Tajomstvo kórejskej starostlivosti o pleť. Každodenný rituál, veľkolepé výsledky

6.3.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/metamorworks).

Efekt „sklenenej pleti“ je trendom v kozmetickom priemysle na dosiahnutie zdravej a žiarivej pleti, ktorá pripomína sklo. Kľúčom k tomuto efektu je správna starostlivosť o pleť vrátane čistenia, hydratácie a používania účinných látok, ako sú vitamín C a ceramidy. Okrem toho je dôležitý dostatok pitnej vody a zdravá strava bohatá na antioxidanty.

Čo je to efekt sklenenej pleti?

Efekt sklenenej pleti znamená dokonale hydratovanú, hladkú a zdravo žiarivú pleť, ktorá je takmer ako sklenená tabuľa. Pleť by mala byť žiarivá, rovnomerná a bez viditeľných nedokonalostí. Na dosiahnutie tohto efektu je potrebná viacstupňová starostlivosť o pleť, ktorá sa zameriava na intenzívnu hydratáciu, regeneráciu a ochranu.

Tajomstvo tohto trendu spočíva vo vhodne zvolených účinných látkach, ako napríklad:

• Niacinamid – reguluje vylučovanie kožného mazu a zosvetľuje farebné zmeny.

• Rastlinné výťažky – majú upokojujúci účinok a posilňujú ochrannú bariéru pokožky.

• Ceramidy – obnovujú hydrolipidickú vrstvu, čím zabraňujú strate vlhkosti.

• Vitamíny (napr. vitamín C) – rozjasňujú a vyrovnávajú tón pleti.

Ako dosiahnuť vyššie uvedený účinok? Najdôležitejšia je dobre zvolená, pravidelná a viackroková starostlivosť inšpirovaná kórejskými rituálmi.

Čo robiť, aby ste mali „glass skin“?

Najdôležitejšie pre sklenenú pleť je, aby bola silne hydratovaná a čo najviac žiarivá. Mnoho osôb sa zameriava len na starostlivosť o pleť, ale zabúda na dostatok vody – hydratácia je absolútnou nevyhnutnosťou v každej starostlivosti o pleť, preto by ste mali denne vypiť približne 1,5 až 2 litre vody. Na druhej strane samotná starostlivosť o pleť je založená na niekoľkých základných princípoch, aby sa dosiahol opísaný účinok:

• Čistenie pleti

Správne čistenie je prvým krokom k sklovitej pleti. Vyberte si jemný hydratačný gél alebo penu, ktoré účinne odstraňujú nečistoty bez toho, aby narušili hydrolipidickú bariéru pokožky. Správne čistenie zanechá vašu pleť hladkú, dobre pripravenú na ďalšie kroky starostlivosti o pleť a make-up bude vyzerať lepšie.

• Tonizácia pleti

Tonikum alebo hydrolát je nepovinný, ale prospešný krok v starostlivosti o pleť. Ak čistiaci prostriedok, ktorý používate, nenarušuje pH vašej pleti, nemusíte ho vykonávať. Keď chcete pleť ešte viac hydratovať a pripraviť ju na ďalšie kroky, vyberte si ľahké tonikum alebo hydrolát prispôsobený vášmu typu pleti.

• Hydratačná a rozjasňujúca esencia alebo sérum

Ak chcete mať žiarivú a hĺbkovo hydratovanú pleť, vyberte si esenciu alebo sérum s hydratačnými a rozjasňujúcimi vlastnosťami. Skvelou voľbou sú produkty s vitamínom C, ktoré dodajú rozjasnenie. Kozmetika s niacínamidom zasa pomáha regulovať kožný maz a zlepšuje štruktúru pleti. Výber kozmetického prípravku závisí od individuálnych potrieb pleti – najdôležitejšie je, aby pleť nezaťažoval, ale zároveň jej poskytoval intenzívnu starostlivosť.

• Krém SPF – ochrana pred UV žiarením

Bez ohľadu na ročné obdobie je ochrana pred slnkom kľúčom k zdravej a žiarivej pokožke. Krém s vysokým ochranným faktorom SPF chráni pred predčasným starnutím pokožky, zmenou farby a škodlivým UV žiarením. Ak chcete dosiahnuť efekt sklenenej pokožky, vyberte si ľahké a hydratačné prípravky so žiarivým povrchom, ktoré ešte viac zvýraznia prirodzený lesk vašej pokožky.

Domáce metódy pre efekt sklenenej pleti

Na dosiahnutie žiarivej a zdravej pleti nemusíte míňať majetok na drahú kozmetiku. Tu je niekoľko domácich prostriedkov pre efekt sklenenej pleti:

• Hydratačné masky – napr. z aloe vera, medu alebo ryžovej vody intenzívne hydratujú a vyživujú pleť.

• Jemná masáž tváre – každodenná masáž stimuluje krvný obeh a pleť je pevnejšia a žiarivejšia. Masáže tiež pomáhajú odvádzať lymfu z tváre, čím znižujú viditeľné opuchy a opuchy.

• Pravidelný peeling – pravidelné používanie peelingov (raz za 1 – 2 týždne) pomáha odstraňovať odumretú pokožku, zlepšuje štruktúru pleti a lepšie absorbuje použité kozmetické prípravky.

• Strava bohatá na antioxidanty – každodenná konzumácia zeleniny, ovocia a pitie veľkého množstva vody podporuje prirodzenú hydratáciu pleti a jej krásny vzhľad.

Efekt sklenenej pleti nie je len o správnej kozmetike, ale aj o zdravom životnom štýle a starostlivosti o pleť prispôsobenej potrebám vašej pleti. Ak máte problémy s pleťou, ako je akné, AD, precitlivenosť alebo sklon k podráždeniu, pred zavedením novej kozmetiky do svojej rutiny sa oplatí poradiť s dermatológom. Niektoré účinné látky, hoci sú skvelé pre normálnu pleť, nemusia byť vhodné pre problematickú pleť. Váš odborník na starostlivosť o pleť vám pomôže vybrať správne produkty pre váš typ pleti a individuálne potreby, aby ste dosiahli zdravú a žiarivú pleť bez rizika podráždenia.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Časť použite v kuchyni, zvyšok si naneste na tvár. Vyhladzuje vrásky ako žehlička

Omladzuje a čistí pleť. Domáca maska je zabijakom nedokonalostí

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.