9.8.2023 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Indian Food Images).
Už dávno bolo známe, že byliny a čaje z nich pripravené majú mimoriadnu silu. Môžu pomôcť pri liečbe mnohých ochorení a zlepšiť trávenie a kondíciu. Spomedzi mnohých rastlín s liečivými vlastnosťami si osobitnú pozornosť zaslúži senovka grécka. Bolo dokázané, že dokáže výrazne uľahčiť spaľovanie tukov.
Čaj zo senovky gréckej – prečo ho piť?
Čaj zo senovky gréckej je skutočným elixírom zdravia. Odporúča sa piť ho pravidelne kvôli jeho mnohým zdraviu prospešným vlastnostiam. Medzi najdôležitejšie patria:
- zvýšenie sekrécie žalúdočnej šťavy a tým uľahčenie trávenia jedla
- ochrana sliznice tráviaceho traktu
- protizápalový, antibakteriálny, antimykotický účinok
- zníženie hladiny LDL cholesterolu v krvi
Semená senovky gréckej sú veľmi cenné ešte z jedného dôvodu. Môžu pomôcť v boji proti nadváhe a urýchliť spaľovanie telesného tuku.
Senovka grécka na chudnutie. Ako by ste ju mali konzumovať, aby ste videli výsledky?
Čaj zo senovky gréckej je ideálny na chudnutie, ak sa užíva pravidelne, najlepšie dvakrát denne – ráno a pred spaním. Aké účinky prinesie? Predovšetkým:
- znižuje chuť do jedla
- zlepšuje metabolizmus
- zlepšuje činnosť čriev a odstraňuje zápchu
- pomáha rýchlejšie spaľovať tuk
Navyše, príprava čaju z senovky gréckej je naozaj jednoduchá. Stačí si kúpiť semená tejto rastliny – napríklad v obchode s bylinkami – a rozdrviť ich v mažiari. Čajovú lyžičku alebo dve zalejte vriacou vodou a nechajte lúhovať približne 5 minút. Po uplynutí tejto doby treba semená precediť. Na zlepšenie chuti čaju je dobré pridať aj med a citrón.
Súvisiace články:
Podporuje chudnutie a pomáha pri bolestiach hlavy. Nalejte do vody a varte
Každý deň som mesiac pila olej z pupalky dvojročnej. Takéto výsledky som nečakala
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
