9.5.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Edler von Rabenstein).
Drsné, popraskané päty môžu pokaziť nielen náladu, ale aj efekt letných štýlov. Chcete mať hodvábne hladké nohy bez toho, aby ste museli navštíviť pedikérku? Tu sú domáce prostriedky, ktoré zaberú takmer okamžite – dokonca aj cez noc.
Foto: shutterstock/Edler von Rabenstein
Prečo päty praskajú a sú suché?
Popraskané päty nie sú len estetickým, ale často aj zdravotným problémom.
- Príčinou môže byť príliš suchá pokožka, nedostatok vitamínov (najmä A a E), chôdza naboso, zle padnúca obuv a nedostatočná pravidelná starostlivosť.
Pokožka na pätách je hrubšia a náchylnejšia na zrohovatenie, a preto si vyžaduje osobitnú starostlivosť – najmä v lete.
Hladké päty cez noc – krok za krokom
Ak vám do dovolenky zostáva len pár dní alebo chcete bez zábran nosiť sandále s otvorenou špičkou, tento rituál vám pomôže rýchlo dosiahnuť efekt upravených nôh. Všetko, čo potrebujete, je večer, trochu trpezlivosti a správna kozmetika (alebo prísady z kuchyne).
1. Teplý zmäkčujúci kúpeľ
- Začnite 15-20-minútovým kúpeľom nôh v teplej vode so soľou, sódou bikarbónou alebo niekoľkými kvapkami levanduľového oleja.
Foto: shutterstock.com/Kulkova Daria
2. Drhnutie alebo peeling
Po kúpeli siahnite po masáži chodidiel alebo mechanickom peelingu. Môžete použiť hotový peeling alebo si vyrobiť domáci.
- Na tento účel jednoducho zmiešajte polievkovú lyžicu cukru s olivovým olejom a niekoľkými kvapkami citrónovej šťavy.
- Niekoľko minút masírujte päty a potom opláchnite.
3. Regeneračná maska alebo krém s močovinou
Naneste hrubú vrstvu intenzívneho regeneračného krému – najlepšie s 10 – 20 % močoviny (urea), ktorá účinne zjemňuje a obnovuje suchú pokožku.
Foto: shutterstock/gpointstudio
Môžete sa obrátiť aj na domáce prostriedky:
- med s kokosovým olejom alebo roztlačený banán s avokádom pôsobia ako prírodná vyživujúca maska.
4. Nočné ponožky
Foto: shutterstock/Roman Chazov
Toto je kľúčový bod!
- Celú noc noste bavlnené ponožky – pomôžu udržať vlhkosť a zvýšia vstrebávanie účinných látok.
Ráno bude pokožka na nohách výrazne hladšia, jemná a príjemná na dotyk.
Osvedčené triky pre hladké päty!
Ak chcete, aby vám efekt hladkých chodidiel vydržal, oplatí sa dbať na niekoľko malých, ale účinných návykov starostlivosti.
Tu je niekoľko osvedčených trikov, ktoré sme otestovali na vlastných nohách a fungujú!
- Vyhýbajte sa suchému treniu – to môže vaše päty ešte zhoršiť.
- Pravidelne si hydratujte chodidlá, a to nielen v lete.
- Pite veľa vody – hydratácia sa začína zvnútra.
- Raz týždenne používajte exfoliačnú masku (napr. s AHA kyselinami).
- Lanolín je skvelý na rýchlu regeneráciu.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Prečo praskajú päty? Často si to spôsobujeme sami
Tajomstvo mladistvých rúk. Stačí pár minút denne a budú vyzerať o roky mladšie!
Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.
