Počasie, ktoré trápi seniorov: Začína sa bolesťou kolien

13.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/CHOKCHAI POOMICHAIYA).

Zmeny počasia môžu výrazne ovplyvniť zdravie starších ľudí. Až 70% populácie trpí meteorologickou citlivosťou. Ako sa chrániť pred nepriaznivými vplyvmi vetra a zmien tlaku?

Mnohí z nás si všímajú, že ich zdravotný stav sa mení spolu s počasím. Nielen slnko či zrážky majú na to vplyv – aj vietor môže výrazne pôsobiť na organizmus, najmä u seniorov.

Ako reagujeme na zmeny počasia?

Naše telo dokáže veľmi výrazne reagovať na zmeny počasia. Tento jav, známy ako meteorologická citlivosť, sa týka mnohých ľudí – podľa údajov môže postihovať až 70% populácie.

Keď sa menia poveternostné podmienky, organizmus sa im snaží prispôsobiť. To môže viesť ku kolísaniu telesnej teploty či výkyvom krvného tlaku. Takéto reakcie bývajú obzvlášť nepríjemné pre ľudí s ochoreniami obehového systému.

Kĺby, najmä u starších ľudí, reagujú na zmeny tlaku a vlhkosti. Preto mnohí seniori dokážu predpovedať zmenu počasia – ich kolená, bedrá či chrbtica začnú bolieť ešte pred príchodom frontu.

Ako vietor ovplyvňuje našu pohodu?

Negatívny vplyv veterného počasia môžu obzvlášť pociťovať osoby s problémami duševného zdravia. Vietor môže vyvolávať nepokoj, stres a úzkosť. Počas silného vetra môžeme byť nervóznejší a podráždenejší. Často sa objavia problémy s koncentráciou a spánkom.

Vietor má tiež osobitný vplyv na ľudí so srdcovo-cievnymi ochoreniami. Pacienti so srdcovým zlyhaním či poruchami srdcového rytmu môžu pociťovať diskomfort počas veterného počasia. Lekári potvrdzujú, že v týchto dňoch prichádza do nemocníc viac ľudí so srdcovými problémami.

Meteorologická citlivosť nie je výmysel ani slabosť. Ide o reálnu fyziologickú reakciu organizmu na zmeny atmosférických podmienok.

Veterné počasie – na čo by si mal dať senior pozor

Vychádzanie z domu počas nepriaznivého počasia môže viesť k podchladeniu, ktoré sa prejaví bolesťou kĺbov alebo napätím svalov. Navyše spôsobuje väčšiu únavu, najmä u starších ľudí s problémami krvného obehu.

Keď silno fúka, seniori by mali venovať pozornosť svojej bezpečnosti. Silné poryvy vetra môžu narušiť rovnováhu a zvýšiť riziko pádu. Nebezpečenstvo predstavujú aj lietajúce konáre a odpadky.

Seniori by sa mali primerane chrániť pred chladom a zachovávať zvýšenú opatrnosť. Odporúča sa teplé vetruodolné oblečenie a pokrývka hlavy. Je dobré mať pri sebe mobilný telefón pre prípad potreby.

Odborníci radia seniorom počas veterných dní obmedziť pobyt vonku na minimum. Ak musíte ísť von, požiadajte o sprievod blízku osobu, ktorá vám poskytne oporu.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Prefukuje cez byt studený vietor? Nezabudnite venovať pozornosť týmto prvkom

Týždenný finančný horoskop na 12. – 18. mája 2025. Zistite, či chytíte vietor do plachiet

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.