Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Malá červená bomba: Vedci odhalili, prečo je reďkovka zázrak pre naše zdravie!

18.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Vedeli ste, že táto nenápadná zelenina obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč? Pritom má iba 16 kalórií na 100 gramov! Najnovšie výskumy...

18.1.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív).

Vedeli ste, že táto nenápadná zelenina obsahuje viac vitamínu C ako pomaranč? Pritom má iba 16 kalórií na 100 gramov! Najnovšie výskumy potvrdzujú, že reďkovka je skutočný poklad pre naše zdravie. Odborníci prezradili, prečo by mala byť súčasťou vášho jedálnička každý deň.

Červený zázrak prírody: Vedci potvrdzujú, že reďkovka je skutočná bomba pre naše zdravie.
Foto: súkromný archív

Vedci zostali v šoku: Takúto silu nikto nečakal!

Najnovšie štúdie priniesli prekvapivé zistenia o sile tejto drobnej zeleniny. Reďkovka obsahuje neuveriteľnú kombináciu vitamínov a minerálov, ktoré spolu vytvárajú dokonalý kokteil pre naše zdravie. Vedci z Harvardskej univerzity zistili, že pravidelná konzumácia reďkovky môže výrazne posilniť našu imunitu.

„Je to fascinujúce, ako také malé množstvo dokáže v tele urobiť veľké zmeny,“

– hovorí výživová poradkyňa.

„Reďkovka obsahuje látky, ktoré prirodzene bojujú proti množeniu škodlivých baktérií a húb v našom organizme. Navyše podporuje tvorbu bielych krviniek, čo znamená silnejšiu obranyschopnosť.“

Chcete schudnúť? Toto je váš tajný pomocník!

Výživoví poradcovia po celom svete označujú reďkovku za superpotravin pre chudnutie. Dôvod? V 100 gramoch nájdete iba 16 kalórií, čo je menej ako v jednom jablku!

„Reďkovka je skutočný zázrak pre tých, ktorí chcú schudnúť,“

– vysvetľuje odborníčka na výživu.

„Obsahuje až 95% vody, takže výborne zasýti. Zároveň má vysoký obsah vlákniny, ktorá podporuje trávenie a pomáha s pocitom plnosti. Moje klientky, ktoré začali pravidelne jesť reďkovku, hlásia úbytok až 2 kilogramov mesačne – bez drastických diét!“

Prekvapivý objav: Pomáha aj pri týchto problémoch

Najnovšie výskumy odhalili, že reďkovka má ešte širšie využitie, ako sa doteraz predpokladalo. Vedci zistili, že pravidelná konzumácia môže pomôcť pri problémoch s pečeňou a podporuje prirodzenú detoxikáciu organizmu.

„Reďkovka obsahuje špecifické enzýmy, ktoré podporujú činnosť pečene a pomáhajú jej zbavovať sa toxínov,“

– vysvetľuje hepatológ.

„Navyše sme zistili, že látky obsiahnuté v reďkovke môžu pomôcť predchádzať stukovateniu pečene, čo je v dnešnej dobe čoraz častejší problém.“

Chudnutie bez námahy? S reďkovkou je to možné! Táto zelenina vám pomôže dosiahnuť vysnívanú postavu.
Foto: shutterstock/FotoDuets

Pozor! Toto by ste mali vedieť

Napriek všetkým benefitom, niektorí ľudia by mali byť pri konzumácii reďkovky opatrní. Týka sa to najmä osôb s citlivým trávením alebo so žalúdočnými vredmi.

„Reďkovka obsahuje prírodné horčičné oleje, ktoré môžu dráždiť citlivý žalúdok,“

– upozorňuje gastroenterológ.

„Ak máte problémy s trávením, začnite s malými dávkami a sledujte reakciu vášho organizmu.“

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Červivá reďkovka? Posypte pôdu okolo a škodcovia uniknú. Záhradníci to robia už roky

Tento rok jem reďkovky z vlastnej záhrady, nie z trhu. Termín sejby je za dverami


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zázračná pasta na špinavú kanvicu: Vyčistí aj najhoršie pripáleniny!

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/PawelKacperek). Máte kanvicu pokrytú vodným kameňom a pripáleninami? Nemusíte kupovať drahé čistiace prostriedky. Predstavíme vám domácu pastu, ktorá odstráni…

Ázijčania jedia túto zeleninu každý deň a žijú dlho. Slováci ju takmer nepoznajú

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Momentum studio). Na Slovensku je stále neznáma, zatiaľ čo v ázijskej kuchyni je už po stáročia cenená pre svoju…

Je to lepšie ako čučoriedka, rovnako chutné a oveľa ľahšie sa pestuje

18.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Catherine_P). Nezmeškajte termín výsadby muchovníkov, ktorý sa rýchlo blíži. Na prvý pohľad táto zaujímavá rastlina pripomína čučoriedku. V skutočnosti…

Pridajte trochu do šľahačky. Bude nadýchaná a nebude padať

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Tamer A Soliman). Šľahačka je súčasťou mnohých koláčov a je tiež vynikajúcim doplnkom mnohých dezertov. Môžete si ju ľahko…

Odmieta váš lopatkovec kvitnúť a jeho listy žltnú? Nečakajte a zalejte ho týmto

18.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ludmila Kapustkina). Lopatkovec netreba nikomu predstavovať. Je to veľmi obľúbená črepníková rastlina, ktorá je cenená pre svoje lesklé listy,…

Auto Trendy

Trump posiela 400 miliónov na obrnené Cybertrucky

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Tesla sa možno čoskoro zaradí medzi kľúčových dodávateľov americkej armády. Administratíva Donalda Trumpa podpísala zmluvu na 400 miliónov dolárov so spoločnosťou Elona Muska na vývoj…

Nová Kia EV4: Dve tváre jednej elektrickej novinky!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Kia EV4 vnáša svieži vietor do sveta elektromobilov. Tento nový model ponúka dve unikátne podoby – hatchback a sedan, ktoré spájajú svalnatý dizajn, precízne detaily…

Volkswagen T-Roc prepisuje svoju budúcnosť: Elektrická verzia príde na novú platformu

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Ikonické SUV model T-Roc od Volkswagenu čakajú veľké zmeny. Automobilka ohlásila, že jeho elektrická verzia sa objaví až v roku 2028 a bude postavená na…

Po 230 rokoch končí legenda: Nemecký výrobca symbolov luxusu krachuje!

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Po viac ako dvoch storočiach existencie sa nemecký výrobca Gerhardi Kunststofftechnik GmbH ocitol na pokraji zániku. Firma, známa výrobou ikonických hviezd pre značku Mercedes, čelí…

„Výhra“ odborov, ktorá zanechala tisícky bez práce – Volkswagen škrtá továrne aj zamestnancov

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Malo to byť víťazstvo, ktoré zachráni tisíce pracovných miest v Nemecku a zaistí budúcnosť tovární Volkswagen. Lenže tam, kde odbory oslavovali úspech, realita rozpráva úplne…

Razantný prepad výroby áut v Európe: Zázrak alebo úplná deindustrializácia?

18.2.2025 Redakcia Auto trendy - Európa, kedysi automobilová veľmoc, dnes čelí drastickému úpadku výroby áut. Zatiaľ čo Česká republika patrí medzi svetlé výnimky, väčšina krajín hlási prepady na úroveň, akú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov