sa slanina stane základom raňajok na celý týždeň? Túto otázku si položila Patricia Varacallo zo stránky thehealthy.com. Lekárka zaradila spracované mäso do svojho každodenného jedálnička. Ako to ovplyvnilo jej telo?

Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch

Týždeň jedla na raňajky slaninu

Patricia Varacallo je spoluzakladateľkou webovej stránky thehealthy.com, ktorá sa venuje výžive. Lekárka je známa svojimi experimentmi, pri ktorých na týždeň zaraďuje do svojho jedálnička rôzne potraviny. Okrem iného opísala svoje pocity a pozorovania po tom, čo sedem dní každý deň jedla banány alebo čučoriedky. Tentoraz sa rozhodla do svojho jedálnička zaradiť slaninu. Žena si väčšinou vyberala spracované morčacie mäso – zdravšiu alternatívu bravčového bôčika – ale na jej tanieri sa objavila aj klasická slanina.

Aby si lekárka spestrila svoje „slaninové raňajky„, jedla mäso v rôznych podobách, niekedy to boli tradičné anglické raňajky so slaninou doplnené vajíčkami, inokedy bola slanina prílohou k šalátu. Ako vplýva každodenná konzumácia slaniny na organizmus?

Každodenné jedenie slaniny ovplyvnilo jej telo

Doktorka Patricia Varacallo si všimla, že raňajky so slaninou boli veľmi sýte. Tým, že ju zaradila do svojho jedálnička, dlho nepociťovala hlad, čo jej umožnilo vyhnúť sa občerstveniu medzi jedlami. Po týždni však začala pociťovať nedostatok energie a únavu. Jej pozorovania potvrdzuje štúdia uverejnená v roku 2022 vo vedeckom časopise Nutrients. Ukázali, že častá konzumácia spracovaného mäsa spôsobuje pokles energie a pocity fyzickej a dokonca aj psychickej únavy.

Podľa lekárky by ste slaninu nemali úplne vylúčiť zo svojho jedálnička. Slanina obsahuje bielkoviny, vitamíny skupiny B a železo, draslík, fosfor a zinok. Nemali by sme ju však jesť príliš často, pretože nasýtené mastné kyseliny môžu prispievať k tvorbe zlého cholesterolu a kardiovaskulárnych ochorení, ako aj spôsobovať priberanie na váhe. Výsledok experimentu Patricie Varacallovej sa dá zhrnúť do vety, ktorú lekári a odborníci na výživu často radi hovoria: „všetko s mierou„.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Aké potraviny nekombinovať, aby ste schudli? Toto sú pravidlá, ktoré si musíte zapamätať

Michelle Obamová jedla na raňajky roky to isté. „Bolo to všetko, čo som mohla prijať“


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Metóda 90:30:50 vám pomôže schudnúť 7 kg za dva mesiace. „Nikdy nie som hladná“

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mikhail Azarov). Diéta na zníženie hmotnosti je niečo, čo sa pravdepodobne každý aspoň raz v živote rozhodol urobiť. Niektorí…

Za jedno stretnutie zarobí viac ako 200 eur. Ponúka nezvyčajnú službu, ale o záujemcov nie je núdza

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@touchunwind). Kristiina Link, 30-ročná Britka, sa rozhodla zmeniť svoj život a pomáhať ľuďom prostredníctvom nezvyčajného povolania. Pozoruhodné je, že…

Toto ovocie nahradí sérum proti starnutiu. Naneste na tvár na 10 minút a okamžite uvidíte rozdiel

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). V zime určite používame krémy častejšie. Mínusové teploty a vietor nemajú dobrý vplyv na stav našej pokožky, ktorá…

Máte v zime suché ruky? Vďaka týmto trikom budú hydratované a regenerované

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/cunaplus). Ak sú vaše ruky počas zimných mesiacov suché a drsné, určite vyskúšajte domáce prostriedky, ktoré vám pomôžu ich…

Toto je koniec Neymarovho vzťahu so slávnou modelkou! V pozadí je škandál so súkromnými správami

30.11.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/neymarjr/). Bruna Biancardi, slávna modelka, opustila Neymara po tom, čo na internete unikli futbalistove súkromné správy s inou ženou.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov