Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Zmiešajte štyri zložky a pite každý druhý deň. Tajomstvo menšieho obvodu pása

22.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mikhail Azarov). Ploché brucho je snom mnohých žien, ktoré skúšajú čoraz viac metód, ako sa zbaviť pneumatiky. Nie všetky sú však účinné, ale našťastie...

22.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mikhail Azarov).

Ploché brucho je snom mnohých žien, ktoré skúšajú čoraz viac metód, ako sa zbaviť pneumatiky. Nie všetky sú však účinné, ale našťastie existuje jeden spôsob, ako získať vytúženú postavu. Je ním „sassy“ (alebo aj drzá) voda – jednoduchá, ale zvyčajne účinná zbraň v boji o vyformované telo.

Ploché brucho je snom mnohých žien. Nie všetky metódy sú účinné, ale našťastie existuje jeden spôsob.
Čo je to „sassy“ voda?
Foto: shutterstock/Mikhail Azarov

Čo je to „sassy“ voda?

„Sassy“, alebo aj drzá voda je osviežujúci nápoj, ktorý vytvorila Cynthia Sass, odborníčka na výživu a spoluautorka populárnej diéty Flat Belly Diet. Jej recept je jednoduchý, ale účinný recept, ktorého zložky podporujú tráviaci systém a pomáhajú zbaviť sa nadúvania.

Na prípravu sassovej vody je potrebných len niekoľko ingrediencií – uhorka, citrón, mäta a zázvor. Každý z týchto prvkov prispieva do nápoja jedinečnými zdraviu prospešnými vlastnosťami, ktoré ovplyvňujú trávenie a pomáhajú dosiahnuť pocit ľahkosti.

Ako pripraviť „sassy“ vodu?

Príprava „sassy“ vody je veľmi jednoduchá a trvá len niekoľko minút.

Zloženie:

  • 1 liter vody
  • 1 stredne veľká uhorka nakrájaná na tenké plátky
  • 1 citrón nakrájaný na plátky
  • hrsť čerstvých lístkov mäty
  • 1-2 cm kúsok zázvoru, olúpaný a nastrúhaný

Príprava:

  1. Vo veľkom džbáne zmiešajte vodu s uhorkou, citrónom, mätou a zázvorom.
  2. Všetko dôkladne premiešajte a nechajte v chladničke niekoľko hodín, najlepšie cez noc, aby sa ingrediencie dobre spojili.
  3. Ráno si vychutnajte tento osviežujúci nápoj.

Aké sú výhody pitia „sassy“ vody?

Pravidelné pitie tejto vody vám môže priniesť prvé výsledky už po krátkom čase. Medzi najžiadanejšie patria:

  • Podpora trávenia – „sassy“ voda je známa predovšetkým podporou tráviaceho systému. Uhorka obsiahnutá v nápoji má močopudný účinok, ktorý pomáha odstraňovať prebytočnú vodu z tela a znižuje aj pocit opuchov. Zázvor upokojuje podráždenie žalúdka a urýchľuje tráviace procesy, zatiaľ čo mäta prináša úľavu pri nadúvaní a žalúdočných problémoch.
  • Očista organizmu – táto voda má aj detoxikačné vlastnosti. Vďaka citrónu, ktorý má alkalizujúci účinok a podporuje očistný proces, pomáha tento nápoj odstraňovať toxíny z tela, čo zasa môže prispieť k lepšiemu pocitu pohody a podporiť chudnutie.
  • Podpora hydratácie a osvieženia – pitie „sassy“ vody je tiež skvelým spôsobom, ako telu dodať vodu, ktorá je kľúčová pre celkové zdravie. Pridanie mäty a citróna dodáva vode osviežujúcu chuť, vďaka čomu je jednoduchšie vypiť každý deň správne množstvo tekutín.

Treba mať na pamäti, že „sassy“ voda by sa nemala konzumovať nepretržite.

  • Kúra by mala trvať približne mesiac a nápoj by sa mal piť každý druhý deň.

Samozrejme, je vhodné zabezpečiť aj zdravú stravu a pridať trochu fyzickej aktivity.

Kontraindikácie – kedy je lepšie sa jej vyhnúť?

Hoci je „sassy“ voda pre väčšinu ľudí bezpečná, existujú situácie, v ktorých by ste mali byť opatrní.

  • Ak máte precitlivený žalúdok alebo trpíte vredmi, zázvor v nápoji môže pôsobiť dráždivo, čo potom môže príznaky zhoršiť.
  • Opatrní by mali byť aj ľudia s gastroezofageálnym refluxom, pretože citrón je kyslý a môže zhoršiť príznaky refluxu.
  • Okrem toho sa oplatí uistiť, že nie ste alergickí na niektorú zo zložiek nápoja, najmä na mätu alebo zázvor, ktoré môžu spôsobiť alergické reakcie.
  • Táto voda nie je vhodná ani pre ľudí s problémami s obličkami – uhorka a citrón majú močopudný účinok, čo pri niektorých ochoreniach nemusí byť vhodné.

Preto je vždy vhodné poradiť sa so svojím lekárom predtým, ako zaradíte túto vodu do svojho jedálnička.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Jedzte každý deň. Znížite problémy s pamäťou a riziko demencie

Citrusová kôra môže byť toxická. Takto odstránite škodlivé látky


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Tieto vitamíny sú ideálne k rannej káve

07.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/In Green). Ranná káva a k nej zdravý vitamínový kokteil – takto deň začína množstvo ľudí. Nie všetky doplnky…

Nový recept na dlhovekosť. Vedci tvrdia, že jednoduché „expozície“ pomáhajú

06.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PeopleImages.com - Yuri A). Ak si myslíte, že starí rodičia, ktorí sa dožili úctyhodného veku, sú vaším lístkom k…

Cez deň žijú v harmonickom manželstve a potom nastane „nočný rozvod“. Všetko sa točí okolo postele

06.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Lucky Business). V každodennom živote si skvele rozumejú a radi trávia spolu čas. Keď padne tma, najradšej si dajú…

Silné stránky ľudí pred 70-kou. Darí sa im lepšie ako mladým

06.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Bojan Milinkov). Máte pocit, že učenie bolo kedysi pre vás jednoduchšie, ale teraz je ťažšie sa sústrediť, a to…

Málo známe plody starobylého stromu sú skutočným liekom

06.05.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/JS MPM). Ziziphus, tiež známy ako unabi, jujube alebo čínska datľa, je malý ovocný strom pôvodom zo severnej Číny…

Auto Trendy

Vatikán v digitálnej tme: Konkláve odstrihne kardinálov od sveta

7.5.2025 Redakcia Auto trendy - Počas voľby nového pápeža dôjde k úplnému zablokovaniu mobilných signálov. Tajomstvo voľby chránia aj prísahy a staré rituály.

Briti okabátili Trumpove clá: Jaguar Land Rover obnovuje dodávky do USA

7.5.2025 Redakcia Auto trendy - Britský automobilový gigant našiel spôsob, ako obísť clá na americkom trhu. Čo to znamená pre európskych výrobcov?

Dacia Bigster s LPG: Novinka, ktorá vyráža dych konkurencii svojím dojazdom

7.5.2025 Redakcia Auto trendy - S dojazdom až 1600 kilometrov na jedno tankovanie poráža Dacia Bigster s dvojpalivovým systémom aj hybridné modely prémiových značiek. Rumunský obor prichádza s cenovo dostupnou…

Pozor, vodiči! Tieto priestupky vás pripraví o vodičák

6.5.2025 Redakcia Auto trendy - Nielen vysoká rýchlosť či jazda pod vplyvom alkoholu! Aj bežné prehrešky môžu skončiť odobratím vodičského preukazu. Pozor, vodiči!

Mechanici varujú: Týmto motorom sa pri kúpe ojazdeného auta vyhnite za každú cenu

6.5.2025 Redakcia Auto trendy - Uznávané automobilky v histórii často vyrobili motory, ktoré sa stali ich najväčšou nočnou morou. Predstavujeme vám skutočný zoznam hanby – najporuchovejšie pohonné jednotky, na ktoré…

Počujete v motore cinkanie mincí? Neriskujte, inak vás čakajú tisícové účty od mechanika!

6.5.2025 Redakcia Auto trendy - Charakteristický kovový zvuk pod kapotou môže signalizovať vážnu poruchu motora. Najmä majitelia motorov TSI 1.2 a 1.4 by mali zbystriť pozornosť. Ignorovanie prvých príznakov môže…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov