Odvádza toxíny a zlepšuje krvný obeh. Kľúčom je kúpeľ nôh v tejto bylinke dvakrát týždenne

4.12.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa)

Oregano je nielen obľúbené korenie v stredomorskej kuchyni, ale aj rastlina so silnými zdraviu prospešnými vlastnosťami. Čoraz viac ľudí objavuje výhody používania oregana nielen v strave, ale aj ako prírodného prípravku na starostlivosť o pleť. Jednou zo zaujímavých procedúr je regeneračný kúpeľ nôh. Boj proti pocitom únavy a opuchom je len začiatkom dlhého zoznamu výhod rituálu, ktorý si môžete ľahko vykonať doma.

Pamajorán obyčajný a jeho vlastnosti

Toto je druhý názov, pod ktorým je oregano známe. Hoci túto rastlinu radi používame ako korenie do jedál, nie vždy si uvedomujeme jej zdravotné účinky. Oregano je známe svojimi antibakteriálnymi, protiplesňovými a protizápalovými vlastnosťami. Hlavnou účinnou zložkou oregana je karvakrol, prírodná chemická zlúčenina, ktorá pôsobí antisepticky a podporuje regeneráciu pokožky.

Okrem toho oregano obsahuje aj tymol, flavonoidy, triesloviny a vitamíny a minerály, ako sú vitamín A, C, horčík a železo. Tieto zložky sa premietajú do všestranných účinkov, ktoré sa oplatí využiť pri kúpaní nôh v oregane. Budú nápomocné pri podpore liečby rôznych druhov infekcií a pri prevencii zdravotných problémov.

Ako pôsobí kúpeľ nôh v oregane na vaše telo?

Je to jedna z najpríjemnejších procedúr, ktorú si môžeme dopriať doma. Kúpeľ nôh v náleve z oregana je účinný spôsob zlepšenia zdravia a pohody. Ako nám môže prospieť?

• Antimykotické účinky: oregano je prirodzeným nepriateľom plesní a kandidy. Rituál starostlivosti o pokožku s použitím oregana pomôže pri liečbe plesní nôh, nechtov alebo problémov spojených s nadmerným potením.
• Zmiernenie zápalu: Vďaka svojim protizápalovým účinným látkam oregano zmierňuje podráždenie a podporuje regeneráciu pokožky. Kúpele sa odporúčajú najmä pri odreninách a popraskaných pätách.
• Zlepšenie krvného obehu: Teplá voda s prídavkom obyčajného oregana stimuluje mikrocirkuláciu. Podporuje proces regenerácie a odstránenie ťažkých nôh a opuchov.
• Odstraňovanie toxínov: Namáčanie nôh v náleve z oregana podporuje vylučovanie nahromadených škodlivých látok z tela.
• Uvoľnenie a zníženie stresu: Možnosť použitia oregana v aromaterapii napomáha k upokojeniu a uvoľneniu. Prírodná vôňa rastliny má upokojujúci účinok na nervový systém. Zvážte kúpele nôh ako súčasť večernej relaxácie.
• Imunita: Domáca kúra zmierňuje aj príznaky prechladnutia a chrípky.

Ako pripraviť kúpeľ nôh v oregane?

Rýchlo zistíte, že oregano je vynikajúcim spojencom v starostlivosti o vaše zdravie prírodnými metódami. Príprava regeneračného kúpeľa nôh v čaji z oregana je veľmi jednoduchá.

Postup:

Prevarte liter vody a pridajte do nej tri polievkové lyžice sušeného oregana. Môžete použiť aj niekoľko čerstvých vetvičiek rastliny. Varte 10 minút, aby sa nálev stal účinným. Prikryte a nechajte niekoľko minút vychladnúť. Nalejte do misky s teplou, ale nie horúcou vodou. Ponorte si nohy. Kúpeľ by mal trvať 15 – 20 minút. Túto kúru vykonávajte dvakrát týždenne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.