Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Zdravie,

Neškoďte si! Aké ovocie a zeleninu jesť v decembri?

20.12.2022 - Akej zelenine sa vyhnúť?

Portál LoveNatura upozorňuje, že nie je celkom pravda, že v zime je ťažké nájsť zdravú zeleninu a ovocie, ktoré sú vhodné na jedenie. V decembri si na domácej záhradke nenatrháte čerstvú uhorku a o slnkom voňajúcich jahodách môžete snívať.

Sezónny kalendár v decembri ale stále ponúka množstvo príležitostí na zdravé stravovanie. Stačí chcieť a vedieť, čo kúpiť a čomu sa vyhnúť. A poďakuje sa vám nielen vaše zdravie, ale aj peňaženka.

Čo teda jesť v decembri?

Ovocie vhodné na december:

  • hrušky
  • jablká
  • citrusy

Zelenina vhodná na konzumáciu:

  • cvikla
  • tekvica
  • ružičkový kel
  • mrkva
  • biela kapusta
  • červená kapusta
  • zemiaky
  • jeruzalemský artičok
  • koreňový zeler
  • paštrnák
  • pór
  • kel
  • petržlen
  • koreňová petržlenová vňať
  • šampiňóny
  • fazuľa
  • hrach
  • cícer
  • cibuľa
  • cesnak

Čo jesť ešte v decembri?

  • lieskové oriešky
  • kyslé uhorky
  • klíčky
  • med
zelenina, v decembri, paradajky
Ilustračná fotografia.
Zdroj: Pixabay/Sponchia

Čo určite nejesť v decembri?

Už teda viete, čo budete jesť v decembri. Existuje však aj zoznam zeleniny a ovocia, ktorým je lepšie sa vyhnúť. Lákajú krásnym vzhľadom, no nielenže sú úplne bez chuti, ale ich súčasťou sú aj umelé hnojivá a pesticídy.

Sezónny kalendár radí, aby ste vynechali:

  • paradajky
  • uhorky
  • špenát
  • jahody
  • kukurica
  • špargľa
  • zelené šaláty.

Redakcia Vášeň v Tebe

Súvisiace články:

Zaraďte do svojho jedálnička tekvicové semienka. TOP 5 výhod pre vaše zdravie

Viete pripraviť domáci cibuľový sirup? Objavte jeho úžasné vlastnosti

Zdroj úvodnej foto: Pixabay/LubosHouska


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Robí zázraky s organizmom. Kedy je najlepšie ho užívať – ráno alebo večer?

21.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Ľanové semienka sú jedným z najcennejších doplnkov každodenného jedálnička. Ich pravidelná konzumácia má pozitívny vplyv na tráviaci a…

Nepríjemná choroba, ktorá vás postihne po návšteve bazéna. Tu je jednoduchý spôsob, ako sa jej vyhnúť.

21.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Nelson Antoine). Návšteva bazéna je skvelý spôsob, ako stráviť voľný čas v horúci deň. Takéto kúpanie však so sebou…

Ženy nad 50 rokov ju pijú namiesto kávy. Dokonale podporuje boj proti príznakom menopauzy

21.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/NataliAlba). Masáž nervového systému, antioxidantová bomba, jemná náhrada kávy – práve tak ženy po päťdesiatke opisujú matchu. Tento zelený…

Lepší než všetky slovenské medy. Svet je z neho nadšený

21.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/wasanajai). Med Manuka, pochádzajúci z oblasti Nového Zélandu, je cenený nielen pre svoju jedinečnú chuť, ale predovšetkým pre svoje…

Ako sa chrániť pred ďalším infarktom alebo mŕtvicou? Prekvapujúci spôsob

21.6. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Matej Kastelic). Infarkt a mozgová mŕtvica patria na Slovensku medzi najčastejšie príčiny predčasných úmrtí. Aj keď sa človeku…

Auto Trendy

Toyota Corolla Cross sklamala v Európe: Japonci vedia, čo urobili zle

21.06.2025 Redakcia Auto trendy - Hoci je Toyota Corolla najpredávanejším typom na svete, Corolla Cross uvedená na trh v roku 2022 nezožala v Európe jednoznačný úspech. Kompaktný crossover sa stal…

Suzuki Jimny dostáva poslednú rozlúčkovú edíciu: Len 55 kusov

21.06.2025 Redakcia Auto trendy - Suzuki predstavilo poslednú špeciálnu rozlúčkovú edíciu pre terénny model Jimny. Nová edícia je dostupná len vo Francúzsku a vzdáva hold starému modelu LJ10, prvému modelu…

Obrovská explózia Starshipu na testovacom polygóne SpaceX. Prečo vybuchla raketa Elona Muska?

21.06.2025 Redakcia Auto trendy - Napriek tomu, že rakety z rodiny Falcon majú úspešnosť na úrovni 99,4%, SpaceX pracuje na sérii Starship, ktorá ju má nahradiť. Firma Elona Muska uskutočnila…

Mercedes-Benz ruší plány na úplnú elektrifikáciu: Spaľovacie motory zostanú aj po roku 2030

21.06.2025 Redakcia Auto trendy - Ola Kallenius, šéf Mercedes-Benz, potvrdil, že nemecká značka si ponechá spaľovacie motory aj po roku 2030. To bol rok, kedy si Mercedes-Benz predtým stanovil cieľ…

Pred 60 rokmi prestali po Karlovom moste jazdiť autá. Most prežil všetko

21.06.2025, Redakcia Auto trendy Tento rok uplynulo presne 60 rokov odvtedy, čo po Karlovom moste v Prahe prestali jazdiť autá. Bežná automobilová doprava tam fungovala až do roku 1965, keď…

Hamilton a Leclerc testovali nové Ferrari F80: "Najrýchlejšie cestné auto, v ktorom som kedy sedel"

21.06.2025 Redakcia Auto trendy - Lewis Hamilton a Charles Leclerc sa dostali za volant nového Ferrari F80. Obaja piloti Formuly 1 testovali nový hybridný hypercar na testovacom okruhu vo Fiorane,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov