Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Nikdy ich nezapite studenou vodou. Nepríjemné pocity sú zaručené

24.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/begun1983). Čerešne sú sezónnym ovocím, s ktorým si stotožňujeme chuť leta. Tieto malé, šťavnaté a sladké guľôčky nielen výborne chutia, ale sú aj bohaté...

24.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/begun1983).

Čerešne sú sezónnym ovocím, s ktorým si stotožňujeme chuť leta. Tieto malé, šťavnaté a sladké guľôčky nielen výborne chutia, ale sú aj bohaté na vitamíny a minerály, ktoré majú pozitívny vplyv na naše zdravie. Napriek mnohým výhodám existuje rozšírený mýtus, ktorý je už roky kontroverzný – presvedčenie, že by sa nemali zapíjať studenou vodou. Je to skutočne dôvod na obavy?

Čerešne sú sezónnym ovocím, s ktorým si stotožňujeme chuť leta. Tieto malé, šťavnaté a sladké guľôčky nielen výborne chutia.
Foto: shutterstock/begun1983

Čerešne a studená voda nie sú najlepšou kombináciou. Prečo je lepšie sa jej vyhnúť?

Mnohí z nás v detstve počuli od svojich mám a starých mám, že čerešne sa nemajú zapíjať studenou vodou, pretože to môže viesť k žalúdočným problémom. Hoci to môže znieť ako ďalší mýtus o stravovaní, existujú určité vedecké základy, ktoré tieto varovania vysvetľujú.

Jedným z hlavných dôvodov, prečo sa takáto kombinácia neodporúča, je teplotný rozdiel medzi ovocím a konzumovaným nápojom. Čerešne sa najčastejšie konzumujú pri izbovej teplote alebo mierne vychladené, zatiaľ čo studená voda je od nich oveľa chladnejšia. Tento teplotný rozdiel môže spôsobiť stiahnutie hladkých svalov v stenách žalúdka, čo v kombinácii s ťažkosťami pri trávení šupky a vlákniny obsiahnutej v čerešniach môže viesť k bolestiam brucha a nadúvaniu.

„Čerešne by sa tiež nemali zapíjať vodou, pretože to môže viesť k žalúdočným problémom. Na túto výbušnú zmes by si mali dávať pozor najmä ľudia s tráviacimi problémami. Voda plus čerešne sa rovná hnačke a bolesti brucha.“

Prečo nezapíjať čerešne so studenou vodou? Mohlo by to skončiť podráždením žalúdka

Hoci v súčasnosti neexistujú žiadne presvedčivé vedecké štúdie, ktoré by priamo potvrdzovali škodlivosť zapíjania čerešní so studenou vodou, existuje mnoho náznakov, že ľudia s citlivým tráviacim systémom by sa mali tejto kombinácii vyhnúť. Lekári zvyčajne odporúčajú vyhýbať sa extrémnym zmenám teploty konzumovaných potravín, pretože to môže viesť k podráždeniu tráviaceho traktu.

Alternatívou pre tých, ktorí sa chcú napiť po konzumácii čerešní, môže byť voda izbovej teploty alebo vlažný čaj. Čerešne je možné konzumovať aj v menších množstvách, čo znižuje riziko nepríjemných tráviacich ťažkostí.

Napriek istým kontroverziám treba zdôrazniť, že čerešne sú skutočným pokladom živín. Obsahujú veľké množstvo vitamínov A a C, vitamínov skupiny B,
Foto: shutterstock/Gheorghe Mindru

Prečo jesť čerešne? Skutočný poklad zdravia

Napriek istým kontroverziám treba zdôrazniť, že čerešne sú skutočným pokladom živín. Obsahujú veľké množstvo vitamínov A a C, vitamínov skupiny B, ako aj minerálnych látok vrátane draslíka, fosforu, vápnika, jódu a železa. Obsahujú aj flavonoidy, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti. Vďaka tomu môžu mať čerešne priaznivý vplyv nielen na naše zdravie a pohodu, ale aj na náš vzhľad.

Tieto plody z Kaukazu majú priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Pomáhajú znižovať krvný tlak, posilňujú cievy a regulujú hladinu cholesterolu. Podporujú tiež činnosť štítnej žľazy a regulujú metabolizmus. Majú močopudný účinok, čo je prospešné pre obličky a močový systém. Majú nízky glykemický index, vďaka čomu sú vhodné na striedmu konzumáciu aj pre ľudí s cukrovkou.

Okrem toho čerešne spomaľujú proces starnutia organizmu tým, že chránia bunky pred voľnými radikálmi a znižujú riziko vzniku rakoviny. Majú tiež priaznivý vplyv na pokožku, vyhladzujú vrásky a zabraňujú ich tvorbe. Odporúčajú sa najmä ľuďom, ktorí bojujú s artritídou, a to vďaka vysokému obsahu vitamínu B5, ktorý pomáha liečiť toto ochorenie.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Ako a kedy prerezávať čerešne? Držte sa jedného pravidla. Budete mať bohatú úrodu

Toto je najlepšie počasie na postrek ovocných stromov. Záhradník prezradil, na čo si dať pozor


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Odtrhnite niekoľko listov a vložte ich pod tesnenie. Problém zmizne a práčka bude ako nová

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív shutterstock/Mohd Syis Zulkipli). Otvárate dvierka práčky a cítite výrazný zatuchnutý zápach? To je pleseň, ktorej sa musíte…

Urobte si limonádu z týchto kvetov. Tráviace problémy zmiznú

19.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alter-ego). Nevädze poľné zdobia naše záhrady svojimi sýto modrými kvetmi. Ponúkajú však oveľa viac než len výnimočné vizuálne efekty.…

Zmiešajte, naneste na tvár a po 10 minútach zmyte. Výsledok? Rozžiarená a vyživená pleť za drobné

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Masky sú skvelým spôsobom výživy, hydratácie a starostlivosti o pleť. Hoci ich v obchode nájdete mnoho, môžete…

Okamžite osviežuje a pomáha zbaviť sa bokov. Zmiešajte a vychutnajte si v horúcom počasí

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Goskova Tatiana). Prevaha vysokých teplôt na teplomere má vplyv na výrazné zníženie chuti do jedla. Odborníci na výživu upozorňujú,…

Najlacnejšia stojí 2 eurá. Použijete ju ako podklad pod líčenie, krém proti vráskam alebo sérum na poškodené končeky

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Vazelína je jedným z najuniverzálnejších a všadeprítomných produktov v kozmetickej taštičke. Používa sa už viac ako storočie…

Auto Trendy

Spoločnosť Toyota dostala od zákazníkov hromadnú žalobu. Majitelia jedného modelu sú z nej poriadne otrávení

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota je známa predovšetkým svojou spoľahlivosťou a odolnosťou. A na tom skutočne niečo je. Kvalita Toyoty sa odráža tak v oficiálnych rebríčkoch nezávislých testovacích inštitútov,…

Tesla má v továrni v Nemecku zvláštny problém. 77 krádeží denne nedá riaditeľovi spať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecká továreň automobilového gigantu Tesla bola v posledných rokoch zdrojom kontroverzií z viacerých dôvodov. Najnovšie správy však nie sú ani tak šokujúce, ako skôr neuveriteľné.…

U-Boot na nemeckých cestách. Jeho cestu môžete sledovať na internete

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čo robí nemecká ponorka na verejnej ceste? Znie to ako začiatok vtipu, ale je to pravda. Celé Nemecko žije cestou ponorky U-Boot U17 do múzea…

Nová Volga „made in Russia“. Rusi naklonovali čínske autá a prebrali názov zo Švédska

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Volga ako Frankensteinovo monštrum ožila! V mŕtvej schránke ruskej značky tlie život, ktorý jej vdýchla Čína. Rusi predstavili nie jeden, nie dva, ale hneď tri…

Čoraz viac dieselových motorov neprechádza STK. Nie je to chyba vozidiel, ale ich majiteľov

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac dieselových motorov neprechádza technickou kontrolou. Zaujímavé je, že vo väčšine prípadov si za tento stav môžu majitelia dieselových vozidiel sami. Vyhnúť sa problémom,…

Nové SUV od SsangYongu odrovná konkurenciu. Prémiová ponuka za „normálne“ peniaze

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - SsangYong si mnohí z vás určite spájajú s najškaredšími autami na trhu. A donedávna je pravda, že autá kórejského výrobcu, mierne povedané, svojím dizajnom neohúrili.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov