Žihľavový čaj je letným pokladom pre zdravie a krásu. Čo je základom jeho popularity?

27.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ahanov Michael).

Žihľavový čaj pomáha znižovať hladinu cukru v krvi, podporuje močový systém a zmierňuje zápaly. Zlepšuje tiež stav vlasov a pleti a podporuje proces regenerácie celého tela. Ako si pripraviť žihľavový čaj? Recept a pravidlá používania nájdete nižšie.

Poznatky o mimoriadnej sile žihľavového čaju pochádzajú z Číny. Tam sa tento prírodný nápoj začal používať na zdravotné účely. Zistite s nami, prečo by ste mali piť zelený čaj zo sušených žihľavových listov a ako ho používať. Vlastnosti tohto prírodného kozmetického prípravku ho robia hodným osobitnej zmienky.

Žihľavový čaj, na čo a ako funguje?

V húštine internetových rád, kde sme každým dňom zaplavovaní ďalšími zdravotnými odporúčaniami, môže vzniknúť otázka o platnosti ďalšieho rituálu. Ale žihľavový čaj, známy pre svoje cenné vlastnosti už roky, sa naozaj oplatí používať. Prečo? Na čo pomáha? Vysvetľujeme nižšie.

Čaj zo žihľavy má zdraviu prospešné vlastnosti

Tu je všetko, čo potrebujete vedieť o vlastnostiach čaju zo žihľavy:

• Žihľava je zdrojom vitamínu C, ktorý podporuje imunitu organizmu. Čaj obsahuje aj vitamíny skupiny B, ktoré sú zodpovedné za správne fungovanie nervového systému, ako aj vitamín K, ktorý je nevyhnutný pre správny proces zrážania krvi.
• Žihľava má močopudný účinok a pomáha zbaviť telo prebytočnej vody. Čaj z listov tejto rastliny sa preto oplatí piť počas druhej fázy menštruačného cyklu.
• Obklady zo žihľavového nálevu majú protizápalový a antiseptický účinok. Je účinný pri liečbe kožných ochorení: akné, vaginálnych zápalov, zápalov svalov, abscesov, vredov a pľuzgierov.
• Žihľava podporuje tráviaci proces. Pohár žihľavového čaju k večeri nás zasýti, ale bez pocitu prejedenia.
• Vďaka vysokému množstvu železa sa tento prírodný nápoj oplatí piť pri nepravidelnej menštruácii a diagnostikovanej anémii.

Existujú však kontraindikácie. Žihľavový čaj by nemali užívať ľudia alergickí na žihľavu a tí, ktorí užívajú okrem iného diuretiká, lieky na zníženie krvného tlaku, antikoagulanciá a lieky na cukrovku. Nezabudnite, že zavedenie bylín do stravy by ste mali konzultovať s lekárom.

Žihľavový nálev pre lesklé vlasy a zdravú pleť

Žihľavový extrakt je dôležitou zložkou mnohých kozmetických prípravkov. Oplach na vlasy vo forme nálevu si môžete pripraviť sami – je to taká super potravina pre vlasy a má mimoriadne krátke zloženie. Žihľava ako prírodné tonikum pomôže zbaviť sa aj kožných problémov. Ľudia, ktorí majú problém s akné, si môžu pleť umývať vankúšikmi namočenými v zelenom náleve. Antibakteriálne pôsobenie brzdí vznik kožných problémov.

Ako pripraviť čaj zo žihľavy krok za krokom?

Na prípravu čaju budete potrebovať polievkovú lyžicu sušenej žihľavy. Toto množstvo rozdrvte v pohári s vriacou vodou. Nakoniec pohár z vrchu zakryte tanierikom alebo ďalšou šálkou a nechajte ho 10 minút odstáť – tento čas je rozhodujúci pre proces lúhovania. Takto pripravený čaj by sa mal piť dva až trikrát týždenne, najlepšie medzi jedlami.

Vlasy je dobré raz týždenne opláchnuť nálevom, vďaka ktorému sa pokožka hlavy nebude tak mastiť. Okrem toho to posilní pramene a prispeje k rastu nových vlasov. Žihľava na vlasoch vám tiež pomôže zbaviť sa lupín a dodá vašim vlasom krásny lesk. Pred umývaním vlasov si pripravte väčšie množstvo nálevu a po jeho vychladnutí ním opláchnite predtým umyté pramene, potom vlasy zabaľte do uteráka a vysušte ich ako zvyčajne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zalievate záhradu hnojivom zo žihľavy? Pozor, tieto rastliny to neznesú

Je to prírodný poklad železa. Nezabudnite ho zbierať v apríli a máji

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.