Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Nielen med. Tento produkt je ešte lepší pri posilňovaní imunity

29.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ILEISH ANNA). Jesenné a zimné obdobie je obdobím, keď je telo náchylnejšie na prechladnutie a oslabenie imunity. Preto sa oň oplatí čo najlepšie starať....

29.9.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ILEISH ANNA).

Jesenné a zimné obdobie je obdobím, keď je telo náchylnejšie na prechladnutie a oslabenie imunity. Preto sa oň oplatí čo najlepšie starať. Včelí peľ prichádza na pomoc, pretože má pozitívny vplyv na telo prostredníctvom živín. Zistite viac o tomto produkte, ktorý sa na jeseň a v zime ukazuje ako neoceniteľný.

Včelí med je čoraz obľúbenejší. Vďaka svojmu bohatému zloženiu má všestranné využitie.
Foto: shutterstock/ILEISH ANNA

Na jeseň potrebuje telo ďalšiu podporu, preto je posilnenie imunity také dôležité. Mnohí ľudia sa na tento účel obracajú na med, ktorý je cenený pre svoje početné zdraviu prospešné vlastnosti. Stojí však za to obrátiť pozornosť na včelí peľ, ktorý má rovnaký účinok na posilnenie imunity ako med, alebo dokonca lepší.

Včelí peľ – čo to vlastne je?

Včelí peľ, známy aj ako obnôžkový peľ, je vlastne výsledkom usilovnej práce opeľovačov. Sú to drobné zrnká peľu, ktoré včely nazbierali a zmiešali s trochou nektáru, ako aj enzýmov.

Takto vznikajú charakteristické guľôčky v rôznych odtieňoch žltej farby, ktoré poskytujú včelám potravu. Zároveň majú jedinečné vlastnosti, ktoré prinášajú obrovské výhody pre ľudské zdravie. 

Na čo pomáha včelí peľ? Hlavné výhody 

Popularita včelieho peľu už nejaký čas rastie, a to vďaka jeho bohatému zloženiu a hodnotám, ktoré so sebou prináša. Obsahuje množstvo vitamínov, ako napríklad vitamín A, E, C, D, , ako aj množstvo vitamínov skupiny B. Tým to však nekončí. Je bohatý aj na minerálne látky, ako sú železo, vápnik, zinok, horčík a selén. 

Včelí peľ sa skladá najmä z bielkovín. Obsahuje nenasýtené tuky, ako aj esenciálne aminokyseliny alebo fenolové zlúčeniny. Nachádza sa v ňom aj biotín a kyselina listová. Takéto bohaté zloženie znamená, že včelí peľ má široké spektrum vlastností, za ktorými nasledujú početné prínosy pre organizmus. Aké sú jeho najdôležitejšie výhody?

  • Posilňuje imunitu – včelí peľ svojím bohatým zložením chráni telo pred infekciami. Vitamíny a minerály, ktoré obsahuje, podporujú správne fungovanie imunitného systému.
  • Zlepšuje stav pokožky – včelí peľ podporuje regeneráciu pokožky a urýchľuje hojenie rán. Vďaka svojmu zloženiu sa odporúča aj v boji proti dermatologickým problémom.
  • Protizápalový a antibakteriálny účinok – včelí peľ pomáha zmierňovať zápaly v tele. Zložky v ňom prítomné podporujú boj proti baktériám a vírusom.

Okrem toho včelí peľ dopĺňa nedostatok vitamínov a minerálov, je nápomocný pri ochoreniach pečene alebo tráviaceho traktu a osvedčuje sa u ľudí vystavených stresu. Je tiež spojencom pri chudnutí, pretože podporuje metabolizmus. 

Včelí peľ je najlepšie zaliať vodou. Niektorí si ho pridávajú aj do smoothie.
Foto: shutterstock/Liudmyla Yaremenko

Ako používať včelí peľ? Najdôležitejšie body

Všestranné využitie včelieho peľu znamená, že po ňom siaha čoraz viac ľudí, najmä počas jesene a zimy. V tomto období potrebuje telo výnimočnú podporu. Preto sa oplatí vedieť, ako správne používať včelí peľ. 

  • Najlepšie je používať ho trikrát denne.
  • Aby sa dobre vstrebal, mal by sa užívať približne 30 minút pred jedlom. Ranná dávka na prázdny žalúdok podporuje lepšie vstrebávanie vitamínov.
  • Ak ho chcete vypiť, jednoducho ho zrieďte vodou. Niektorí ľudia ho pridávajú do čaju.
  • Neexistujú žiadne kontraindikácie pre užívanie peľu v pevnej forme, napríklad posypaním jedla.
  • Odporúčaná dávka včelieho peľu je 20-30 g denne.
@honeyharvest.ie

🐝How to properly consume Bee pollen 🐝 Many of you striving towards healthier food full of proteins, vitamins and minerals, all of that you have in amazing Bee Pollen. 🐝But many of you don’t know how to consume it properly. 🐝Pollen can be used in two ways ground in powder or melted in yogurt, water or milk. When you combine pollen with liquid, best is to leave it for couple of hours or overnight. After you drink it the most of the substance from pollen will be absorbed into your body. 🐝Little granules of pollen are strong because of its natural membrane that even stomach acid can’t dissolve it within 6 hours. Bee pollen can be found in any healthy food shop and you can be sure that is real deal because bee pollen can’t be fake. Hope you find this helpful Angela x . . . . #beepollen #beeproduct #holisticwellbeing #hayfever #healthy #healthyeating #healthyfood #rawfood #rawpollen #porridgesprinkles #superfood #holistichealth #amazingfood #superbreakfast #proteinfood #vitamins #hausercello #2chellos

♬ original sound – HoneyHarvest
Včelí peľ sa dá použiť dvoma spôsobmi rozomletý v prášku alebo rozpustený v jogurte, vode alebo mlieku. Keď spojíte peľ s tekutinou, najlepšie je nechať ho pár hodín alebo cez noc odstáť. Po jeho vypití sa väčšina látok z peľu vstrebe do vášho tela. Malé zrniečka peľu sú vďaka svojej prirodzenej membráne také silné, že ich ani žalúdočná kyselina nedokáže do 6 hodín rozpustiť.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zlepšuje chuť a imunitu. Jedzte na jeseň, keď je chladné obdobie v plnom prúde

Do vody pridávam jednu čajovú lyžičku. Zrýchľuje metabolizmus a potláča chuť do jedla. Nohavice sú mi voľnejšie


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Kedy osoliť vodu na cestoviny? „Taliansky priateľ omdlel, keď sa dozvedel, čo robím“

11.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Mehmet Cetin). Na prvý pohľad sa zdá, že varenie cestovín je jednou z najtriviálnejších úloh v kuchyni. Jednoduchšie je…

Ako čistíte čerstvé huby? Nemusíte sa trápiť. Nasypte ich do misky s vodou a piesok sa sám usadí

11.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Ako čistíte čerstvé huby? Praskajúce zrnká piesku v zuboch môžu pokaziť akýkoľvek pokrm. Existujú však osvedčené spôsoby,…

Nielen chryzantémy. Tieto kvety sú vhodné aj na cintorín

11.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Fotokon). Sviatok všetkých svätých sa rýchlo blíži a s ním aj upratovanie a zdobenie hrobov. Okrem sviečok sa na…

Stojí 2 eura a funguje rovnako ako strúhadlo na päty! Hladké ako po návšteve podológa

11.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Súkromný archív). Hliníková fólia je výrobok, ktorý nepochybne nájdete v každej kuchyni - väčšinou ju používame na pečenie, grilovanie…

Už žiadna burina. Záhradníci ich na jeseň umiestnia do záhrady

11.10.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Igor Paszkiewicz). Mulčovanie kartónom je jedným z čoraz obľúbenejších spôsobov pokrývania záhradnej pôdy materiálom, ktorý chráni rastliny pred extrémnymi…

Auto Trendy

Oficiálne predstavenie prototypov Mercedes VAN.EA (2024)

11.10.2024 Redakcia Auto trendy - Kam smeruje budúcnosť modelov Vito, triedy V, EQV a ďalších? So systémom VAN.EA realizuje spoločnosť Mercedes-Benz Vans ďalšiu etapu svojej stratégie elektrifikácie. Od roku 2026…

Volkswagen Tayron je pripravený. Nové SUV má 885-litrový kufor a naftový motor

11.10.2024 Redakcia Auto trendy - Volkswagen Tayron vznikol, pretože zákazníci nevedeli, čo dokáže Tiguan. O sedemmiestnej verzii Allspace nepočuli, a tak niekto vo Wolfsburgu prišiel s nápadom vytvoriť úplne nový…

Alfa Romeo 2025: Všetky pripravované nové modely

11.10.2024 Redakcia Auto trendy - V roku 2025 bude mať premiéru nová Alfa Romeo Stelvio, založená na veľkej platforme STLA. Facelift čaká aj model Tonale.

Dacia predstavila Bigstera, staršieho brata modelu Duster. SUV sa bude vyrábať aj v Pitesti - VIDEO

11.10.2024 Redakcia Auto trendy - Dacia rozširuje svoju ponuku vozidiel oficiálnym uvedením modelu Bigster, plnohodnotného SUV, ktoré predstavuje dôležitý krok v stratégii značky.

Oficiálna premiéra faceliftu Rolls-Royce Ghost s osvieženým dizajnom a novými technológiami

11.10.2024 Redakcia Auto trendy - Rolls-Royce zverejnil prvé oficiálne informácie a fotografie o modernizovanom modeli Ghost. Luxusná limuzína s ňou získa nový vzhľad a množstvo nových technológií.

10 zaujímavých faktov o modeli Volkswagen Golf v jeho 50-ročnej histórii

11.10.2024 Redakcia Auto trendy . Volkswagen Golf, ktorý sa narodil v roku 1974 a predáva sa vo viac ako 70 krajinách, sa stal jedným z najúspešnejších a najznámejších modelov v…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov