Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Domáci nápoj na chudnutie a prečistenie čriev. Urobíte to za minútu

12.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív shutterstock/Pixel-Shot ). Chudnutie je dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje vhodnú motiváciu, fyzickú aktivitu a dodržiavanie zdravej a nízkokalorickej stravy. Na podporu chudnutia...

12.9.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív shutterstock/Pixel-Shot ).

Chudnutie je dlhodobý proces, ktorý si vyžaduje vhodnú motiváciu, fyzickú aktivitu a dodržiavanie zdravej a nízkokalorickej stravy. Na podporu chudnutia môžeme použiť aj domáce špecifiká, ktoré nám prirodzene pomôžu zhodiť zbytočné kilogramy. Tu je jeden z nich.

Foto: súkromný archív shutterstock/Pixel-Shot

Zdravé chudnutie začína v hlave

Dosiahnutie vysnívanej postavy si vyžaduje tvrdú prácu. Jedným z jeho najdôležitejších prvkov je zdravá, vyvážená, no zároveň nízkokalorická strava.

Chudnutie by sa malo vždy považovať za starostlivosť o svoje telo, no nezabúdajme ani na našu myseľ. Z tohto dôvodu je dôležité namiesto pôstu a presného počítania kalórií časom zdravo a systematicky chudnúť.

Ak sa chceme zbaviť prebytočných kíl, môžeme využiť aj domáce a prírodné metódy, ktoré nám pomôžu prečistiť črevá a naštartovať metabolizmus. Jednou z najefektívnejších zložiek, ktoré by mali byť súčasťou chudnúcej diéty, je vláknina.

Prírodná zložka, ktorá podporuje chudnutie. Máte to vo svojej kuchyni

Na trhu sú dostupné rôzne čaje a bylinkové nálevy na chudnutie. Ako sa však ukazuje, účinný nápoj vieme vyrobiť aj z korenín, ktoré bežne máme v kuchyni. Reč je o škorici.

Škorica je vďaka svojim vlastnostiam skvelým spojencom v boji s nadváhou. Je bohatým zdrojom vlákniny, ktorá zlepšuje tráviace procesy, reguluje činnosť čriev a znižuje chuť do jedla, zanecháva v nás pocit sýtosti. Pamätajte, že strava bohatá na vlákninu je sýta a má nízky obsah kalórií.

Okrem toho je škorica ideálna v boji proti prechladnutiu a únave. Dodáva energiu, zlepšuje kognitívne funkcie a reguluje hladinu cukru v krvi. Je tiež zdrojom živín, ako je železo, vápnik a mangán.

Jednoduchý nápoj na chudnutie. Pripravíte ho za pár minút

Na prípravu jednoduchého domáceho škoricového nálevu budeme potrebovať prášok korenia a vriacu vodu. Plochú lyžičku škorice nasypte do pohára a potom zalejte vriacou vodou. Táto zmes by mala byť odložená asi 20-30 minút.

Najlepšie je piť škoricový nápoj nalačno, aspoň pol hodiny pred raňajkami. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov sa oplatí piť ho každý deň alebo dokonca dvakrát denne, druhý pohár vypiť večer pred spaním.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Domáci liek na chudnutie a zápchu. Jednoduchý nápoj z dvoch ingrediencií

Dokonalá manikúra pre 50-ničky? Toto je tá pravá. Elegantné farby na jeseň 2023 omladia vaše ruky


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Odtrhnite kúsok a utrite ho. Vaša sprchovací kút sa bude lesknúť a po vodnom kameni nezostane ani stopa.

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Karolina Grabowska). Ako odstrániť starý vodný kameň zo sprchovacieho kúta bez toho, aby ste minuli celý majetok za ďalší…

Na vysvetlenie nezvyčajného zápachu zjedli jeden a pol kilogramu špargle. Experiment vyriešil záhadu

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels/Aphiwat chuangchoem). Sezóna zeleniny sa práve začala a mnohí ľudia sú čoraz ochotnejší jesť špargľu. Čo vás po nadmernej…

„Moji rodičia povedali: Nikdy nepožičiavaj peniaze – ani nikomu, ani od nikoho.“

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Alekcuo). Životné rady od iných ľudí môžu byť nevyžiadané a nemusia byť nevyhnutne presné. Často je to však naopak.…

Slnečné okuliare. Oslnivé okuliare v bohato zdobených rámoch zo začiatku 21. storočia sa opäť dostali do módy

20.04.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/George Rudy). Módne slnečné okuliare na jar musíte mať. Nielenže chránia oči pred UV žiarením, ale umožňujú aj trochu…

Kombinácie potravín, vďaka ktorým priberiete. Vyhnite sa takýmto dvojiciam

20.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/mapo_japan). Pri diéte sa zameriavame najmä na vylúčenie konkrétnych potravín. Zvyčajne ide o biely cukor, sladkosti a vysoké množstvo…

Auto Trendy

Čínske elektromobily v prístavoch. Chýbajú záujemcovia

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Prepočítali Číňania dopyt po svojich elektromobiloch? V európskych prístavoch sa hromadia tisíce vozidiel a záujemcov je málo. Dôvodov je však viac, než by sa mohlo…

Oslavy 60. výročia Fordu Mustang a pohľad späť na jeho zrod

20.4.2024 Redakcia Auto trendy / Tlačová správa FORD . Ford Mustang je už viac ako desať rokov najpredávanejším športovým vozidlom na svete. Od uvedenia na globálny trh v roku 2015 spoločnosť…

Keď dostanete aquaplaning, máte zrýchľovať alebo brzdiť?

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Aquaplaning je jednou z najnebezpečnejších situácií, ktoré sa môžu vodičovi stať. Odborník na defenzívnu jazdu však vysvetľuje, ako sa mu vyhnúť.

Známy koncern sťahuje plány na vybudovanie siete nabíjacích staníc

21.4.2024 Redakcia Auto trendy - Britská ropná spoločnosť BP oznámila zmenu svojich plánov na vybudovanie siete na nabíjanie elektrických vozidiel. Spoločnosť bola nútená znížiť počet zamestnancov spojených s týmto odvetvím.…

Má 91 rokov, je prastarým otcom a mechanikom - na odchod z práce ani nepomyslel. "Budem tu až do svojich 100 rokov."

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Toto je ďalší inšpiratívny príbeh zo Spojeného kráľovstva. Jeho hlavným hrdinom je Vic Sutton. V apríli 2023 oslavoval svoje 90. narodeniny a neuvažoval o tom,…

Citroën predstavuje C3 Aircross, nové SUV segmentu B s kapacitou až 7 miest

20.4.2024 Redakcia Auto trendy - Citroën zverejnil prvé oficiálne fotografie nového modelu C3 Aircross. SUV sa začne predávať v Európe v druhej polovici tohto roka.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov