Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Vypite nápoj z týchto 2 zložiek. V okamihu si spálite pneumatiku z brucha

22.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). O prospešných vlastnostiach korenín sa toho popísalo už veľa. Nielenže zlepšujú chuť jedál, ale majú aj priaznivý účinok na organizmus. Niektoré z...

22.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív).

O prospešných vlastnostiach korenín sa toho popísalo už veľa. Nielenže zlepšujú chuť jedál, ale majú aj priaznivý účinok na organizmus. Niektoré z nich môžu podporiť aj chudnutie. Práve takýto účinok má rasca, známa aj ako rímska rasca. Zistite, ako si pripraviť jal-jeera alebo rascovú vodu, ktorá pomáha chudnúť.

Foto: Súkromný archív

Rasca, známa aj ako rímska rasca, je korenie, ktoré Egypťania poznali už v 5. storočí. Obyvatelia starovekého Grécka a Egypta ju mali rovnako radi a používala sa na liečebné účely aj na osobnú starostlivosť. Dnes sa rasca bežne používa v stredomorskej, blízkovýchodnej a indickej kuchyni. Nie je prekvapením, že konzumácia tohto korenia je zdraviu prospešná. Nápoj na báze vody a rasce je zasa účinným prostriedkom na chudnutie.

Vlastnosti rasce

Rímska rasca je veľmi zdravé korenie, nájdete v nej vitamíny: C, A, E, K, vitamíny skupiny B a minerály: železo, zinok, draslík, horčík, fosfor, meď alebo vápnik. Rasca sa odporúča najmä na starostlivosť o obehový systém a znižovanie hladiny „zlého“ cholesterolu.

Okrem toho má rasca protizápalové, antibakteriálne a protiplesňové účinky. Obsahuje aj éterické oleje, takže pomáha v boji proti infekciám a pri ochoreniach dýchacích ciest. Okrem toho rasca podporuje imunitný systém organizmu.

Toto korenie si môžete spájať aj ako zložku bylinných čajov pri tráviacich problémoch. Rasca obsahuje tymol, ktorý stimuluje vylučovanie tráviacich enzýmov a žlče, ktoré podporujú správne trávenie. Používa sa aj v prípade hnačky, plynatosti alebo nevoľnosti.

Voda s rascou na chudnutie

Ukázalo sa, že rasca môže pomôcť aj pri chudnutí. Samozrejme, nič nemôže nahradiť zdravú stravu a cvičenie, ale v tomto prípade sa oplatí siahnuť po prírodných spôsoboch, ako podporiť metabolizmus. Štúdie ukazujú, že ľudia, ktorí do svojho jedálnička zaradia rascu, chudnú rýchlejšie.

Voda s rascou je nápoj, ktorý sa k nám dostal z Indie, spolu s niekoľkými prísadami vytvoril limonádu jal-jeera. Tento odvar vraj podporuje spaľovanie tukov. Okrem toho má priaznivý vplyv na trávenie, zrýchľuje metabolizmus, pomáha očisťovať telo od toxínov a odstraňuje prebytočné plyny nahromadené v tráviacom trakte.

Voda s rascou na chudnutie – recept

Príprava vody na chudnutie s rascou je naozaj jednoduchá. Stačí zaliať dve čajové lyžičky rascových semienok litrom vriacej vody. Počkajte, kým sa semienka vylúhujú, a potom nápoj preceďte cez sito. Pite dvakrát denne, jednu porciu vždy na lačný žalúdok.

Vodu s rascou si môžete pripraviť aj v rozšírenej verzii, ktorá bude mať viac chuti. Na prípravu limonády jal-jeera budete potrebovať: jednu čajovú lyžičku semienok rasce, pol litra vody, citrónovú šťavu, lyžičku hnedého cukru, štipku soli a korenia, hrsť čerstvej mäty, mletý zázvor a škoricu.

Na suchej panvici opražte zrnká rímskej rasce a potom ich zomeľte na prášok. Do pohára pridajte šťavu vytlačenú z polovice citróna, pridajte cukor a soľ, všetko dôkladne premiešajte, aby sa prísady rozpustili. Mätu nasekáme, vložíme do džbánu, pridáme rascu, citrónovú šťavu, mletý zázvor, škoricu a štipku korenia. Zalejeme vodou a dôkladne premiešame. Ako pijete vodu s rascou? Ak nemáte problém s citlivým žalúdkom, takýto nápoj môžete konzumovať pred raňajkami.

@chefsanjyot

Beat the Heat with this Homemade Jaljeera Masala Soda! All credit goes to @yourfoodlab #indiandrink #summerdrink #indianrecipes #homefoodlover #homemade #recipes #drink #foodtiktok #masala #soda

♬ original sound – Sanjyot Keer

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Predbieha ľanové semienka, pomáha chudnúť a poraziť vysokú hladinu cukru. Pite pred raňajkami a večerou

Podporuje chudnutie a pomáha pri bolestiach hlavy. Nalejte do vody a varte


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Najhoršie prísady do kávy. Nápoj sa mení na kalorickú záťaž

22.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Predpokladáme, že každý milovník kávy má svoj vlastný rituál prípravy svojho obľúbeného nápoja. Je však dôležité si…

Vzdajte sa kozmetičky. Obočie si môžete farbiť doma týmito starými spôsobmi

22.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Velista production). Bez ohľadu na to, prečo chcete tmavšie obočie, je ľahké ho dosiahnuť. Môžete použiť líčidlá na rýchlu…

Lepší recept na tvarohový koláč môžete hľadať márne. Vychádza takmer maslový

22.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oksana Mizina). Nadýchaný tvarohový koláč je snom každého domáceho cukrára alebo cukrárky a pravdu povediac, nie je vôbec jednoduché…

Namiesto šalátu ho prihoďte do hrnca. Každá lyžička tejto krémovej zeleninovej polievky je ako kúsok raja

22.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/margouillat photo). V lete, keď nám za oknami búši horúčava, nemáme chuť na ťažké a zložité jedlá. Krémová pórová…

Je to najzdravšie korenie na svete. V Taliansku je v každom jedle, v na Slovensku nie je veľmi populárne

21.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/catalina.m). Talianska kuchyňa je známa po celom svete. Mali by sme ju oceniť nielen pre jej jedinečnú chuť, ale…

Auto Trendy

Tento Lexus LBX nemá len desivé meno. Je veľmi desivý. Motor 1.6 a manuál

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Na Slovensku je Lexus LBX rozumný a príjemný hybrid. Vo svojej domovskej krajine však módny crossover ukazuje úplne inú tvár…. Je to tvár s výkonom…

Ako dlho môžete jazdiť s rozbitým čelným sklom? Čo robiť, keď zistíte toto poškodenie

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Niektorí vodiči majú tendenciu tento problém ignorovať, ale zákon na Slovensku nepovoľuje jazdiť s prasknutým čelným sklom. To sa považuje za bezpečnostný prvok vášho vozidla.…

Dacia oznamuje, že analyzuje možnosti pre elektrické autá v súvislosti s novými daňami EÚ

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia hľadá riešenia pre svoj prvý elektromobil, ktorý sa vyrába v Číne, v súvislosti s novými clami zavedenými Európskou úniou. Dacia

Porsche predstavuje najvýkonnejšiu Panameru v histórii. Nový model dosahuje výkon 782 koní

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Porsche predstavilo svoju doteraz najvýkonnejšiu Panameru. Vďaka plug-in hybridnému systému dosahuje výkon 782 koní. Porsche predstavilo svoju dotera

Ferrari 812 Competizione Aperta pribudlo do galérie Țiriac Collection - supercar za 600 000 eur má výkon 830 koní

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Kolekcia Țiriac sa rozširuje a jej najnovší člen pochádza z Talianska. Ion Țiriac má novú limitovanú edíciu Ferrari, ktorá stojí približne 600 000 EUR.

Nový 5-dverový MINI Cooper S je spaľovací a má 4-valcový motor

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nový MINI Cooper S v 5-dverovej verzii je hatchback, ktorý ponúka cestujúcim viac priestoru a pohodlia, zatiaľ čo vodič má neustále zaručenú vysokú úroveň zábavy…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov