1.6.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).
S príchodom teplejších dní začíname čoraz ľahšie siahať po outdoorovej obuvi. Z tohto dôvodu sa nám pripomínajú aj naše nohy, ktoré sú po zime často vysušené a zanedbané. Ako im môžeme rýchlo vrátiť mäkkosť a hebkosť?
Suchá a zanedbaná pokožka na pätách nie je len estetický problém, pretože nedostatočná starostlivosť môže neskôr spôsobiť bolestivé a páliace praskliny. Nezabúdajte, že sú to práve vaše nohy, ktoré každý deň nesú celú vašu váhu, preto je dôležité starať sa o ne nielen s príchodom jari a leta, ale počas celého roka. Ochránite sa tak pred nepríjemnými zdravotnými následkami a zabezpečíte, že budú vždy mäkké a hladké.
Najdôležitejší problém v starostlivosti o pokožku nôh. Kúpte si pohodlnú obuv
Podľa Kobieta Gazeta, premyslená a správna starostlivosť o nohy sa začína kúpou pohodlnej a slušivej obuvi, ktorá vás nebude tlačiť ani škrtiť. Zle padnúca obuv nielenže spôsobuje bolesť a odieranie, ale tiež zhoršuje problém suchosti a praskania. Preto je to najdôležitejší bod, bez ktorého žiadne ošetrenia ani kozmetika nič nezmenia. Nezabudnite tiež, že ak problém pretrváva napriek správnej starostlivosti a dobrej obuvi, je vhodné poradiť sa s lekárom.
Domáci kúpeľ pre jemné a hladké päty. Všetko, čo potrebujete, je voda a ovsené vločky
Ovsené vločky sú lacný produkt, ktorý kúpite takmer v každom obchode s potravinami. Nielenže sú zdravé, ale môžete ich pripraviť naozaj na mnoho spôsobov. Okrem toho majú aj ďalšie využitie, pretože ich môžete úspešne použiť pri starostlivosti o nohy. Ako? Do misky vložte 2-3 šálky ovsených vločiek a zalejte ich vriacou vodou. Počkajte, kým zmäknú, a potom pridajte studenú vodu, aby ste si do nej mohli ponoriť nohy. Nechajte ich vo vode aspoň 20 minút, potom ich vyberte, opláchnite, osušte a naneste svoj obľúbený hydratačný krém. Opakujte každé 2 – 3 dni, kým nebudete spokojní s výsledkom.
Ako funguje kúpeľ s ovsenými vločkami? Môžete použiť aj mlieko
Po kúpeli z ovsených vločiek bude pokožka na nohách výrazne jemnejšia, hladšia a oveľa ľahšie sa vám budú vykonávať ďalšie procedúry starostlivosti o nohy, napríklad odstraňovanie otlakov a bolestivých mozolov. Po dosiahnutí uspokojivých výsledkov pokračujte v opakovaní ošetrenia, ale nie častejšie ako raz týždenne. Pomôže vám to udržať päty v dobrom stave. Namiesto ovsených vločiek a vody môžete použiť teplé mlieko, ktoré bude fungovať podobným spôsobom.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Ovsené alebo mandľové? Ktoré mlieko je lepšie pre vaše zdravie?
Nakrájajte cibuľu a zapáľte sviečku. Otravný hmyz opustí vašu záhradu
