Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Tento čaj pôsobí ako spaľovač tukov. Choďte na prechádzku a zbierajte listy. Vyrobte si ho sami

18.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana). Čo najviac urýchľuje chudnutie? Kľúčom k úspechu je správna strava a fyzická aktivita, pomôcť si však môžete aj prírodnými „spaľovačmi tukov“. Jedným...

18.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana).

Čo najviac urýchľuje chudnutie? Kľúčom k úspechu je správna strava a fyzická aktivita, pomôcť si však môžete aj prírodnými „spaľovačmi tukov“. Jedným z nich je chutný a zdravý čaj, ktorý si sami pripravíte.

Čo najviac urýchľuje chudnutie?
Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana

Zdravé a chutné nápoje sú skvelým spôsobom, ako si zlepšiť náladu a dopriať si chvíľku pre seba. Niektoré z nich vykazujú ďalšie vlastnosti. Neveľmi obľúbený čaj z brezových listov je lahodný, navyše podporuje metabolizmus a spaľuje pneumatiky účinnejšie ako obľúbená citrónová voda. Ale poponáhľajte sa, toto je posledná chvíľa, aby ste si ho pripravili sami.

Čo najviac urýchľuje chudnutie? Bez tohto to nepôjde

Hneď na začiatku treba poznamenať, že ak chcete mať štíhlu a vyformovanú postavu, neexistujú žiadne skratky. Pri chudnutí sú kľúčové dve veci, a to:

  • zdravá a vyvážená strava, najlepšie s kalorickým deficitom
  • pravidelná fyzická aktivita

Pokiaľ ide o cvičenie, oplatí sa vybrať si cviky, ktoré vás skutočne bavia. Nemusí to byť práve dvíhanie činiek v posilňovni alebo hodiny aerobiku. Namiesto toho si vyberte jogu, zumbu alebo jednoducho vymeňte auto za bicykel a účinky budú viditeľné voľným okom. Okrem toho sa môžete podporiť aj výrobkami, ktoré zrýchľujú metabolizmus. Zabudnite na vodu s citrónom. Namiesto nej pite zdravý čaj.

Pri diéte aj cvičení je lepšie vyhľadať radu odborníkov, konkrétne dietológa a trénera.
Foto: shutterstock/Leka Talamoni

VAROVANIE! Pri diéte aj cvičení je lepšie vyhľadať radu odborníkov, konkrétne dietológa a trénera. Budete mať istotu, že ste v boji za svoju vytúženú postavu podnikli správne kroky a minimalizujete riziko prípadného zranenia alebo konzumácie produktov, ktoré by vám mohli uškodiť.

Ktorý čaj je najlepší na chudnutie? Zbierajte listy a varte

Čaj z brezových listov je zdravý nálev, ktorý môžete zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Je nielen chutný, ale obsahuje aj veľa vitamínu C a K. Okrem toho v ňom nájdete aj prospešné flavonoidy a organické kyseliny. To všetko znamená, že pri používaní počas prechladnutia urýchli regeneráciu. Okrem toho pôsobí ako prírodný urýchľovač metabolizmu a spaľovač tukov. To všetko vďaka tomu, že naštartuje metabolizmus.

Stačí sa ísť prejsť na pokojné miesto, ďaleko od ruchu miest a nazbierať mladé lístky.
Foto: shutterstock/ju_see

Čaj z brezových listov nájdete takmer v každom obchode s bylinkami. Okrem toho si ho môžete na jar pripraviť sami. Stačí sa ísť prejsť na pokojné miesto, ďaleko od ruchu miest a nazbierať mladé lístky. Hoci najlepší čas na to je máj, podarí sa vám to aj v júni. Dôležité je len zbierať zdravé, drobné a jasne zelené, a budete mať istotu, že sú dokonca plné prospešných látok. Sušte ich prirodzene, najlepšie na papieri, bez pomoci tepla. Usušené, asi 10 drobných lístkov zalejte vriacou vodou a niekoľko minút varte pod tanierom. Pite maximálne 3 poháre denne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V iných krajinách je zakázaný. Na Slovensku si ho môžete kúpiť bez problémov. Tento čaj je jed pre pečeň

Nielen zdravý nápoj. Tu sú spôsoby použitia zeleného čaju, o ktorých ste nevedeli


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Robila 10-tisíc krokov denne a pribrala. Až táto zmena jej pomohla schudnúť

05.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/thediannebourne/). Často počuť názor, že každý by mal denne spraviť 10-tisíc krokov. Takáto aktivita pomáha predchádzať srdcovým ochoreniam, obezite…

Účes bob je minulosťou. Tieto strihy budú hitom pre dámy po päťdesiatke

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/megaflopp). Leto je ideálny čas na zmenu imidžu. Na rozdiel od predchádzajúcich rokov to však nie je bob, ktorý…

V horúcom počasí pite okrem vody aj iné nápoje. Budete prekvapení, ale dokonale vás ochladia

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/goodluz). Počas horúcich dní radi siahame do chladničky po studených nápojoch, aby sme si aspoň na chvíľu uľavili od…

Na spáleniny od slnka dobre pôsobí nielen aloe vera. Čo prinesie rýchlu úľavu?

4.7.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/tonytao). Najmä v lete je užitočné vedieť, ako sa rýchlo zbaviť spálenia od slnka. V dovolenkovej sezóne dochádza k…

Ako pitie kolagénu ovplyvňuje telo? Prekvapujúce výsledky výskumu

04.07.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Prathankarnpap). Pitie kolagénu, respektíve jeho perorálne užívanie, už niekoľko rokov vzbudzuje veľký záujem spotrebiteľov aj výskumníkov. Podľa štúdie publikovanej…

Auto Trendy

Uber už nevozí len autami: Teraz si môžete rezervovať let vrtuľníkom aj luxusnú plavbu loďou

5.7.2025 Redakcia Auto trendy Uber mení pravidlá hry! Známa dopravná spoločnosť teraz ponúka nielen klasické jazdy autami, ale aj úžasné dobrodružstvá vo vzduchu a na mori. Viac ako 5 miliónov…

Varovné svetlo motorového oleja: Čo robiť, keď sa rozsvieti na palubnej doske

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Varovné svetlo motorového oleja na palubnej doske vášho auta môže byť signálom potenciálne vážneho problému. Je dôležité, aby ste varovné svetlo motorového oleja neignorovali -…

Elektrické autá: Batéria vydrží dlhšie ako sme predpokladali

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Nová štúdia odhaľuje pravdu o životnosti batérií elektrických áut a ich degradácii - údaj, ktorý zaujíma všetkých. Čoraz viac ľudí má elektrické auto a paralelne…

Šéf Xiaomi chváli Elona Muska: Nečakaný kompliment od najväčšieho rivala Tesla

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Elon Musk zažíva ťažké časy s Tesla, najmä na čínskom trhu. Práve v tomto období však dostal nečakaný kompliment od svojho najväčšieho rivala. Lei Jun,…

Kód 78 na vodičskom preukaze: Čo znamená a ako sa ho jednoducho zbaviť

05.07.2025 Redakcia Auto trendy - Ak ste robili autoškolu na aute s automatickou prevodovkou, máte na vodičskom preukaze kód 78. Táto európska direktíva vám zakazuje šoférovať autá s manuálnou prevodovkou.…

Ostrov hrôzy a ostrov smrti: Prečo sú tieto miesta uzavreté pre verejnosť

5.7.2025 Redakcia Auto trendy Zdalo by sa, že v roku 2025 už neexistujú žiadne miesta neprístupné pre vedcov a každý kút sveta bol dôkladne preskúmaný. To však nie je pravda.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov