Tieto žemle pripravíte doslova za okamih. Dokonca ani nepotrebujete droždie

14.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tatiana Vorona).

Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa. Preto je lepšie nezanedbávať ranné stravovanie a vyberať si výživné a zdravé výrobky. Vyskúšajte tento recept na tvarohové žemle, ktoré sú skvelým zdrojom bielkovín. Sú skvelou voľbou na sýte raňajky. Na ich prípravu dokonca nepotrebujete ani droždie! Ako ich pripravíte? Pozrite si recept!

Raňajkové tvarohové žemle – zoznam ingrediencií

Raňajkové žemle z tvarohu sú skvelou voľbou na raňajky. Sú plné hodnotných bielkovín a zasýtia na dlhý čas. Z tohto dôvodu by ich mali do svojho jedálnička zaradiť ľudia, ktorí si strážia svoju hmotnosť. Tvarohové žemle sa môžu jesť buď na sladko s džemom, alebo na slano s údeninou, paradajkami, uhorkami, syrom a inými obľúbenými prísadami.

Na prípravu tvarohových závitkov na raňajky budete potrebovať tieto produkty:

• 200 g polotučného tvarohu
• 250 g pšeničnej múky
• pol lyžičky prášku do pečiva
• 1 vajce
• 30 ml mlieka
• 3 lyžice rozpusteného masla

Recept na tvarohové žemle na raňajky – ako ich pripraviť

Ako pripravíte tvarohové žemle? Recept je triviálny a zvládne ho asi každý. Stačí postupovať podľa receptu krok za krokom.

1. Vezmite si veľkú misu a vložte do nej tvaroh. Potom ho roztlačte vidličkou.
2. Pridajte múku, prášok do pečiva, mlieko a maslo.
3. Rozbijte vajce – oddeľte žĺtok od bielka. Do pripravenej zmesi pridajte len žĺtok, bielok si odložte na neskôr. Cesto mieste približne 10 minút.
4. Potom z cesta vytvarujte žemle, ktoré položte na plech vystlaný papierom na pečenie. Vrch potrite bielkom a pečte vo vyhriatej rúre pri teplote 200 °C približne 20 – 25 minút. Celý proces pozorne sledujte, aby ste žemle náhodou nespálili.
5. Keď sú hotové, vyberte ich a nechajte vychladnúť.

Tvarohové žemle sú skvelou voľbou nielen na raňajky. Môžete ich jesť aj ako občerstvenie počas dňa.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Chlieb na panvici v tureckom štýle. Tento recept vás zachráni, keď zabudnete kúpiť chlieb

Jedzte, keď máte črevné problémy alebo držíte diétu. Môžete si pripraviť základ na pizzu alebo sýtu omeletu

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.