Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Nielen med. Tento produkt je ešte lepší pri posilňovaní imunity

29.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ILEISH ANNA). Jesenné a zimné obdobie je obdobím, keď je telo náchylnejšie na prechladnutie a oslabenie imunity. Preto sa oň oplatí čo najlepšie starať....

29.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ILEISH ANNA).

Jesenné a zimné obdobie je obdobím, keď je telo náchylnejšie na prechladnutie a oslabenie imunity. Preto sa oň oplatí čo najlepšie starať. Včelí peľ prichádza na pomoc, pretože má pozitívny vplyv na telo prostredníctvom živín. Zistite viac o tomto produkte, ktorý sa na jeseň a v zime ukazuje ako neoceniteľný.

Včelí med je čoraz obľúbenejší. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má všestranné využitie.
Foto: shutterstock/ILEISH ANNA

Na jeseň potrebuje telo ďalšiu podporu, preto je posilnenie imunity také dôležité. Mnohí ľudia sa na tento účel obracajú na med, ktorý je cenený pre svoje početné zdraviu prospešné vlastnosti. Stojí však za to obrátiť pozornosť na včelí peľ, ktorý má rovnaký účinok na posilnenie imunity ako med, alebo dokonca lepší.

Včelí peľ – čo to vlastne je?

Včelí peľ, známy aj ako obnôžkový peľ, je vlastne výsledkom usilovnej práce opeľovačov. Sú to drobné zrnká peľu, ktoré včely nazbierali a zmiešali s trochou nektáru, ako aj enzýmov.

Takto vznikajú charakteristické guľôčky v rôznych odtieňoch žltej farby, ktoré poskytujú včelám potravu. Zároveň majú jedinečné vlastnosti, ktoré prinášajú obrovské výhody pre ľudské zdravie. 

Na čo pomáha včelí peľ? Hlavné výhody 

Popularita včelieho peľu už nejaký čas rastie, a to vďaka jeho bohatému zloženiu a hodnotám, ktoré so sebou prináša. Obsahuje množstvo vitamínov, ako napríklad vitamín A, E, C, D, , ako aj množstvo vitamínov skupiny B. Tým to však nekončí. Je bohatý aj na minerálne látky, ako sú železo, vápnik, zinok, horčík a selén. 

Včelí peľ sa skladá najmä z bielkovín. Obsahuje nenasýtené tuky, ako aj esenciálne aminokyseliny alebo fenolové zlúčeniny. Nachádza sa v ňom aj biotín a kyselina listová. Takéto bohaté zloženie znamená, že včelí peľ má široké spektrum vlastností, za ktorými nasledujú početné prínosy pre organizmus. Aké sú jeho najdôležitejšie výhody?

  • Posilňuje imunitu – včelí peľ svojím bohatým zložením chráni telo pred infekciami. Vitamíny a minerály, ktoré obsahuje, podporujú správne fungovanie imunitného systému.
  • Zlepšuje stav pokožky – včelí peľ podporuje regeneráciu pokožky a urýchľuje hojenie rán. Vďaka svojmu zloženiu sa odporúča aj v boji proti dermatologickým problémom.
  • Protizápalový a antibakteriálny účinok – včelí peľ pomáha zmierňovať zápaly v tele. Zložky v ňom prítomné podporujú boj proti baktériám a vírusom.

Okrem toho včelí peľ dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov, je nápomocný pri ochoreniach pečene alebo tráviaceho traktu a osvedčuje sa u ľudí vystavených stresu. Je tiež spojencom pri chudnutí, pretože podporuje metabolizmus. 

Včelí peľ je najlepšie zaliať vodou. Niektorí si ho pridávajú aj do smoothie.
Foto: shutterstock/Liudmyla Yaremenko

Ako používať včelí peľ? Najdôležitejšie body

Všestranné využitie včelieho peľu znamená, že po ňom siaha čoraz viac ľudí, najmä počas jesene a zimy. V tomto období potrebuje telo výnimočnú podporu. Preto sa oplatí vedieť, ako správne používať včelí peľ. 

  • Najlepšie je používať ho trikrát denne.
  • Aby sa dobre vstrebal, mal by sa užívať približne 30 minút pred jedlom. Ranná dávka na prázdny žalúdok podporuje lepšie vstrebávanie vitamínov.
  • Ak ho chcete vypiť, jednoducho ho zrieďte vodou. Niektorí ľudia ho pridávajú do čaju.
  • Neexistujú žiadne kontraindikácie pre užívanie peľu v pevnej forme, napríklad posypaním jedla.
  • Odporúčaná dávka včelieho peľu je 20-30 g denne.
@honeyharvest.ie

🐝How to properly consume Bee pollen 🐝 Many of you striving towards healthier food full of proteins, vitamins and minerals, all of that you have in amazing Bee Pollen. 🐝But many of you don’t know how to consume it properly. 🐝Pollen can be used in two ways ground in powder or melted in yogurt, water or milk. When you combine pollen with liquid, best is to leave it for couple of hours or overnight. After you drink it the most of the substance from pollen will be absorbed into your body. 🐝Little granules of pollen are strong because of its natural membrane that even stomach acid can’t dissolve it within 6 hours. Bee pollen can be found in any healthy food shop and you can be sure that is real deal because bee pollen can’t be fake. Hope you find this helpful Angela x . . . . #beepollen #beeproduct #holisticwellbeing #hayfever #healthy #healthyeating #healthyfood #rawfood #rawpollen #porridgesprinkles #superfood #holistichealth #amazingfood #superbreakfast #proteinfood #vitamins #hausercello #2chellos

♬ original sound – HoneyHarvest
Včelí peľ sa dá použiť dvoma spôsobmi rozomletý v prášku alebo rozpustený v jogurte, vode alebo mlieku. Keď spojíte peľ s tekutinou, najlepšie je nechať ho pár hodín alebo cez noc odstáť. Po jeho vypití sa väčšina látok z peľu vstrebe do vášho tela. Malé zrniečka peľu sú vďaka svojej prirodzenej membráne také silné, že ich ani žalúdočná kyselina nedokáže do 6 hodín rozpustiť.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zlepšuje chuť a imunitu. Jedzte na jeseň, keď je chladné obdobie v plnom prúde

Do vody pridávam jednu čajovú lyžičku. Zrýchľuje metabolizmus a potláča chuť do jedla. Nohavice sú mi voľnejšie


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Ako päť minút chôdze ovplyvňuje náš mozog? Tu je to, čo hovorí nový výskum

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/noPPonPat). Odborníci nepochybujú o tom, že fyzická aktivita má pozitívny vplyv na telo a myseľ. A najjednoduchším cvičením, dostupným…

Znižuje cholesterol a podporuje srdce. Oplatí sa ho jesť každý deň

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/beats1). Táto obľúbená rastlina známa z blízkovýchodnej kuchyne môže byť oveľa cennejšia, než sa doteraz predpokladalo. Najnovší výskum naznačuje,…

Váš smartfón spadol do vody? Nepanikárte! Takto ho zachránite bez návštevy servisu

14.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Viktoriia Hnatiuk). Predstavte si dokonalý záber z dovolenky: pláž, západ slnka, selfie... a zrazu čľup! Smartfón pristáva vo vlnách.…

Babka varí obed a potom tým polieva muškáty. Má záhradu plnú kvetov

14.06.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Taras Garkusha). Muškáty sú rastliny, ktoré dokážu krásne zdobiť nielen váš balkón a terasu, ale aj záhradu. Ak však…

Tajomstvo obrovských strúčikov: Ako zdvojnásobiť úrodu cesnaku tesne pred zberom

14.6.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/New Africa). Chcete mať cesnak s hlavičkami veľkými ako päsť? Posledné týždne pred zberom sú kľúčové! Odborníci prezrádzajú jednoduché…

Auto Trendy

Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki: Zemetrasenie poškodilo poklady UNESCO

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Podmorské zemetrasenie zasiahlo grécky poloostrov Chalkidiki a poškodilo svetoznáme kláštory na Svätej hore Athos. Unikátne fresky z 18. storočia majú trhliny, zo stien opadáva omietka…

Koniec bezplatnej batožiny v lietadle: Európa schvaľuje platené príručné batožiny!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Európska rada rozhodla, že letecké spoločnosti budú môcť účtovať poplatky za príručné batožiny umiestnené v úložných priestoroch nad sedadlami. Bezplatne budú môcť cestujúci prevážať len…

Škoda Enyaq RS Race 2025: Nová verzia elektrického pretekárskeho konceptu

14.06.2025, Redakcia Auto trendy - Škoda oficiálne predstavila novú verziu konceptu Enyaq RS Race. Po prvom predstavení na jeseň 2024 je koncept teraz namaľovaný v farbách výkonnostnej divízie Škoda Motorsport…

Lufthansa ruší lety kvôli konfliktu: Motoristi, pripravte sa na drahšie palivo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Nemecká letecká skupina Lufthansa zastavila všetky lety do Teheránu a ďalších destinácií na Blízkom východe po izraelských útokoch na Irán. Automobilový klub ADAC varuje nemeckých…

Hyundai pripravuje Ioniq 6 N - druhé výkonné elektromobil debutuje v júli

14.06.2025 | Redakcia Auto trendy . Hyundai pripravuje uvedenie druhého elektrického výkonného modelu - Ioniq 6 N. Oficiálny debut pre výkonný elektrický sedan sa uskutoční v júli. Kórejský výrobca automobilov…

Sedadlo 11A zachránilo život: Jediný preživší z leteckej katastrofy prezradil tajomstvo!

14.6.2025 Redakcia Auto trendy - Ramesh Viswashkumar je jediným človekom, ktorý prežil štvrtkovú katastrofu Boeingu Dreamliner v Indiách. Zahynulo najmenej 265 ľudí - pasažierov, členov posádky a ľudí na zemi.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov