Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Cesnak, zabijak upírov a… tráviaceho systému? Pri lúpaní odstráňte túto malú časť. Inak budete ľutovať

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Cesnak je baňou cenných vitamínov a minerálov, ale nie každá jeho časť je pre ľudské telo rovnako zdravá. Ak jete strúčiky cesnaku...

17.7.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).

Cesnak je baňou cenných vitamínov a minerálov, ale nie každá jeho časť je pre ľudské telo rovnako zdravá. Ak jete strúčiky cesnaku vcelku a neolúpete ich, môžete si privodiť veľké a bolestivé problémy.

cesnak
Cesnak
Foto: súkromný archív

Väčšina z nás si nevie predstaviť varenie bez cesnaku. Táto malá zelenina dodáva mnohým jedlám výraznú arómu a je tiež ideálna do omáčok a ako prísada do olivového oleja. Mnohí ľudia si cesnak radi dajú priamo na sendvič, čo je mimochodom veľmi zdravé a odporúčané lekármi. Má to však jeden háčik. Určitá malá časť v strúčikoch cesnaku môže nepriaznivo ovplyvniť náš tráviaci systém. Je lepšie sa jej vyhnúť a zbaviť sa jej pri lúpaní. 

Túto časť cesnaku nejedzte. Môžete čeliť nepríjemným následkom

Bojovali ste niekedy s bolestivým nadúvaním alebo dokonca nevoľnosťou po konzumácii cesnaku? Možno ste namiesto toho museli bojovať s úporným pálením záhy? Bohužiaľ, sú prípady, keď cesnak spôsobuje tráviace problémy a váš tráviaci systém vám začne robiť problémy. To však nie je dôvod na to, aby ste sa úplne vzdali konzumácie cesnaku. Vinníkom je jedna malá časť, ktorá sa pri lúpaní tejto aromatickej zeleniny zvyčajne nezlikviduje. Čo je príčinou všetkých týchto ťažkostí? Nuž, málokto by čakal, že malý výhonok v strede cesnaku môže byť takýmto „rozbíjačom“. Je pre ľudí ťažko stráviteľný, čo spomínala aj odborníčka na výživu Anastazja Stekla aktívna na TikToku.

Ako sa ukázalo, práve táto časť môže byť zodpovedná za tvorbu väčšieho množstva plynov. Ak sa teda nechcete vzdať cesnaku vo svojej strave, je dobré pri lúpaní všetky strúčiky pozdĺžne rozkrojiť a vydolovať stred. Nemusíte sa obávať, pretože cesnak nestratí svoju výraznú chuť a vôňu a môžeme si byť istí, že jeho pridanie do jedla nebude mať za následok nepríjemné tráviace problémy.

Vlastnosti cesnaku sú neoceniteľné. Nevzdávajte sa ho vo svojej každodennej strave

Keďže malé množstvo cesnaku môže spôsobiť nadúvanie a bolesti brucha, naozaj sa oplatí zaradiť cesnak do každodennej stravy? O tom lekári nepochybujú. Zdravotné vlastnosti cesnaku sú také silné, že ho nazývajú prírodným antibiotikom. Látky obsiahnuté v tejto zelenine majú silné antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové účinky. Okrem toho posilňuje imunitu organizmu a odporúča sa v strave ľudí, ktorí bojujú s opakujúcimi sa zápalmi. Okrem toho cesnak:

  • znižuje krvný tlak,
  • je účinný pri prevencii prechladnutia,
  • inhibuje agregáciu krvných doštičiek, 
  • stimuluje tvorbu žlče,
  • je bohatý na antioxidanty,
  • napomáha tráveniu.
cesnak
Cesnak
Foto: súkromný archív

Preto sa ho neoplatí vyradiť z jedálnička, pokiaľ neexistujú jasné kontraindikácie jeho každodennej konzumácie. Ak nás trápi nadmerná plynatosť a nadúvanie, stačí sa zbaviť strednej časti zo strúčikov cesnaku. Vďaka tomuto jednoduchému triku si môžeme naďalej vychutnávať šialenú chuť cesnaku, ako aj jeho vlastnosti, a na bolesti žalúdka v okamihu zabudneme.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Čo sa stane s vaším telom, keď zjete príliš veľa syra? Odborníci bijú na poplach

Kolagénový vývar je tekuté zlato. Pomáha kĺbom, črevám a pečeni


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Najhoršie prísady do kávy. Nápoj sa mení na kalorickú záťaž

22.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Predpokladáme, že každý milovník kávy má svoj vlastný rituál prípravy svojho obľúbeného nápoja. Je však dôležité si…

Je to najzdravšie korenie na svete. V Taliansku je v každom jedle, v na Slovensku nie je veľmi populárne

21.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/catalina.m). Talianska kuchyňa je známa po celom svete. Mali by sme ju oceniť nielen pre jej jedinečnú chuť, ale…

Je to vitamínová bomba, no väčšina ľudí ju pripravuje nesprávne. Potom stratí všetky svoje hodnoty

21.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/casanisa). Kel je vlastne odroda obyčajnej kapusty. Už v staroveku sa pestoval ako okrasná aj jedlá rastlina. V súčasnosti jeho…

Budíte sa v mokrých obliečkach? Môže to byť viac ako len teplo

21.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Freepik.com/@freepik). Mnoho ľudí si ráno všimne, že ich posteľná bielizeň je celá mokrá. Tento jav zvyčajne pripisujú teplu. Je…

Vhodné do horúceho počasia. Hydratuje oveľa lepšie ako bežná minerálna voda

21.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alina Kruk). Horúce počasie ovplyvňuje každého. Preto lekári vyzývajú, aby ľudia počas vysokých teplôt radšej nevychádzali z domu. Odporúčajú…

Auto Trendy

Tento Lexus LBX nemá len desivé meno. Je veľmi desivý. Motor 1.6 a manuál

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Na Slovensku je Lexus LBX rozumný a príjemný hybrid. Vo svojej domovskej krajine však módny crossover ukazuje úplne inú tvár…. Je to tvár s výkonom…

Ako dlho môžete jazdiť s rozbitým čelným sklom? Čo robiť, keď zistíte toto poškodenie

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Niektorí vodiči majú tendenciu tento problém ignorovať, ale zákon na Slovensku nepovoľuje jazdiť s prasknutým čelným sklom. To sa považuje za bezpečnostný prvok vášho vozidla.…

Dacia oznamuje, že analyzuje možnosti pre elektrické autá v súvislosti s novými daňami EÚ

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia hľadá riešenia pre svoj prvý elektromobil, ktorý sa vyrába v Číne, v súvislosti s novými clami zavedenými Európskou úniou. Dacia

Porsche predstavuje najvýkonnejšiu Panameru v histórii. Nový model dosahuje výkon 782 koní

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Porsche predstavilo svoju doteraz najvýkonnejšiu Panameru. Vďaka plug-in hybridnému systému dosahuje výkon 782 koní. Porsche predstavilo svoju dotera

Ferrari 812 Competizione Aperta pribudlo do galérie Țiriac Collection - supercar za 600 000 eur má výkon 830 koní

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Kolekcia Țiriac sa rozširuje a jej najnovší člen pochádza z Talianska. Ion Țiriac má novú limitovanú edíciu Ferrari, ktorá stojí približne 600 000 EUR.

Nový 5-dverový MINI Cooper S je spaľovací a má 4-valcový motor

22.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nový MINI Cooper S v 5-dverovej verzii je hatchback, ktorý ponúka cestujúcim viac priestoru a pohodlia, zatiaľ čo vodič má neustále zaručenú vysokú úroveň zábavy…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov