Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Dermatologička odporúča metódu „dvoch prstov“. Zabudnete na spálenie od slnka

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok/@drwhitneybowe/snímka obrazovky). Koľko opaľovacieho krému použiť? Niektorí ľudia to nevedia a nanášajú hrubé vrstvy, ktoré vôbec nechránia dostatočne. Dermatologička Whitney Boweová ukázala trik s...

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok/@drwhitneybowe/snímka obrazovky).

Koľko opaľovacieho krému použiť? Niektorí ľudia to nevedia a nanášajú hrubé vrstvy, ktoré vôbec nechránia dostatočne. Dermatologička Whitney Boweová ukázala trik s použitím dvoch prstov. Vďaka jednoduchej metóde nenanesiete príliš veľa ani príliš málo krému.

Koľko opaľovacieho krému použiť?
Foto: tiktok/@drwhitneybowe/snímka obrazovky

Blíži sa dlho očakávané leto a dovolenky a teda aj sezóna návštev jazera, mora a opaľovania. Ženy a muži sa dokonca často rozhodnú pre poslednú menovanú aktivitu každý voľný letný deň, keď si ľahnú do záhrady a čakajú, kým slnečné lúče príjemne obklopia telo. Počas tohto obdobia je lepšie používať opaľovacie krémy, aby sa predišlo bolestivým spáleninám pokožky. Tie sa môžu objaviť až časom. Koľko krému však treba na telo naniesť, aby bol účinný?

Koľko opaľovacieho krému použiť? Toto množstvo stačí na dostatočnú ochranu pokožky

V súčasnosti mnohí upozorňujú na to, že opaľovacie krémy by sa nemali používať len v lete, ale aj v chladnejších ročných obdobiach. Pomôže to ochrániť pokožku pred škodlivým UV žiarením.

Dermatologička Dr. Whitney Bowe vo videu na TikToku ukázala jednoduchý spôsob, ako zistiť, koľko opaľovacieho krému potrebujeme. Ide o metódu dvoch prstov. Stačí naniesť množstvo krému podľa priloženého videa a potom si ním potrieť tvár. Ďalšiu vrstvu si dajte na krk a uši. Toto množstvo stačí, aby ste si nenaniesli príliš veľa alebo príliš málo.



Ako sa zdravo opaľovať? Výrazne tým znížite možnosť poškodenia pokožky

V záujme vašej pokožky sa oplatí vedieť, ako sa opaľovať, aby ste ju poškodili čo najmenej. V prvom rade sa vyhýbajte slnku v čase jeho najväčšej intenzity. Zvyčajne sú to hodiny medzi 10:00 a 16:00. Používajte opaľovací krém, noste ochranný odev a na slnko si zvykajte postupne. A nezabudnite piť vodu a sledovať svoju pokožku (skontrolujte, či sa na nej neobjavili nejaké zmeny, a ak áno, vyhľadajte dermatológa).

V prvom rade sa vyhýbajte slnku v čase jeho najväčšej intenzity. Zvyčajne sú to hodiny medzi 10:00 a 16:00.
Foto: shutterstock/Opat Suvi

TIP: Ak ste boli príliš dlho na slnku a utrpeli ste bolestivé popáleniny, neváhajte a choďte k lekárovi. Problém spoznáte podľa začervenania, pálenia a bolestivých pľuzgierov. Odborník na základe svojich odborných znalostí vyberie správne prostriedky, ktoré vám prinesú úľavu. Okrem toho je vždy vhodné poradiť sa s ním o vhodnom opaľovacom kréme pre vašu pokožku, ktorý ju najlepšie ochráni.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Páli vás pokožka po opaľovaní? Vyskúšajte domáce prostriedky na spálenie od slnka

Pri opaľovaní nejedzte. Škvrny a zmena farby zaručené


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Súprava na okenný parapet, ktorú musíte mať. Skoncujte s neželanými návštevami sršňov

20.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/TTstudio). Sršne patria k hmyzu, ktorý vzbudzuje strach: nie je prekvapujúce, keď len jeden jedinec hlasno bzučí a svojou…

Urobte si limonádu z týchto kvetov. Tráviace problémy zmiznú

19.07.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Alter-ego). Nevädze poľné zdobia naše záhrady svojimi sýto modrými kvetmi. Ponúkajú však oveľa viac než len výnimočné vizuálne efekty.…

Zmiešajte, naneste na tvár a po 10 minútach zmyte. Výsledok? Rozžiarená a vyživená pleť za drobné

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Masky sú skvelým spôsobom výživy, hydratácie a starostlivosti o pleť. Hoci ich v obchode nájdete mnoho, môžete…

Okamžite osviežuje a pomáha zbaviť sa bokov. Zmiešajte a vychutnajte si v horúcom počasí

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Goskova Tatiana). Prevaha vysokých teplôt na teplomere má vplyv na výrazné zníženie chuti do jedla. Odborníci na výživu upozorňujú,…

Najlacnejšia stojí 2 eurá. Použijete ju ako podklad pod líčenie, krém proti vráskam alebo sérum na poškodené končeky

19.7.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Vazelína je jedným z najuniverzálnejších a všadeprítomných produktov v kozmetickej taštičke. Používa sa už viac ako storočie…

Auto Trendy

Ak elektromobil, tak len jeden? Tieto čísla sú pôsobivé. Človek by ho chcel vlastniť…

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Pri kúpe elektromobilu musíme zvážiť niekoľko dôležitých faktorov. Jedným z nich je, samozrejme, cena. Tá môže byť často neúnosne vysoká, ale priznajme si to. Autá…

Spoločnosť Toyota dostala od zákazníkov hromadnú žalobu. Majitelia jedného modelu sú z nej poriadne otrávení

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Toyota je známa predovšetkým svojou spoľahlivosťou a odolnosťou. A na tom skutočne niečo je. Kvalita Toyoty sa odráža tak v oficiálnych rebríčkoch nezávislých testovacích inštitútov,…

Tesla má v továrni v Nemecku zvláštny problém. 77 krádeží denne nedá riaditeľovi spať

20.7.2024 Redakcia Auto trendy - Nemecká továreň automobilového gigantu Tesla bola v posledných rokoch zdrojom kontroverzií z viacerých dôvodov. Najnovšie správy však nie sú ani tak šokujúce, ako skôr neuveriteľné.…

U-Boot na nemeckých cestách. Jeho cestu môžete sledovať na internete

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čo robí nemecká ponorka na verejnej ceste? Znie to ako začiatok vtipu, ale je to pravda. Celé Nemecko žije cestou ponorky U-Boot U17 do múzea…

Nová Volga „made in Russia“. Rusi naklonovali čínske autá a prebrali názov zo Švédska

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Volga ako Frankensteinovo monštrum ožila! V mŕtvej schránke ruskej značky tlie život, ktorý jej vdýchla Čína. Rusi predstavili nie jeden, nie dva, ale hneď tri…

Čoraz viac dieselových motorov neprechádza STK. Nie je to chyba vozidiel, ale ich majiteľov

19.7.2024 Redakcia Auto trendy - Čoraz viac dieselových motorov neprechádza technickou kontrolou. Zaujímavé je, že vo väčšine prípadov si za tento stav môžu majitelia dieselových vozidiel sami. Vyhnúť sa problémom,…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov