Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Počas horúčav nesiahajte len po vode. Existujú lepšie spôsoby, ako rýchlo ochladiť svoje telo

23.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: YouTube.com/TOP Zaujímavosti). Tohtoročné leto opäť prichádzajú neutíchajúce horúčavy. Vzhľadom na počasie je dobré prijímať každý deň dostatok tekutín, aby sme predišli dehydratácii. Ukázalo sa,...

23.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: YouTube.com/TOP Zaujímavosti).

Tohtoročné leto opäť prichádzajú neutíchajúce horúčavy. Vzhľadom na počasie je dobré prijímať každý deň dostatok tekutín, aby sme predišli dehydratácii. Ukázalo sa, že niektoré nápoje hydratujú rovnako dobre ako voda. Čo piť v horúcom počasí?

Voda
Pitný režim
Foto: youtube.com/TOP Zaujímavosti

Voda je najobľúbenejšou tekutinou na svete. Siahame po nej najčastejšie. Podľa Kobieta Gazeta, ale nie každý vie, že existujú tekutiny, ktoré hydratujú a poskytujú podobnú úľavu. Zistite, aké to sú a na čo si dať pozor počas tohtoročných horúčav.

Aký je dobrý nápoj na horúce dni? 3 tekutiny, ktoré vám pomôžu hydratovať a ochladiť sa

Portál Healthshots v spolupráci s Dr. Deepti Khatuja, ktorá vedie jednu z diétnych kliník v indickom meste Gurugram, zostavil zoznam tekutín, ktoré sa okrem vody oplatí konzumovať počas horúčav.

1. Kokosová voda – je to skvelý spôsob, ako podporiť organizmus počas horúčav, pretože obsahuje veľa vitamínov, minerálov a elektrolytov.

2. Mätový čaj – mäta je známa svojimi ochladzujúcimi vlastnosťami vďaka vysokému obsahu mentolu, ktorý poskytuje pocit chladu. Môžete si pripraviť horúci alebo ľadový mätový čaj a piť ho počas celého dňa. Hoci sa môže zdať, že teplý nápoj bude mať zahrievací účinok, v skutočnosti vám pomôže viac sa potiť a ochladiť telo.

3. Cmar – pitie cmaru môže pomôcť ochladiť telo a dokonca zlepšiť metabolizmus. Tekutina je plná probiotík, vitamínov a minerálov, ktoré pomôžu obnoviť prirodzenú energiu vášho tela, ak sa cítite vyčerpaní z tepla.

Voda
Foto: youtube.com/TOP Zaujímavosti

Čo jesť v horúcich dňoch? Toto stojí za pozornosť

Okrem nápojov Dr. Deepti Khatuja poukázala aj na dve potraviny, ktoré si môžete vychutnať počas horúcich dní. Čo spomenula odborníčka?

1. Jogurt – výrobok má protizápalové vlastnosti a je vynikajúcim zdrojom vápnika. Môžete ho jesť priamo z krabice alebo ho zmiešať s ovocím, orechmi a smoothies.

2. Aloe vera – rastlina je skvelá pre pokožku. Preto ju ženy často používajú na starostlivosť o pleť, aby sa tešili zo žiarivej pokožky. Ukázalo sa, že jej listy a vnútorný gél sa dajú konzumovať, aby pomohli znížiť telesnú teplotu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Funguje ako náplasť na žlčník a žalúdok. Teraz má najväčšiu moc

Pridajte si štipku do raňajok. Metabolizmus sa okamžite zrýchli a tuk bude miznúť rýchlejšie


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Jablčný ocot na vlasy? Prírodné riešenie pre zdravé a lesklé vlasy

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Oplachovanie jablčným octom je jedným z najstarších a najúčinnejších prírodných riešení starostlivosti o vlasy. Používa sa už…

Nedá vám horúčava spať? Vyskúšajte tieto osvedčené spôsoby

12.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/antoniodiaz). Leto je časom dovoleniek, slnečných lúčov a dlhých dní. Je to ale aj čas horúceho počasia, ktoré môže…

Z kaderníckych salónov sa vracajú s plesňou. Dermatológovia varujú. „Vážny problém“

12.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/cottonbro studio). Už niekoľko rokov sa v západnom Nemecku vyskytujú prípady plesňových infekcií pokožky hlavy. Podľa dermatológov sa problém…

Vedci preverili, čo najlepšie hydratuje telo. Ukázalo sa, že to vôbec nebola voda

11.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/ExplorerBob). Čo piť, keď je horúco? Hydratácia v horúčavách je nesmierne dôležitá a myslím, že o tom netreba nikoho…

Často ich jeme nalačno. Nevieme, že môžu spôsobiť bolesť a pálenie záhy

11.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/sweet marshmallow). Prečo zaradiť paradajky do svojho jedálnička? Sú ľahko dostupné, dajú sa konzumovať v rôznych formách a sú…

Auto Trendy

Limitovaný Rimac Nevera 15. Anniversary Edition. Cena je ohromujúca

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Rimac má 15 rokov. Pri tejto príležitosti spoločnosť pripravila špeciálny model Nevera 15th Anniversary Edition. Elektrický hypercar vyniká medenými akcentmi a ohromujúca cenovkou.

Najhoršie autá vyrobené po roku 2000. Modely, ktorým sa treba vyhnúť, ak hľadáte auto

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Kúpa nového auta môže byť niekedy zložitý proces. Je dobré si vopred preskúmať modely, o ktoré máte záujem, aby ste sa správne rozhodli a vyhli…

Stellantis oznamuje, že 36 automobilov vyrábaných výrobcami skupiny bude mať do roku 2026 mild-hybridné verzie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Stellantis tvrdí, že chce rozšíriť svoje portfólio hybridných modelov. Do roku 2026 bude mať viac ako 36 automobilov vyrábaných značkami skupiny mild-hybridné varianty.

Pieseň, o ktorej mnohí počuli, ale málokto ju pozná: Zotrvačník. Čo robí a čo sa môže pokaziť

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Pravdepodobne ste od svojho mechanika alebo iného vodiča počuli, že zotrvačník je potrebné vymeniť. Tento diel je základnou súčasťou prevodovky, o ktorej mnoho vodičov nevie.…

Spoločnosť Geely vytvára šach mat s novou technológiou pre elektromobily. Konkurencia sa už potí

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že v ére elektrifikácie sa kladie veľký dôraz na to, aby boli články poháňajúce elektromobily bezpečné. Spoločnosť Geely pri predstavovaní svojho…

Je to najlacnejšie SUV s takýmto výkonom. Viac ako 500 koní výkonu a niekoľkonásobne nižšia cena ako u konkurencie

12.7.2024 Redakcia Auto trendy - Vozidlá v segmente SUV kombinujú niekoľko veľmi dôležitých vlastností. Musí to byť relatívne veľký a rodinný automobil - to je to hlavné. V istom zmysle…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov