Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Tento čaj pôsobí ako spaľovač tukov. Choďte na prechádzku a zbierajte listy. Vyrobte si ho sami

18.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana). Čo najviac urýchľuje chudnutie? Kľúčom k úspechu je správna strava a fyzická aktivita, pomôcť si však môžete aj prírodnými „spaľovačmi tukov“. Jedným...

18.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana).

Čo najviac urýchľuje chudnutie? Kľúčom k úspechu je správna strava a fyzická aktivita, pomôcť si však môžete aj prírodnými „spaľovačmi tukov“. Jedným z nich je chutný a zdravý čaj, ktorý si sami pripravíte.

Čo najviac urýchľuje chudnutie?
Foto: shutterstock/Gladskikh Tatiana

Zdravé a chutné nápoje sú skvelým spôsobom, ako si zlepšiť náladu a dopriať si chvíľku pre seba. Niektoré z nich vykazujú ďalšie vlastnosti. Neveľmi obľúbený čaj z brezových listov je lahodný, navyše podporuje metabolizmus a spaľuje pneumatiky účinnejšie ako obľúbená citrónová voda. Ale poponáhľajte sa, toto je posledná chvíľa, aby ste si ho pripravili sami.

Čo najviac urýchľuje chudnutie? Bez tohto to nepôjde

Hneď na začiatku treba poznamenať, že ak chcete mať štíhlu a vyformovanú postavu, neexistujú žiadne skratky. Pri chudnutí sú kľúčové dve veci, a to:

  • zdravá a vyvážená strava, najlepšie s kalorickým deficitom
  • pravidelná fyzická aktivita

Pokiaľ ide o cvičenie, oplatí sa vybrať si cviky, ktoré vás skutočne bavia. Nemusí to byť práve dvíhanie činiek v posilňovni alebo hodiny aerobiku. Namiesto toho si vyberte jogu, zumbu alebo jednoducho vymeňte auto za bicykel a účinky budú viditeľné voľným okom. Okrem toho sa môžete podporiť aj výrobkami, ktoré zrýchľujú metabolizmus. Zabudnite na vodu s citrónom. Namiesto nej pite zdravý čaj.

Pri diéte aj cvičení je lepšie vyhľadať radu odborníkov, konkrétne dietológa a trénera.
Foto: shutterstock/Leka Talamoni

VAROVANIE! Pri diéte aj cvičení je lepšie vyhľadať radu odborníkov, konkrétne dietológa a trénera. Budete mať istotu, že ste v boji za svoju vytúženú postavu podnikli správne kroky a minimalizujete riziko prípadného zranenia alebo konzumácie produktov, ktoré by vám mohli uškodiť.

Ktorý čaj je najlepší na chudnutie? Zbierajte listy a varte

Čaj z brezových listov je zdravý nálev, ktorý môžete zaradiť do svojho každodenného jedálnička. Je nielen chutný, ale obsahuje aj veľa vitamínu C a K. Okrem toho v ňom nájdete aj prospešné flavonoidy a organické kyseliny. To všetko znamená, že pri používaní počas prechladnutia urýchli regeneráciu. Okrem toho pôsobí ako prírodný urýchľovač metabolizmu a spaľovač tukov. To všetko vďaka tomu, že naštartuje metabolizmus.

Stačí sa ísť prejsť na pokojné miesto, ďaleko od ruchu miest a nazbierať mladé lístky.
Foto: shutterstock/ju_see

Čaj z brezových listov nájdete takmer v každom obchode s bylinkami. Okrem toho si ho môžete na jar pripraviť sami. Stačí sa ísť prejsť na pokojné miesto, ďaleko od ruchu miest a nazbierať mladé lístky. Hoci najlepší čas na to je máj, podarí sa vám to aj v júni. Dôležité je len zbierať zdravé, drobné a jasne zelené, a budete mať istotu, že sú dokonca plné prospešných látok. Sušte ich prirodzene, najlepšie na papieri, bez pomoci tepla. Usušené, asi 10 drobných lístkov zalejte vriacou vodou a niekoľko minút varte pod tanierom. Pite maximálne 3 poháre denne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

V iných krajinách je zakázaný. Na Slovensku si ho môžete kúpiť bez problémov. Tento čaj je jed pre pečeň

Nielen zdravý nápoj. Tu sú spôsoby použitia zeleného čaju, o ktorých ste nevedeli


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Zabraňuje starnutiu pokožky a jej podráždeniu. Aplikujte maximálne dvakrát týždenne

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Poznyakov). Výnimočné vlastnosti medu a jeho využitie v starostlivosti o pleť sú známe už po stáročia. Aj dnes, keď…

Má liftingový účinok na pokožku tváre. Výsledok uvidíte po 30 minútach

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Irina Bg). Móda prírodnej starostlivosti o pleť spôsobila, že internet zaplavila vlna receptov na domáce masky na tvár, telo…

Pôsobí na telo ako klimatizácia. Pot prestane stekať

18.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Iryna Mylinska). Čerešňové kôstky, ktoré sa používajú už roky, sa opäť dostávajú do popredia. Čoraz viac ľudí sa dnes…

Módny rúž na leto. Farba, ktorá nikdy nevyjde z módy a hodí sa ku každej pleti

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/garetsworkshop). Leto je obdobím, keď je naša kozmetika vystavená skutočnej skúške. Vysoké teploty, vlhkosť, intenzívne slnečné žiarenie, to všetko…

Jednoduchý trik na ešte lepšie umývanie vlasov. Poznáte metódu pohára?

18.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/fongbeerredhot). Móda vedomej starostlivosti o vlasy, ktorá trvá už nejaký čas, nás viedla k tomu, že sme začali pravidelne…

Auto Trendy

Toto SUV je ako hollywoodsky román - čím staršie, tým lepšie. Prečo je Volvo XC90 stále optimálnou voľbou na dlhé cesty po Európe?

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Posledných niekoľko rokov som trávil rodinnú dovolenku na juhu Francúzska. Viem, že mnohí z vás si to možno spájajú s leskom a drahými butikovými hotelmi…

ADAC kritizuje výkonnosť systémov udržiavania v jazdnom pruhu

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Podľa nariadenia GSR musí byť asistent udržiavania v jazdnom pruhu povinnou výbavou každého nového vozidla od 7. júla tohto roku. Nemecký ADAC varuje, že jeho…

Ford F-150 PowerBoost - hybridné vozidlo s výkonom 400 koní

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Ford F-150, najpredávanejší automobil v Spojených štátoch, je teraz k dispozícii v Európe. Zákazníci si môžu vybrať z niekoľkých úrovní výbavy a motorov.

Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla.

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Zlodeji sa niekedy zameriavajú na veľmi špecifické časti vozidla. Jeden gang zameral na zrkadlá a nárazníky. Zlodeji sa niekedy zameria

Taliani chcú od spoločnosti Stellantis získať späť svoje staré značky a predať ich do Číny

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Talianska vláda skúma možnosť prevziať staré talianske automobilové značky, ktoré vlastní skupina Stellantis, vládnym dekrétom a ponúknuť ich čínskym spoločnostiam, aby ich povzbudila k založeniu…

Obyvatelia budú môcť komunikovať priamo s autami. Mesto budúcnosti od Toyoty

18.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota vybudovala mesto budúcnosti, v ktorom budú môcť obyvatelia komunikovať priamo so svojimi autami. Prvá etapa výstavby utopického obytného komplexu bola dokončená a ľudia sa…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov