Holíte si nohy efektívne? Na čo by ste nemali zabudnúť pred a po holení?

Nohy posiate chĺpkami sú častým a nepríjemným problémom. Hoci je jeseň a nohy sú schované pod nohavicami či pančuškami, každá žena túži po hladkých nohách.

Správne zvolená starostlivosť i spôsob holenia vám môže zabezpečiť pocit oholených nôh čo najdlhšie. Stačí len uskutočniť malé zmeny pri holení.

Ako pripraviť nohy na holenie?

Aby ste predišli častému zarastaniu chĺpkov, je veľmi dôležité, aby ste na holenie nôh správne pripravili pokožku.

Peeling je skvelý trik na odstránenie odumretej kože. Pokožka je vďaka nemu nielen zamatovo jemná, ale aj dokonale pripravená na ďalšie fázy starostlivosti. Pravidelný peeling upravuje správny rast nových chĺpkov. Peelingovú starostlivosť vykonávajte 2 až 3-krát týždenné.

peeling, starostlivosť — **Ilustračná fotografia.**
^{Zdroj: Pexels/KarolinaGrabowska}

Ako odstrániť chĺpky, aby nedošlo k podráždeniu?

Mnohé závisí od žiletky, ako aj od depilačného prípravku. Pre vašu pokožku sú lepšie žiletky, ktoré majú viac čepieľok a sú navlhčené, vďaka čomu nie je pokožka po holení podráždená.

Oplatí sa použiť aj depilačný prípravok: mydlo, pena alebo balzam určené na holenie. Ak niektorý z prípravkov náhodou nemáte, portál Gazeta odporúča použiť aj vlasový kondicionér. Nohy si však nikdy nehoľte „na sucho“.

Nezabúdajte na starostlivosť o samotný holiaci strojček. Uložte ho preto na suché miesto. Vďaka tomu žiletka vydrží dlhšie a nebude vystavená poškodeniu vplyvom vlhkosti.

Za základ pre holenie nôh sa považuje správny smer odstraňovania chĺpkov. Najlepšie je holiť si nohy proti rastu smeru chĺpkov.

Holiaci strojček by ste mali ťahať s ľahkým tlakom a posúvať ho krátkymi pohybmi po nohe. Žiletku pravidelne oplachujte pod tečúcou vodou, aby ste z čepele odstránili čo najviac chĺpkov.

Nohy je tiež vhodné holiť si večer. Docielite tým, že ráno budú ešte hladšie.

Po holení zabezpečte vašej pokožke hydratáciu a upokojenie

Po holení sa snažte vašim nohám zabezpečiť optimálnu úroveň hydratácie. Naneste preto na pokožku nôh pleťovú vodu, olej alebo krém.

Medzi najlepšie produkty patria tie s upokojujúcimi zložkami, ako je napríklad aloe vera. Ak ste matkou malého bábätka, veľmi dobre vám po holení nôh poslúži aj detský olej.