Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Neškoďte si! Aké ovocie a zeleninu jesť v decembri?

20.12.2022 - Akej zelenine sa vyhnúť?

Portál LoveNatura upozorňuje, že nie je celkom pravda, že v zime je ťažké nájsť zdravú zeleninu a ovocie, ktoré sú vhodné na jedenie. V decembri si na domácej záhradke nenatrháte čerstvú uhorku a o slnkom voňajúcich jahodách môžete snívať.

Sezónny kalendár v decembri ale stále ponúka množstvo príležitostí na zdravé stravovanie. Stačí chcieť a vedieť, čo kúpiť a čomu sa vyhnúť. A poďakuje sa vám nielen vaše zdravie, ale aj peňaženka.

Čo teda jesť v decembri?

Ovocie vhodné na december:

  • hrušky
  • jablká
  • citrusy

Zelenina vhodná na konzumáciu:

  • cvikla
  • tekvica
  • ružičkový kel
  • mrkva
  • biela kapusta
  • červená kapusta
  • zemiaky
  • jeruzalemský artičok
  • koreňový zeler
  • paštrnák
  • pór
  • kel
  • petržlen
  • koreňová petržlenová vňať
  • šampiňóny
  • fazuľa
  • hrach
  • cícer
  • cibuľa
  • cesnak

Čo jesť ešte v decembri?

  • lieskové oriešky
  • kyslé uhorky
  • klíčky
  • med
zelenina, v decembri, paradajky
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Sponchia

Čo určite nejesť v decembri?

Už teda viete, čo budete jesť v decembri. Existuje však aj zoznam zeleniny a ovocia, ktorým je lepšie sa vyhnúť. Lákajú krásnym vzhľadom, no nielenže sú úplne bez chuti, ale ich súčasťou sú aj umelé hnojivá a pesticídy.

Sezónny kalendár radí, aby ste vynechali:

  • paradajky
  • uhorky
  • špenát
  • jahody
  • kukurica
  • špargľa
  • zelené šaláty.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Viete pripraviť domáci cibuľový sirup? Objavte jeho úžasné vlastnosti

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/LubosHouska


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Peňaženky týchto znamení zverokruhu budú tučné. Finančná injekcia už v januári 2024

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Body Stock). Január je mimoriadne dôležitý mesiac v roku. Hovorí sa, že nezáleží na tom, ako sa začne, ale…

Všetky klamstva narcistu… Osem viet, ktorými skreslí realitu

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: pexels.com/RDNE Stock project). Domýšľavý, úspešný a s večne upnutým nosom. Jedným slovom toxický a osamelý. Takýto obraz narcistu funguje…

Zaraďte ho do svojho jedálnička na stimuláciu čriev a zníženie cholesterolu. Najlepšie je jesť naraz

01.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pixabay/NoName_13 Pixabay/szjeno09190). Nie každý vie, že kiwi sa nazýva čínsky egreš. Zaujímavé fakty tu nekončia. Hoci je zrejmé, že…

Cítila mätu, ale „nemohla sa naňho pozrieť“. Vzali sa tajne, hoci im nikto nedával šancu kvôli vekovému rozdielu

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram/@heidiklum). Heidi Klum a Tom Kaulitz sú manželmi už pekných pár rokov. Stále však musia bojovať s nenávistnými názormi.…

Takto rýchlo vyčistíte semišové topánky. Potrebnú zložku nájdete v kuchyni

1.12.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/VanoVasaio). Semišové topánky sú pohodlné, mäkké a počas chladných dní vás zahrejú. Napriek mnohým výhodám však majú aj nevýhody,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov