8.5.2023 Redakcia Vášeň v tebe.
Najlepšie osobnostné vlastnosti pre šťastie sa líšia v práci a v zábave.
Výskum ukázal, že osobnostnou črtou, ktorá je najsilnejšie spojená so šťastím počas celého života, je emocionálna stabilita.
Ľudia s vysokou emocionálnou stabilitou, ktorá je opakom neurotickosti, bývajú pozitívni, majú vysokú sebakontrolu spolu so schopnosťou efektívne zvládať psychický stres.
Pri konkrétnom skúmaní pracovnej a sociálnej spokojnosti sa však ukázalo, že popri emocionálnej stabilite sú dôležité aj iné osobnostné vlastnosti.
Pokiaľ ide o pracovnú spokojnosť, najlepšou osobnostnou črtou bola svedomitosť, vlastnosť spojená so sebadisciplínou a snahou dosiahnuť úspech.
Pokiaľ ide o sociálnu spokojnosť, extraverzia a príjemnosť boli najsilnejšie spojené so šťastím.
Šťastie počas celého života
Závery vyplývajú zo štúdie, ktorá skúmala, ako sa môže meniť súvislosť medzi osobnosťou a šťastím s vekom.
Dr. Gabriel Olaru, prvý autor štúdie, povedal:
„Mnohé štúdie ukázali, že ľudia s určitými osobnostnými profilmi sú so svojím životom spokojnejší ako ostatní.
Nebolo však podrobne preskúmané, či to platí počas celého života.
Napríklad extravertní – teda spoločenskí, zhovorčiví – ľudia môžu byť obzvlášť šťastní v mladej dospelosti, keď si zvyčajne vytvárajú nové sociálne vzťahy.
Chceli sme teda zistiť, či sú niektoré osobnostné črty viac alebo menej dôležité pre životnú, sociálnu a pracovnú spokojnosť v konkrétnych životných fázach.”
Štúdia zahŕňala viac ako 9 000 dospelých Holanďanov všetkých vekových kategórií, ktorí boli sledovaní viac ako desať rokov.
Výsledky ukázali, že súvislosti medzi životnou spokojnosťou a osobnosťou sa počas celého života veľmi nemenili.
Doktorka Manon van Scheppingenová, spoluautorka štúdie, uviedla: „V tejto štúdii sa uvádza, že spokojnosť s vlastným životom je dôležitá:
„Naše zistenia ukazujú, že napriek rozdielom v životných výzvach a sociálnych rolách sú osobnostné črty dôležité pre našu spokojnosť so životom, prácou a sociálnymi kontaktmi v mladom, strednom a staršom veku.
Osobnostné črty zostali rovnako relevantné počas celého dospelého života, alebo sa v niektorých prípadoch stali ešte viac prepojenými pre pracovnú spokojnosť.”
Vzájomné pôsobenie osobnosti a prostredia
Dr. van Scheppingen vysvetlil, že osobnosť človeka je tiež v interakcii s prostredím:
„Dobrým príkladom interakcie osobnosti s prostredím je pracovný kontext.
Jedným z našich zistení bolo, že súvislosť medzi emocionálnou stabilitou a pracovnou spokojnosťou sa zvyšuje s vekom.
Možno to vysvetliť tým, že emocionálne stabilní ľudia sa menej boja odísť z neuspokojivej práce a častejšie sa uchádzajú o prácu, ktorá je náročnejšia a možno aj dlhodobo uspokojivejšia a príjemnejšia.“
Napriek tomu, čo si mnohí myslia, osobnosť je schopná zmeny, povedal doktor van Scheppingen:
„Hoci sme neskúmali, čo spôsobilo tieto zmeny, [výskum] ukazuje, že naša osobnosť a naše šťastie nie sú pevne dané.
Možno dokonca dokážeme ovplyvniť to, ako sa zmeníme: Ak sa budeme snažiť stať sa organizovanejšími, spoločenskejšími, priateľskejšími, môže to zvýšiť aj našu životnú, sociálnu alebo pracovnú spokojnosť.”
Redakcia Vášeň v tebe
Súvisiace články:
Dámy, zlé športové návyky vás do 50-ky úplne zničia!
