Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Manželstvo,

Vyhýbate sa v manželstve nepríjemným rozhovorom? Toto vás čaká

24.10.2022 - Ak sa rozhodnete vyhnúť potrebnému rozhovoru, aj keď môže byť nepríjemný, vystavujete sa 7 rizikám.

Môže to prísť náhle. Jedno ráno sa zobudíte a na vašom manželovi je niečo iné. Je o niečo menej láskavý, menej sa usmieva, jeho odpovede sú strohé.

Ak sa ho opýtate, čo sa deje, dostanete chladne znejúcu odpoveď: „Nič.“ Ak sa opýtate, či je v poriadku, príde krátka odpoveď: „Som v poriadku.“

Inokedy sa napätie vo vzťahu môže vyvíjať postupne, ako hustá hmla, ktorá sa tiahne cez most dní, týždňov alebo mesiacov… To vedie k vytváraniu vzdialenosti medzi vami a vaším manželom.

Aj keď niekedy dôvod vzájomnej vzdialenosti poznáte, vyhýbate sa vzájomnému rozhovoru. Kým niektorí o určitej téme hovoria s ľahkosťou, pre iných je ťažké opísať, čo prežívajú, ak napríklad cítite, že manžela menej priťahujete, čo má následne dopad na váš sexuálny život.

Váhate s rozhovorom, keď nesúhlasíte so životným štýlom, názormi alebo osobným vkusom manžela. A samozrejme, platí to aj opačne.

Bez komunikácie sa problémy ľahko vystupňujú

Niekedy jednoducho nevieme, ako sa podeliť o to, čo prežívame. Môže byť ťažké povedať vášmu manželovi, že vás svokrovci privádzajú do šialenstva, alebo že vás už nebaví počúvať, ako sa neustále sťažuje na situáciu v práci, no neurobí nič, aby to zmenil.

Žiadny vzťah nie je dokonalý alebo bez určitého stupňa konfliktov. Zlou správou však je, že ak nekomunikujete, konflikt alebo neuskutočnený nepríjemný rozhovor sa časom ľahko vystupňujú. To, čo začína ako zdanlivo malá a bezvýznamná situácia, sa môže časom zväčšiť a skomplikovať, upozorňuje psychoterapeutka Erin Masonová.

Ak sa predsa len rozhodnete vyhnúť potrebnému rozhovoru, aj keď môže byť nepríjemný, podľa odborníčky vám hrozí 7 rizík.

vzťah, rozhovor, problémy
Niekedy jednoducho nevieme, ako sa podeliť o to, čo prežívame.
Zdroj: Pixabay/0fjd125gk87

1. To, čo potláčate, bude silnieť

Čím viac sa snažíte nemyslieť alebo nerozprávať o niečom, čo vás trápi, tým viac to zaberá mentálnu aj emocionálnu kapacitu vo vašej mysli.

Uvedený proces sa označuje ako teória ironického procesu, v ktorej výskum naznačuje, že čím viac niečo potláčame, tým je pravdepodobnejšie, že to vypláva na povrch.

2. Neuspokojené potreby sa stávajú neskrotnými neresťami

Ak vaše základné potreby bezpečia, spojenia a zmyslu zostanú nenaplnené, je pravdepodobnejšie, že budete hľadať alternatívy – iné typy vzťahov, rôzne druhy rozptýlenia či návykové správanie.

Tieto alternatívy sú však zvyčajne len neadekvátnou náplasťou na váš rozbitý vzťah.

3. Vo vzťahu sa budete cítiť sama

Ak nevyjadríte svoje pocity alebo potreby, váš partner nebude vedieť, čo prežívate, aké problémy vnímate vo vašom vzťahu.

Následne nadobudnete pocit, že vás manžel nechápe alebo vám nedáva prednosť, a to môže viesť k pocitu osamelosti a nárastu vzdialenosti medzi vami.

vzťah, rozhovor, problémy
Ak vaše základné potreby bezpečia, spojenia a zmyslu zostanú nenaplnené, je pravdepodobnejšie, že budete hľadať alternatívy.
Zdroj: Pixabay/geralt

4. Hnev rastie ako burina

Keď svoj vzťah nepestujete a nevyživujete rešpektom a čestnosťou, jeho základ sa stáva zraniteľným.

Ak si myslíte, že váš manžel by mal vedieť, čo potrebujete alebo cítite bez toho, aby ste mu to museli vysvetľovať, veľmi sa mýlite.

Ak svoje pocity a potreby nevyjadríte budete nahnevaná a frustrovaná. V dôsledku toho sa následne utiahnete, budete pasívne agresívna alebo prudko vyjadríte svoj hnev.

5. Napätie sa stane novým normálom

Čím dlhšie sa vyhýbate iniciovaniu nepríjemných rozhovorov alebo popieraniu napätia vo vzťahu, tým viac sa tento vzorec stáva predvoleným režimom vášho vzťahu.

6. Napätie je pre zdravie nebezpečné

Neriešenie problému si vyberá svoju daň nielen na vzájomnom vzťahu, ale aj na vašom individuálnom zdraví a vitalite.

Niektoré štúdie naznačujú, že popieranie problémov môže viesť k potlačeniu imunitného systému.

7. Rýchle sa vytráca dôvera

Jedným zo znakov dôvery je pocit bezpečia. Môže byť veľmi ťažké cítiť sa bezpečne a fungovať vo vzťahu, keď nevieme, čo sa s partnerom deje, alebo sa cítime neschopní podeliť sa o svoje vlastné prežívanie.

Preto, čím častejšie sa rozhodnete podstúpiť aj nepríjemný rozhovor, tým viac sa naučíte dôverovať jeden druhému a súčasťou vášho vzťahu bude stabilita a odolnosť voči problémom.

Zdroj úvodnej foto: Pexels/cottonbro


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Urobte svojmu partnerovi vtáčí test. Stačí jedna otázka. Takto si preveríte, či má vzťah šancu prežiť

21.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Dikushin Dmitry). „Vtáčí test“ spôsobuje na internete už nejaký ten piatok poriadny rozruch. Hoci to znie zvláštne a smiešne,…

Má 33 rokov a je panna. Jej budúci partner musí spĺňať 12 požiadaviek. „Som veľmi vyberavá“

20.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/fashionablynoble/). 33-ročná žena sa zdržuje súlože, kým nestretne muža, ktorý spĺňa všetky jej požiadavky. A je ich až 12…

Nešťastne zaľúbená do Araba

19.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe. (Foto: shutterstock/Prostock-studio) Monika, 34, sa s nami podelila o smutný príbeh jej lásky k Arabovi. Foto: shutterstock/Prostock-studio Nižšie nájdete list od našej čitateľky…

7 znamení, že z toho nič nebude. Toto je spôsob, ako vám chlap ukazuje, že o vás nemá záujem

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/gpointstudio). Keď sme do niekoho zamilovaní, pozeráme sa na svet cez ružové okuliare. To nám sťažuje videnie niektorých vecí…

Právnik prezradil dva najčastejšie dôvody rozvodov. Jeden z nich „vedie k nevere“

14.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Queenmoonlite Studio). Niekedy sa to v manželstve tak zhorší, že sa už nedá zachrániť. Robia sa pokusy o nápravu…

Auto Trendy

Ako účinne odstrániť nálepky z okna auta?

25.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na rozdiel od toho, čo si možno myslíte, odstránenie nálepky z okna auta nie je taká jednoduchá úloha. Bez správnych nástrojov a techniky môžete nielen…

Audi práve predstavilo najvýkonnejší model vo svojej histórii. Má výkon 925 koní

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Vznikol ako lacnejšia, pohodlnejšia a o niečo pomalšia inkarnácia modelu Porsche Taycan. Teraz debutuje vo vynovenom vydaní - s vyšším výkonom, lepším dojazdom a úplne…

Limity alkoholu v iných krajinách

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Dokonca 0,8 promile alebo 0 promile. Zistite, aká hladina alkoholu v tele vodiča je povolená na našom kontinente. Možno budete prekvapení.

Aký je rýchlostný limit v horúčavách? Čo sa deje pri teplotách nad 35 °C

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Extrémne teploty ohrozujú nielen ľudské telo, ale aj autá a cestnú infraštruktúru. Vodiči by preto mali poznať povolenú rýchlosť v horúcom počasí a následky teplôt…

Týka sa koniec spaľovacích motorov v roku 2035 aj motocyklov?

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - O viac ako desať rokov budú v autosalónoch len vozidlá na elektrický pohon. Bude to platiť aj pre motocykle? Túto otázku si motorkári kladú čoraz…

Apple CarPlay novej generácie je tu. Smartfón ako neoddeliteľná súčasť vozidla

24.6.2024 Redakcia Auto trendy - Najnovšia generácia Apple CarPlay sa čoskoro začne objavovať v nových autách. Je zaujímavé, že z akéhosi príslušenstva sa pomaly stane neoddeliteľnou súčasťou palubných systémov vozidla.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov