Toľkokrát za deň by sme mali mať stolicu. Odchýlky môžu naznačovať ochorenie

06.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Teo Tarras).

Najnovšia štúdia publikovaná v časopise „Cell Reports Medicine“ ukazuje, že frekvencia stolice má významný vplyv na fyziológiu ľudského tela a jeho dlhodobé zdravie. Optimálna pravidelnosť je jedna alebo dve stolice denne – to sú závery rozsiahlej štúdie, ktorú uskutočnil medzinárodný tím vedcov. Odborníci dúfajú, že závery z ich analýz prispejú k zlepšeniu diagnostiky u lekárov.

Doterajšie pozorovania naznačujú, že nepravidelné pohyby čriev môžu byť spojené s vyšším rizikom vzniku infekcií a neurodegeneratívnych ochorení. Nebolo však jasné, či boli príčinou alebo dôsledkom zdravotných problémov. Aby to vedci zistili, vykonali rozsiahlu analýzu viac ako 1400 zdravých dospelých.

Ako sa ukazuje, nepravidelné vyprázdňovanie môže viesť k negatívnym zmenám v tele. Sean Gibbons z Inštitútu pre systémovú biológiu v Seattli, jeden z hlavných autorov štúdie, v rozhovore pre AFP zdôraznil, že lekári by tento problém nemali bagatelizovať.

V štúdii boli toxíny ako p-krezol sulfát a indoxyl sulfát, produkované proteínovou fermentáciou črevnými mikróbmi, identifikované ako potenciálna hrozba pre obličky. Vedci zistili, že aj u zdravých ľudí trpiacich zápchou je hladina týchto toxínov v krvi zvýšená.

A v prípade hnačky tím identifikoval chemické indikátory zápalu a poškodenia pečene v dôsledku vylučovania nadbytočných žlčových kyselín.

Toľkokrát za deň by sme mali mať stolicu. To svedčí o našom zdraví

Podľa výsledkov štúdie by sme optimálne mali mať stolicu raz až dvakrát denne. Vedci to spájajú s lepším zdravím a rozvojom prospešných črevných baktérií.

Vedci zároveň upozornili na fakt, že menej časté vyprázdňovanie majú skôr mladší ľudia, ženy a tí s nižšou hmotnosťou. Môže to súvisieť s hormonálnymi a neurologickými rozdielmi medzi pohlaviami a rôznymi diétami.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Príznaky skorej demencie v sprche? Neurológovia odhalili nečakaný varovný signál!

Odvádza toxíny a zlepšuje krvný obeh. Kľúčom je kúpeľ nôh v tejto bylinke dvakrát týždenne

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.