Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zaujímavosti, Zdravie,

Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci spočítali všetko. Možno budete prekvapení

10.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot). Chudnutie je často únavný a dlhotrvajúci proces. A hoci si to väčšina ľudí dobre uvedomuje, takmer každý očakáva okamžité výsledky. A najrýchlejší spôsob,...

10.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pixel-Shot).

Chudnutie je často únavný a dlhotrvajúci proces. A hoci si to väčšina ľudí dobre uvedomuje, takmer každý očakáva okamžité výsledky. A najrýchlejší spôsob, ako si ich všimnúť, nie je nevyhnutne na váhe, ale… pred zrkadlom. Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári?

Koľko musíte schudnúť, aby ste si to všimli na tvári?
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Chudnutie môže byť dosť náročné, často dlhodobé a vyžaduje si trpezlivosť. Kilá z váhy a centimetre z pásu nie vždy miznú takou rýchlosťou, akú očakávame. To môže negatívne ovplyvniť motiváciu. Prvé efekty však už umožňujú jeho prestavbu. Kde ich môžete okamžite vidieť? Na tvári, samozrejme.

Koľko musíte schudnúť, aby ste to videli na tvári? Vedci už vedia

V roku 2015 vedci z Kanady určili, koľko kilogramov musíte schudnúť, kým sa efekt diéty prejaví na vašej tvári alebo bude „považovaný za atraktívny“. Výsledky prezentovali v „Social Psychological and Personality Science“.

„Ženy a muži priemernej výšky potrebujú pribrať alebo schudnúť asi 3,5-4 kg, aby to bolo na ich tvári vidieť, a dvakrát toľko, aby ich ostatní považovali za atraktívnejších.“

– zdôraznil Nicholas Rule z University of Toronto.

Ako prišli k týmto záverom? Analyzovali obezitu tváre a indexy telesnej hmotnosti alebo BMI, vypočítané vydelením telesnej hmotnosti druhou mocninou výšky v metroch.

Tvár môže odhaliť rôzne zdravotné komplikácie, keďže nadváha na nej často súvisí s oslabenou imunitou a kardiovaskulárnymi ťažkosťami.
Foto: shutterstock: Vladimir Gjorgiev

Ako dlho trvá, kým si všimnete chudnutie na tvári? Je to dobrá motivácia

Výskumníci digitálne upravili fotografie tváre žien a mužov vo veku 20 až 40 rokov. Na každej z fotografií mali ľudia neutrálny výraz tváre a vyčesané vlasy, to všetko preto, aby bol ich vzhľad jednotný. Potom boli zmenené, aby sa získala séria fotografií zobrazujúcich tú istú osobu, ale s rôznou telesnou hmotnosťou. Potom sa dva náhodne vybrané páry takýchto fotografií ukázali ďalším ľuďom, ktorí mali naznačiť, ktorá z nich má „tučnejšiu“ tvár.

  • Vďaka tomu určili, že aby bol rozdiel v hmotnosti citeľný, musí BMI klesnúť alebo stúpnuť približne o 1,33 kg na meter štvorcový.

Pre zvýšenie atraktivity musí byť rozdiel BMI 2,38 kg/m2 u žien a 2,59 kg/m2 u mužov (približne 6,3 kg u ženy a 8,2 kg u muža). Vedci tiež prišli na to, že pre niektorých ľudí je príťažlivý vzhľad väčšou motiváciou na chudnutie ako zlepšenie zdravotného stavu.

Tvár vám tiež môže umožniť „zhodnotiť“, či je niekto zdravotne v poriadku. Ako? Nadváha na tvári súvisí okrem iného so slabším fungovaním imunitného systému, horším fungovaním kardiovaskulárneho systému a častejšími infekciami dýchacích ciest.

RADA! Pamätajte, že predtým, ako začnete chudnúť, stojí za to poradiť sa s lekárom a dietológom. Po vykonaní kompletného súboru testov a posúdení vášho zdravia vám pomôžu vybrať najlepšiu metódu.
Foto: shutterstock/Reshetnikov_art

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kedy začína staroba? Vedci hľadali hranicu

Mozog ženy a muža. Aký je rozdiel medzi nimi? Ako ukázal výskum, nielen čo sa týka veľkosti


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Robila 10-tisíc krokov denne a pribrala. Až táto zmena jej pomohla schudnúť

05.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/thediannebourne/). Často počuť názor, že každý by mal denne spraviť 10-tisíc krokov. Takáto aktivita pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam, obezite…

Tri najčastejšie taktiky rozchodu. „Bežné a bolestivé“

05.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/vectorfusionart). Mnohí ľudia sa zamýšľajú nad tým, ako ukončiť vzťah. Ukazuje sa, že väčšina z nás volí podobné cesty,…

Vyberte si značku. Hovorí viac ako váš vodičský preukaz. Zistíte, aký vodič skutočne ste

5.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/soul kitchen). Aký ste typ vodiča? Nejde o to, či poznáte pravidlá, koľko pokút máte v registri alebo koľkokrát…

Účes bob je minulosťou. Tieto strihy budú hitom pre dámy po päťdesiatke

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/megaflopp). Leto je ideálny čas na zmenu imidžu. Na rozdiel od predchádzajúcich rokov to však nie je bob, ktorý…

V horúcom počasí pite okrem vody aj iné nápoje. Budete prekvapení, ale dokonale vás ochladia

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/goodluz). Počas horúcich dní radi siahame do chladničky po studených nápojoch, aby sme si aspoň na chvíľu uľavili od…

Auto Trendy

Uber už nevozí len autami: Teraz si môžete rezervovať let vrtuľníkom aj luxusnú plavbu loďou

5.7.2025 Redakcia Auto trendy Uber mení pravidlá hry! Známa dopravná spoločnosť teraz ponúka nielen klasické jazdy autami, ale aj úžasné dobrodružstvá vo vzduchu a na mori. Viac ako 5 miliónov…

Varovné svetlo motorového oleja: Čo robiť, keď sa rozsvieti na palubnej doske

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Varovné svetlo motorového oleja na palubnej doske vášho auta môže byť signálom potenciálne vážneho problému. Je dôležité, aby ste varovné svetlo motorového oleja neignorovali -…

Elektrické autá: Batéria vydrží dlhšie ako sme predpokladali

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Nová štúdia odhaľuje pravdu o životnosti batérií elektrických áut a ich degradácii - údaj, ktorý zaujíma všetkých. Čoraz viac ľudí má elektrické auto a paralelne…

Šéf Xiaomi chváli Elona Muska: Nečakaný kompliment od najväčšieho rivala Tesla

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Elon Musk zažíva ťažké časy s Tesla, najmä na čínskom trhu. Práve v tomto období však dostal nečakaný kompliment od svojho najväčšieho rivala. Lei Jun,…

Kód 78 na vodičskom preukaze: Čo znamená a ako sa ho jednoducho zbaviť

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ak ste robili autoškolu na aute s automatickou prevodovkou, máte na vodičskom preukaze kód 78. Táto európska direktíva vám zakazuje šoférovať autá s manuálnou prevodovkou.…

Ostrov hrôzy a ostrov smrti: Prečo sú tieto miesta uzavreté pre verejnosť

5.7.2025 Redakcia Auto trendy Zdalo by sa, že v roku 2025 už neexistujú žiadne miesta neprístupné pre vedcov a každý kút sveta bol dôkladne preskúmaný. To však nie je pravda.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov