Sú skutočným nutričným pokladom. Tieto bylinky sa oplatí zbierať v auguste

16.08.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/stockcreations).

August je vhodným mesiacom pre milovníkov byliniek, ktorí si už teraz môžu nazbierať cenné suroviny a zásobiť sa domácou lekárničkou na zimu. Treba však pamätať na to, že bylinky treba zbierať v suchých a slnečných dňoch, najlepšie tesne po uschnutí rannej rosy, a len na čistých, odľahlých miestach. Tu sú tri cenné bylinky, ktoré sa oplatí nazbierať už teraz a o niekoľko mesiacov využívať ich zdraviu prospešné vlastnosti.

Praslička roľná

August je ideálny čas na uskladnenie zásob prasličky roľnej na zimu. Surovinou sú nadzemné časti rastliny, ktoré sa zbierajú v prirodzenom stave. Praslička roľná sa používa ako diuretikum so stredne silným účinkom, ale vykazuje aj silné systémové účinky, urýchľuje metabolizmus, zlepšuje stav ciev, vlasov, pokožky a nechtov. Nálevové obklady z prasličky urýchľujú hojenie kožných poranení a popálenín. Praslička sa používa aj pri nedostatku kremíka a obličkových kameňoch. Medzi kontraindikácie konzumácie patria opuchy srdcového alebo obličkového pôvodu.

Praslička roľná sa môže používať vnútorne aj zvonka, vo forme výplachov alebo potieraní.

Je rozšírená v celej Európe; u nás rastie na vlhkých miestach ako obľúbená poľná burina.

Ľubovník bodkovaný

V auguste sa oplatí zbierať aj ľubovník, ktorého surovinou sú celé alebo narezané vrcholky výhonkov. Rastlina je známa svojimi viacsmernými účinkami na organizmus – pôsobí protikŕčovo na hladké svalstvo, používa sa pri ochoreniach tráviaceho traktu a pečene, ako aj pri poraneniach kože. Ľubovník má silné protizápalové a antiseptické účinky a dokonca pôsobí antidepresívne! Štúdie preukázali, že výťažky z ľubovníka účinne liečia mierne depresie a nemajú žiadne vedľajšie účinky.

Vodné výťažky z ľubovníka sa používajú pri ochoreniach pečene a žlčníka a pri kŕčových stavoch tráviaceho traktu. Alkoholové a olejové výťažky pri miernej až stredne ťažkej depresii.

DÔLEŽITÉ: Hypericín obsiahnutý v alkoholických a olejových prípravkoch z ľubovníka bodkovaného výrazne zvyšuje citlivosť pokožky na slnko. Preto by sa táto bylina nemala používať v lete. Ľubovník bodkovaný ovplyvňuje aj účinnosť iných liekov – najmä hormonálnej antikoncepcie a perorálnych antikoagulancií.

Ľubovník bodkovaný je bežná rastlina v Ázii a Európe. Na Slovensku ju možno nájsť na lúkach a úhoroch.

Šalvia

V druhej polovici leta sa oplatí zbierať aj šalviu, ktorej surovinou sú listy zozbierané pred kvitnutím. Výťažky zo šalvie majú veľmi pozitívny účinok na organizmus – pôsobia proti poteniu, protizápalovo a brzdia rast mikroorganizmov. Znižujú tiež priepustnosť kapilár a brzdia krvácanie z drobných poranení v tráviacom trakte. Šalvia tiež stimuluje vylučovanie žalúdočných štiav, zlepšuje peristaltiku čriev a hrubého čreva a znižuje hladinu cukru v krvi. Bylina má aj silný antiseptický účinok.

Pri vonkajšej aplikácii na mastnú a zmiešanú pleť šalvia znižuje výskyt pórov a pomáha v boji proti akné.

DÔLEŽITÉ: Dlhodobé požitie väčšieho množstva šalvie môže spôsobiť zvracanie a malátnosť.

Na Slovensku a v Európe sa šalvia bežne pestuje, divoko rastie na slnečných lúkach a pasienkoch, zvyčajne na suchých miestach.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zaobchádzate s ňou ako s burinou a vytiahnete ju, ale je to tajná zbraň proti škodcom. Likviduje múčnatku a vošky

Tieto bylinky sa vysporiadajú s nepríjemným problémom. Pite ich najmä v lete

Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.