Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Každý deň jedla slaninu. Reakcia jej tela ju prekvapila

3.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch). Čo sa stane s telom, ak sa slanina stane základom raňajok na celý týždeň? Túto otázku si položila Patricia Varacallo zo stránky...

3.10.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch).

Čo sa stane s telom, ak sa slanina stane základom raňajok na celý týždeň? Túto otázku si položila Patricia Varacallo zo stránky thehealthy.com. Lekárka zaradila spracované mäso do svojho každodenného jedálnička. Ako to ovplyvnilo jej telo?

Foto: pexels.com/Polina Tankilevitch

Týždeň jedla na raňajky slaninu

Patricia Varacallo je spoluzakladateľkou webovej stránky thehealthy.com, ktorá sa venuje výžive. Lekárka je známa svojimi experimentmi, pri ktorých na týždeň zaraďuje do svojho jedálnička rôzne potraviny. Okrem iného opísala svoje pocity a pozorovania po tom, čo sedem dní každý deň jedla banány alebo čučoriedky. Tentoraz sa rozhodla do svojho jedálnička zaradiť slaninu. Žena si väčšinou vyberala spracované morčacie mäso – zdravšiu alternatívu bravčového bôčika – ale na jej tanieri sa objavila aj klasická slanina.

Aby si lekárka spestrila svoje „slaninové raňajky„, jedla mäso v rôznych podobách, niekedy to boli tradičné anglické raňajky so slaninou doplnené vajíčkami, inokedy bola slanina prílohou k šalátu. Ako vplýva každodenná konzumácia slaniny na organizmus?

Každodenné jedenie slaniny ovplyvnilo jej telo

Doktorka Patricia Varacallo si všimla, že raňajky so slaninou boli veľmi sýte. Tým, že ju zaradila do svojho jedálnička, dlho nepociťovala hlad, čo jej umožnilo vyhnúť sa občerstveniu medzi jedlami. Po týždni však začala pociťovať nedostatok energie a únavu. Jej pozorovania potvrdzuje štúdia uverejnená v roku 2022 vo vedeckom časopise Nutrients. Ukázali, že častá konzumácia spracovaného mäsa spôsobuje pokles energie a pocity fyzickej a dokonca aj psychickej únavy.

Podľa lekárky by ste slaninu nemali úplne vylúčiť zo svojho jedálnička. Slanina obsahuje bielkoviny, vitamíny skupiny B a železo, draslík, fosfor a zinok. Nemali by sme ju však jesť príliš často, pretože nasýtené mastné kyseliny môžu prispievať k tvorbe zlého cholesterolu a kardiovaskulárnych ochorení, ako aj spôsobovať priberanie na váhe. Výsledok experimentu Patricie Varacallovej sa dá zhrnúť do vety, ktorú lekári a odborníci na výživu často radi hovoria: „všetko s mierou„.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Aké potraviny nekombinovať, aby ste schudli? Toto sú pravidlá, ktoré si musíte zapamätať

Michelle Obamová jedla na raňajky roky to isté. „Bolo to všetko, čo som mohla prijať“


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zachráňte auto pred horúčavami

6.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gudman). Blížia sa tropické horúčavy a vaše auto sa zmení na rozpálenú pec? Nemusíte trpieť! Existuje jednoduchý domáci trik,…

Zalejte vriacou vodou a vypite, aby ste schudli. Tento nálev zlepšuje metabolizmus a čistí telo

6.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Foxxy63). Žihľavový čaj, ktorý sa kedysi považoval za takmer zázračný liek na každú chorobu, sa v súčasnosti vracia do…

Cvičenia pre dvojitú bradu. Jednoduchý spôsob, ako dosiahnuť štíhly krk. Vykonávajte 5 minút a uvidíte rozdiel

6.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Prostock-studio). Dvojitá brada je pre mnohých ľudí estetickým problémom, hoci treba poznamenať, že jej prítomnosť nemusí nevyhnutne súvisieť s…

Znižuje krvný tlak a čistí tepny od tuku. Čajová lyžička denne stačí na ochranu srdca a pečene

6.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Edita Paulauskiene). Rastlinné oleje majú nielen veľkú výživovú hodnotu, ale aj lahodnú chuť. Na rozdiel od presvedčenia mnohých ľudí…

Unavilo horúce počasie vašu juku v záhrade? Nakŕmte ju týmto a za chvíľu bude opäť vo forme

5.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Cristina Ohler). Juka vláknitá môže byť nádhernou okrasnou drevinou na pozemku, ak sa o ňu správne staráme. Často však…

Auto Trendy

Prebudíš sa a máš o 650 koní menej. To nie je vtip, toto sa skutočne stalo majiteľom Xiaomi SU7 Ultra

06.07.2025 Redakcia Auto trendy Predstav si, že si kúpil superšportové auto s výkonom 1548 koní a ráno po aktualizácii softvéru zisťuješ, že máš len 900 koní. Presne toto sa stalo…

Revolučný bezpečnostný postroj Thule Cappy ochráni vášho psa pri nehode

06.07.2025 Redakcia Auto trendy - Švédska značka Thule predstavila novinku, ktorá zmení cestovanie so psom. Thule Cappy je postroj testovaný pri nárazoch, ktorý zabezpečí maximálnu ochranu nielen vášmu psíkovi, ale…

Elektrická dodávka za cenu naftovej? Ford Transit búra mýty

06.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ford prichádza s ponukou, ktorá mení pravidlá hry. Plne elektrický E-Transit Custom Van je dostupný už za 32 000 € bez DPH,, čo ho robí…

Športová Škoda a návrat Yetiho? Šéf značky prezradil jednu podmienku

06.07.2025 Redakcia Auto trendy - Kabriolet alebo kupé s logom Škody? Kedysi realita, dnes utópia. Šéf automobilky by však takýto model rád videl v produkcii. Kým k tomu dôjde, musí…

Elektrická beštia od Mercedesu: 1360 koní a nabíjanie rýchlejšie než tankovanie!

06.07.2025 Redakcia Auto trendy - Mercedes-AMG odhaľuje svoju elektrickú budúcnosť v podobe šokujúceho konceptu GT XX. Nejde len o prototyp, ale o technologický manifest s výkonom presahujúcim 1360 koní, nabíjaním…

Prečo sa všetky lietadlá na svete vyhýbajú preletom nad touto obrovskou zónou?

06.07.2025 Redakcia Auto trendy Predstavte si oblasť päťkrát väčšiu ako Francúzsko, kde neuvidíte ani jedno lietadlo. Keď sa pozriete na letový radar, zbadáte obrovskú prázdnu zónu bez akýchkoľvek stôp komerčných…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov