Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Neškoďte si! Aké ovocie a zeleninu jesť v decembri?

20.12.2022 - Akej zelenine sa vyhnúť?

Portál LoveNatura upozorňuje, že nie je celkom pravda, že v zime je ťažké nájsť zdravú zeleninu a ovocie, ktoré sú vhodné na jedenie. V decembri si na domácej záhradke nenatrháte čerstvú uhorku a o slnkom voňajúcich jahodách môžete snívať.

Sezónny kalendár v decembri ale stále ponúka množstvo príležitostí na zdravé stravovanie. Stačí chcieť a vedieť, čo kúpiť a čomu sa vyhnúť. A poďakuje sa vám nielen vaše zdravie, ale aj peňaženka.

Čo teda jesť v decembri?

Ovocie vhodné na december:

  • hrušky
  • jablká
  • citrusy

Zelenina vhodná na konzumáciu:

  • cvikla
  • tekvica
  • ružičkový kel
  • mrkva
  • biela kapusta
  • červená kapusta
  • zemiaky
  • jeruzalemský artičok
  • koreňový zeler
  • paštrnák
  • pór
  • kel
  • petržlen
  • koreňová petržlenová vňať
  • šampiňóny
  • fazuľa
  • hrach
  • cícer
  • cibuľa
  • cesnak

Čo jesť ešte v decembri?

  • lieskové oriešky
  • kyslé uhorky
  • klíčky
  • med
zelenina, v decembri, paradajky
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Sponchia

Čo určite nejesť v decembri?

Už teda viete, čo budete jesť v decembri. Existuje však aj zoznam zeleniny a ovocia, ktorým je lepšie sa vyhnúť. Lákajú krásnym vzhľadom, no nielenže sú úplne bez chuti, ale ich súčasťou sú aj umelé hnojivá a pesticídy.

Sezónny kalendár radí, aby ste vynechali:

  • paradajky
  • uhorky
  • špenát
  • jahody
  • kukurica
  • špargľa
  • zelené šaláty.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Viete pripraviť domáci cibuľový sirup? Objavte jeho úžasné vlastnosti

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/LubosHouska


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pečeň nemá rada túto zeleninu. Radšej sa im vyhnite

29.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (lustračná fotografia. Zdroj: Unsplash/JulienTromeur). Pečeň, hoci je nepochybne silná a náchylná na rýchlu regeneráciu, má svoje požiadavky a ocení zdravú,…

Čo jesť po tréningu? Tieto jedlá ihneď vyhoďte z taniera. „Brzdia budovanie svalov“.

29.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: freepik/KamranAydinov ). Či už beháte, bicyklujete, plávate alebo dvíhate činky, koniec tréningu neznamená koniec výzvy. Vedieť, čo jesť po…

Rozhodujúce pri umývaní ovocia. Vosk a pesticídy môžete ľahko odstrániť

28.03.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Africa Studio). Krátke opláchnutie pod tečúcou vodou nestačí na to, aby ste sa zbavili vosku a zvyškov pesticídov. Aj…

Topánky vás prestanú odierať. Používam domáce prostriedky za pár centov

28.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/G-Stock Studio). Hoci všetci milujeme nové topánky, ich rozopínanie môže byť dosť nepríjemné a nie je nič horšie ako…

Stala sa „plus size trénerkou“. 23-ročná žena dokazuje, že šport je pre každého

28.3.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/cherryrosaline). Cherry Rosaline je 23-ročná fitnes trénerka, ktorá dokazuje, že šport a cvičenie sú pre každého. Hoci by mnohí…

Auto Trendy

Land Rover Defender dostane motor V8 twin-turbo s mild-hybridnou technológiou

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Land Rover pripravuje doteraz najvýkonnejšiu verziu SUV Defender. SUV využíva nový dvojito preplňovaný motor V8 s mild-hybridnou technológiou.

Ford oznamuje ceny nového Explorera EV. Cena začína od 76 990 €

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Nový Ford Explorer dokončil svoju cestu po svete a spoločnosť oznamuje oficiálne ceny svojho nového elektrického modelu. Cena modelu Explorer EV sa na Slovensku začína…

Prekvapivé rozhodnutie spoločnosti Volkswagen. Niektoré vozidlá bude predávať pod novou značkou

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen po vzore iného výrobcu v rámci koncernu plánuje založiť novú značku. Aké vozidlá bude ponúkať? V posle

Viete, na čo slúži tlačidlo PTY vo vašom aute? Nájdete ho vedľa rádia

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Tlačidlo s charakteristickou skratkou PTY nájdete v mnohých osobných automobiloch, dodávkach a dokonca aj v autobusoch a nákladných vozidlách. Vysvetlíme vám, čo sa za týmto…

Žltý štvorec s čiernym kruhom. Nová značka prekvapuje motoristov.

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Kruh, štvorec, trojuholník - symboly môžu byť rôzne. Ich spoločnou črtou je farba a pozadie, na ktorom sa nachádzajú. Čo znamenajú značky na žltom štvorci,…

Pravidlo pravého uhla. Prečo vodiči tak často platia pokutu až 300 eur?

29.3.2024 Redakcia Auto trendy - Ide o jedno z najdôležitejších pravidiel cestnej premávky a polícia nikoho nenechá na holičkách. Až 300 eurová pokuta má upozorniť na to, aké nebezpečné môže…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov