Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zaujímavosti, Zdravie,

Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci spočítali všetko. Možno budete prekvapení

10.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Chudnutie je často únavný a dlhotrvajúci proces. A hoci si to väčšina ľudí dobre uvedomuje, takmer každý očakáva okamžité výsledky. A najrýchlejší spôsob,...

10.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Chudnutie je často únavný a dlhotrvajúci proces. A hoci si to väčšina ľudí dobre uvedomuje, takmer každý očakáva okamžité výsledky. A najrýchlejší spôsob, ako si ich všimnúť, nie je nevyhnutne na váhe, ale… pred zrkadlom. Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári?

Koľko musíte schudnúť, aby ste si to všimli na tvári?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Chudnutie môže byť dosť náročné, často dlhodobé a vyžaduje si trpezlivosť. Kilá z váhy a centimetre z pásu nie vždy miznú takou rýchlosťou, akú očakávame. To môže negatívne ovplyvniť motiváciu. Prvé efekty však už umožňujú jeho prestavbu. Kde ich môžete okamžite vidieť? Na tvári, samozrejme.

Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci už vedia

V roku 2015 vedci z Kanady určili, koľko kilogramov musíte schudnúť, kým sa efekt diéty prejaví na vašej tvári alebo bude „považovaný za atraktívny“. Výsledky prezentovali v „Social Psychological and Personality Science“.

„Ženy a muži priemernej výšky potrebujú pribrať alebo schudnúť asi 3,5-4 kg, aby to bolo na ich tvári vidieť, a dvakrát toľko, aby ich ostatní považovali za atraktívnejších.“

– zdôraznil Nicholas Rule z University of Toronto.

Ako prišli k týmto záverom? Analyzovali obezitu tváre a indexy telesnej hmotnosti alebo BMI, vypočítané vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky v metroch.

Tvár môže odhaliť rôzne zdravotné komplikácie, keďže nadváha na nej často súvisí s oslabenou imunitou a kardiovaskulárnymi ťažkosťami.
Foto: shutterstock: Vladimir Gjorgiev

Ako dlho trvá, kým si všimnete chudnutie na tvári? Je to dobrá motivácia

Výskumníci digitálne upravili fotografie tváre žien a mužov vo veku 20 až 40 rokov. Na každej z fotografií mali ľudia neutrálny výraz tváre a vyčesané vlasy, to všetko preto, aby bol ich vzhľad jednotný. Potom boli zmenené, aby sa získala séria fotografií zobrazujúcich tú istú osobu, ale s rôznou telesnou hmotnosťou. Potom sa dva náhodne vybrané páry takýchto fotografií ukázali ďalším ľuďom, ktorí mali naznačiť, ktorá z nich má „tučnejšiu“ tvár.

  • Vďaka tomu určili, že aby bol rozdiel v hmotnosti citeľný, musí BMI klesnúť alebo stúpnuť približne o 1,33 kg na meter štvorcový.

Pre zvýšenie atraktivity musí byť rozdiel BMI 2,38 kg/m2 u žien a 2,59 kg/m2 u mužov (približne 6,3 kg u ženy a 8,2 kg u muža). Vedci tiež prišli na to, že pre niektorých ľudí je príťažlivý vzhľad väčšou motiváciou na chudnutie ako zlepšenie zdravotného stavu.

Tvár vám tiež môže umožniť „zhodnotiť“, či je niekto zdravotne v poriadku. Ako? Nadváha na tvári súvisí okrem iného so slabším fungovaním imunitného systému, horším fungovaním kardiovaskulárneho systému a častejšími infekciami dýchacích ciest.

RADA! Pamätajte, že predtým, ako začnete chudnúť, stojí za to poradiť sa s lekárom a dietológom. Po vykonaní kompletného súboru testov a posúdení vášho zdravia vám pomôžu vybrať najlepšiu metódu.
Foto: shutterstock/Reshetnikov_art

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kedy začína staroba? Vedci hľadali hranicu

Mozog ženy a muža. Aký je rozdiel medzi nimi? Ako ukázal výskum, nielen čo sa týka veľkosti


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

„Čas na odpočinok.“ Pápež Lev XIV. ide na dovolenku

20.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Marco Iacobucci Epp). Lev XIV. strávi prázdniny v Pápežskej rezidencii v Castel Gandolfe neďaleko Ríma – informovala v utorok…

Jedli jedno avokádo každý deň počas 26 týždňov. Zmeny prekvapili vedcov

19.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/jackf). Vedci skúmali účinky každodennej konzumácie avokáda počas 26 týždňov. Výsledky potvrdili pozitívny vplyv na cholesterol, ale objavil sa…

Vypijete a zaspíte, ráno sa zobudíte bez budíka. Polhodina pred spaním je vaše zlaté okno

19.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach). Cítite sa ospalo, no napriek tomu neviete zaspať? Hodiny sa prehadzujete z boku na bok bez výsledku?…

Ako vplýva misa čerešní pred spaním na vaše telo? Odborník na výživu to objasňuje

19.6. 2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/IRISLUK). Misa čerešní ako prírodné sedatívum? Možno to znie ako babská rada, no odborníci tvrdia, že tieto sladké…

Tento zabudnutý nápoj pôsobí v lete ako príjemný vánok. Pite ho často a vaše črevá budú fungovať ako hodinky.

19.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Madeleine Steinbach). V lete, keď teploty neklesajú a mnohí z nás hľadajú osvieženie, stojí za to pamätať na mliečne…

Auto Trendy

Dánsko šokuje svet: Prvá krajina EÚ sa zbavuje Microsoftu!

20.06.2025 Redakcia Auto trendy Dánsko ako prvá krajina v EÚ sa odstrihne od Microsoftu. Vláda, Kodaň a Aarhus prechádzajú na Linux a LibreOffice. V hre nie sú len rastúce náklady,…

Novinka z Ruska: Nová Lada vyzerá ako Dacia Duster!

19.06.2025 Redakcia Auto trendy Lada predstavila svoj najnovší klenot - Lada Azimut, kompaktné SUV porovnateľné s obľúbenou Daciou Duster. Pre značku Lada ide o historický míľnik, keďže po troch desaťročiach…

Pred 94 rokmi založil Ferdinand Porsche legendárnu automobilku. Jeho príbeh je fascinujúci aj kontroverzný

19.06.2025, Redakcia Auto trendy 25. apríla 1931 sa zapísal do histórie automobilizmu ako deň, keď Ferdinand Porsche založil vo Stuttgarte firmu, ktorá niesla jeho meno. Úplný názov znel "Dr. Ing.…

Toto je budúcnosť dopravy v mestách. Revolučný tunel pre cyklistov spája dva obvody bez dopravných zápch.

19.06.2025, Redakcia Auto trendy Zürich má nový tunel, ktorý môžu používať výhradne cyklisti. Tento revolučný projekt ukazuje, ako môžu moderné mestá riešiť dopravné problémy a zlepšovať kvalitu života obyvateľov. Tunel…

Predchádzanie sprava na diaľnici: Väčšina vodičov nepozná túto základnú povinnosť

19.06.2025 Redakcia Auto trendy Predchádzanie iných vozidiel pravým jazdným pruhom vyvoláva veľké emócie medzi slovenskými vodičmi. Časť z nich si myslí, že sa to vôbec nedá robiť, iní zase považujú…

Falšované chladivo R134a môže spôsobiť požiar vozidla - experti varujú pred lacnými náhradami

19.06.2025 Redakcia Auto trendy Distribútori a výrobcovia varujú, že falšované alebo nelegálne dovážané chladivá môžu poškodiť systém klimatizácie a v extrémnych prípadoch dokonca spôsobiť požiar vozidla. Nelegálny obchod s chladivom…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov