Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo,

Toto nevedomé správanie môže zničiť váš vzťah. 6 dôležitých signálov

15.5.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay.com/ionasnicolae).  Je všeobecne známe, že o vzťah je potrebné sa starať a pracovať na ňom. Niekedy však podvedome podľahneme určitým inštinktom, ktoré môžu viesť...

15.5.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pixabay.com/ionasnicolae). 

Je všeobecne známe, že o vzťah je potrebné sa starať a pracovať na ňom. Niekedy však podvedome podľahneme určitým inštinktom, ktoré môžu viesť k správaniu, ktoré je z dlhodobého hľadiska pre náš vzťah deštruktívne. Známy psychológ identifikoval štyri fázy a s nimi spojené správanie, ktoré môžu predznamenávať koniec vzťahu.

Psychológ John Gottman, zakladateľ Gottmanovho inštitútu a dlhoročný odborník na manželskú terapiu, vytvoril zoznam najdeštruktívnejších správaní, ktoré vedú k rozpadu vzťahu. Tieto fázy hovorovo nazval „štyrmi jazdcami apokalypsy“. Keď sa objaví ktorýkoľvek z nich, je to signál, že náš vzťah môže byť ohrozený. Sú to v poradí:

  • Kritika (permanentné prejavovanie nespokojnosti s tým, čo partner/partnerka robí, negatívne vyjadrovanie sa o ňom/nej)
  • Pohŕdanie partnerom (často je to už vo fáze spúšťania, cynizmu, pocitu znechutenia druhou osobou, nechuti hovoriť a zachraňovať vzťah, prejavovania ľahostajnosti rečou tela atď.).
  • Obranný postoj (vyslanie signálu partnerovi/partnerke, že on/ona je zdrojom problémov, prenesenie všetkej zodpovednosti na neho/ňu)
  • Ľahostajnosť (vyhýbanie sa konfrontácii a konfliktu, stiahnutie sa, ktoré vedie aj k vyhýbaniu sa samotnému vzťahu, t. j. k rozpadu vzťahu).
Foto: pixabay.com/Engin_Akyurt

Správanie, ktorým možno nevedomky sabotujete svoj vzťah. Príklady
Psychológia tiež identifikuje niekoľko správaní, ktoré nemusia nevyhnutne viesť k rozpadu vzťahu okamžite, ale môžu ho negatívne ovplyvniť a postupne pôsobiť proti nemu. Dôležité je, že sa takto často môžeme správať úplne nevedome, pričom si myslíme, že všetko robíme správne. Tu je niekoľko postojov, ktorým by sme sa mali vyhnúť:

  • Vyhýbanie sa konfrontácii s cieľom vyhnúť sa konfliktu. Nevyslovené slová s najväčšou pravdepodobnosťou podnecujú našu frustráciu. Konštruktívny rozhovor založený na úprimnosti, dokonca aj hádka (s rešpektom k partnerovi/partnerke) prináša úľavu a posilňuje vzťah a môže objasniť mnohé skryté veci.
  • Povedať partnerovi/partnerke, že je pre nás všetkým, že bez neho/nej nemá náš život zmysel. atď. Táto veta, hoci sa môže zdať ako prejav lásky a oddanosti, je v skutočnosti veľmi zdrvujúca. Partner alebo partnerka sa takýmito vyznaniami môže cítiť veľmi posadnutý/á a zahltený/á zodpovednosťou za život toho druhého. Vo vzťahu totiž nejde o to, aby sme boli závislí od druhej osoby a nútili ju niesť bremeno zodpovednosti za náš život.
  • Klásť všetkých a všetko ostatné nad vzťah. Úplne opačný postoj ako ten, ktorý sme spomenuli vyššie. Vášne, záľuby, priatelia, rodina – to sú mimoriadne dôležité sféry v živote každého človeka. Je dobré, ak sa o ne staráme, keď sme vo vzťahu, ale problém nastáva, keď je partner vždy na druhom mieste.
  • Služba druhej osobe/objednávanie. To sa, samozrejme, vzťahuje na situáciu, keď jedna osoba preberá úlohu „sluhu“ a plní každý rozmar druhej osoby, čo nie je nijako opätované, keď sa zabúda na vlastné potreby a pod. V partnerskom vzťahu sa obe strany o seba starajú rovnako bez toho, aby svoje vlastné potreby odsúvali do úzadia.
  • Predstierame, že nám na tom nezáleží. Druhá strana mince, ktorá však môže byť rovnako deštruktívna. Neustále prejavovanie vlažných emócií, absencia akejkoľvek reakcie napríklad na flirt partnera/partnerky s inou osobou sa môže zdať pozitívne (žiadna žiarlivosť atď.), ale je to len predstieranie. V skutočnosti najčastejšie chceme týmto spôsobom hrať úlohu odstupujúcej osoby, aby sme si udržali kontrolu nad vzťahom – a bojíme sa otvorene hovoriť o svojich skutočných pocitoch.
  • Neustále ustupujeme názoru druhej osoby a ustupujeme. Vzťah by mal byť založený na partnerstve, takže ak jedna strana neustále ustupuje druhej strane a zámerne sa vyhýba konfrontácii tým, že partnerovi/partnerke neustále ustupuje, znamená to, že vo vzťahu nie je všetko v poriadku. Ak je založený na reciprocite a výmene (t. j. obe strany sú schopné ustupovať a ustupovať si navzájom), potom sa niet čoho obávať. Problém nastáva len vtedy, keď do takejto úlohy nevedomky vstúpi len jeden z ľudí.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Všetko o manželke Rogera Federera Slovenke Mirke a ich vzťahu

Vdova po Karlovi Gottovi prelomila mlčanie. Zverejnila doteraz NEPUBLIKOVANÚ fotografiu


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

7 znamení, že z toho nič nebude. Toto je spôsob, ako vám chlap ukazuje, že o vás nemá záujem

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/gpointstudio). Keď sme do niekoho zamilovaní, pozeráme sa na svet cez ružové okuliare. To nám sťažuje videnie niektorých vecí…

Právnik prezradil dva najčastejšie dôvody rozvodov. Jeden z nich „vedie k nevere“

14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Queenmoonlite Studio). Niekedy sa to v manželstve tak zhorší, že sa už nedá zachrániť. Robia sa pokusy o nápravu…

Až choroba ukázala jeho pravý charakter

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/David Pereiras). Viola (38) nám opísala svoj ťažký a dojímavý príbeh plný emócií. Vydávala sa v 35. rokoch za…

Odpovedzte na 10 otázok. Podľa terapeutky to odhalí celú pravdu o vašom vzťahu

13.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Shift Drive). Ste si istý, že viete všetko o svojej polovičke? Ak ste odpovedali áno, skontrolujte, či sa nemýlite.…

20 – ročné radia: Randite len s bohatými ľuďmi. „Je to pochmúrna vízia“

13.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/AlenaMorgana). Všetko to začalo nevinným vtipom. Nahrávka „Hľadám muža, ktorý pracuje vo finančníctve“, ktorú na TikToku prvýkrát zverejnila Megan…

Auto Trendy

Bola vybraná najkrajšia cesta v Európe. Pôsobivý výhľad na more a hory

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Chorvátsko sa už roky teší veľkému záujmu turistov z celého sveta. Aj Slováci si túto krajinu ochotne vyberajú za svoj cieľ, láka ich nielen teplé…

Vlna horúčav v Grécku. Holandský turista zomrel

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - 74-ročný holandský turista, ktorý sa stratil na gréckom ostrove Samos, bol nájdený mŕtvy, informoval v sobotu predstaviteľ gréckej polície. Zmiznutie muža nahlásila jeho manželka pred…

Vzdali sa nafty vo svojich nákladných vozidlách. Na toto palivo už najazdili milióny kilometrov

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je ľahké vzdať sa nafty v ťažkej doprave. Švajčiari vytrvali a pred niekoľkými rokmi nahradili časť svojho vozového parku modelmi na vodíkový pohon. Tu…

Najčastejšia chyba turistov, ktorí prichádzajú do Prahy autom. Môže vás to stáť veľa

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Praha je jedným z najkrajších európskych miest a je mimoriadne obľúbená aj u Slovákov. Je to spôsobené tým, že do českej metropoly sa dá pomerne…

Ako často sa mení olej v automatickej prevodovke. A koľko stojí výmena

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Tí, ktorí jazdia v aute s automatickou prevodovkou, by mali prevodovke venovať zvýšenú pozornosť. Po určitom počte kilometrov je totiž potrebné vymeniť olej, ktorý maže…

Facelift BMW radu 2 a M2 - výkonný model teraz ponúka 480 koní

16.6.2024 Redakcia Auto trendy . BMW predstavilo aktualizácie modelov radu 2 Coupe a M2. Oba modely dostanú najnovšie technológie a drobné kozmetické zmeny, zatiaľ čo M2 dostane ešte vyšší výkon.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov