25.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/EPG_EuroPhotoGraphics).
Michelle Obamová vynaložila počas prezidentovania svojho manžela veľa úsilia na podporu zdravých stravovacích návykov. Počas nahrávania podcastu „Your Mama’s Kitchen“ sa bývalá prvá dáma priznala, aké boli jej kulinárske chute.
Michelle Obamová, americká právnička, prvá dáma Spojených štátov v rokoch 2009 až 2017 a manželka 44. prezidenta Spojených štátov Baracka Obamu. Počas vlády svojho manžela podnikla množstvo iniciatív vrátane zamerania sa na detskú obezitu, podpory fyzickej aktivity detí a modernizácie školských obedov v USA, aby obsahovali výživnejšie potraviny. Ukázalo sa, že hoci sa sama snaží podporovať zdravé stravovacie návyky, jej každodenný jedálny lístok nebol vždy taký, aký je dnes.
Michelle Obamová raňajkovala väčšinu svojho života to isté každé ráno
Bývalá prvá dáma sa objavila v prvej epizóde podcastu „Your Mama’s Kitchen“ spoločnosti Audible, ktorý moderuje Michele Norrisová. Michelle Obamová hovorila o svojej dlhoročnej nechuti k raňajkám, ako ju citoval časopis People. Ukázalo sa, že dlhé roky nemala rada prvé jedlo dňa.
Bola som vyberavý jedák. Netolerovala som nič, čo sa u nás doma podávalo na raňajky. Môj brat si myslel, že je to šialené. A môžem dodať, že v našom rodinnom dome sme jedli veľmi výdatné prvé jedlo. Keďže môj brat bol rozvíjajúci sa športovec, na stole bolo všetko – cereálie, miešané vajíčka, vyprážané vajíčka, toasty, slanina, párky. Celá moja rodina raňajky milovala, zatiaľ čo ja som nimi opovrhovala.
Keď bola študentkou, jej raňajkový jedálniček bol netradičný, obmedzovala sa na sendvič s arašidovým maslom a džemom, ktorý je populárny v Spojených štátoch. Postupom času sa však Obamová rozhodla aj pre vajíčka a teraz sú jednou z jej najobľúbenejších raňajok benediktínske vajíčka.
To bolo všetko, čo som mohol akceptovať. Na toastoch s arašidovým maslom nie je nič zlé. Väčšinu svojho života, kým som nešla na univerzitu, som každé ráno jedla práve to. Asi som do toho musela dorásť.
Ako si Michelle Obamová udržiava zdravie? Tu sú overené spôsoby, ako schudnúť
Keď bola prvou dámou, ale aj teraz, vždy motivovala Američanov, aby boli fyzicky aktívni a dodržiavali zdravé stravovacie návyky. Okrem cvičenia si Michelle Obamová dáva pozor na svoj jedálniček, ktorého základom je najmä sezónne ovocie a zelenina. Zaujímavé sú tie, ktoré majú červenú farbu, teda jahody, paradajky, paprika. Do jej jedálneho lístka však nepatria spracované jedlá, fast food ani sladkosti. Obamová má však slabosť pre čipsy, koláče a hamburgery.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Zasýtia, zoštíhľujú a postarajú sa o črevá. Takéto raňajky pripravíte za minútu
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
