Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy, Zdravie,

Pri opaľovaní nejedzte. Škvrny a zmena farby zaručené

09.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/garetsworkshop). Fotosenzibilizácia je kožná reakcia na slnečné žiarenie, ktorú môžu vyvolať niektoré chemické látky obsiahnuté v liekoch, kozmetike a tiež potravinách. Spoznáte ju podľa...

09.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/garetsworkshop).

Fotosenzibilizácia je kožná reakcia na slnečné žiarenie, ktorú môžu vyvolať niektoré chemické látky obsiahnuté v liekoch, kozmetike a tiež potravinách. Spoznáte ju podľa vyrážky, začervenania alebo pľuzgierov. Rozhodne je však lepšie vzniku senzibilizácie predchádzať. Tu sú potraviny, ktoré môžu zvýšiť citlivosť vašej pokožky na UV žiarenie.

Uistite sa, že viete, čo je bezpečné opaľovanie.
Foto: shutterstock/garetsworkshop

Bezpečné opaľovanie je vo vašich rukách

Keď je dobré počasie, je ťažké zdržať sa pobytu vonku. Radosť z príjemného letného počasia by však nemala viesť k neopatrnosti, pokiaľ ide o ochranu pokožky pred slnkom. Používanie krému s vysokým ochranným UV filtrom je nevyhnutnosťou.

Nemalo by sa zabúdať ani na ochranné oblečenie – klobúky, čiapky a slnečné okuliare. Aj najväčším milovníkom opaľovania sa odporúča vyhýbať sa slnku v čase najväčšej aktivity, keď je UV žiarenie najsilnejšie.

Opaľovacie krémy by sme mali používať celoročne.
Foto: shutterstock/Vach cameraman

Fotosenzibilizujúce potraviny – nie každý si to uvedomuje

Problémy po opaľovaní môže spôsobiť nielen nedostatočná vonkajšia ochrana. Musíte sa zamerať aj na svoju stravu. Fotosenzibilizujúce potraviny zvyšujú citlivosť pokožky na slnko. Najčastejšími príznakmi tohto stavu sú:

  • začervenanie,
  • pocit pálenia,
  • vyrážky,
  • pľuzgiere.

Môžu sa objaviť okamžite, ale najčastejšie sa vyskytujú 24-48 hodín po vystavení sa slnku. Nemali by byť vnímané len v kategórii nepríjemných, ale krátkodobých problémov. S veľkou pravdepodobnosťou môže dôjsť k zmene farby pokožky, ktorá nám zostane natrvalo.

Túto zeleninu nejedzte pred opaľovaním

Plánujete stráviť veľa času na slnku? Uistite sa, že na vašom tanieri nie sú žiadne fotosenzibilizujúce produkty. Nezabúdajte, že riziko sa netýka len ľudí, ktorí trávia hodiny ležaním na pláži alebo majú veľmi svetlú pleť.

Zo zeleniny si treba dávať pozor najmä na mrkvu a zeler. Neodporúča sa jesť ich vo veľkých množstvách ani piť šťavy alebo koktaily, ktoré ich obsahujú, pred odchodom z domu. Zeler, paštrnák, petržlen a fenikel sú tiež na zozname produktov, ktorým sa treba pred opaľovaním vyhnúť.

Pred opaľovaním neodporúča sa jesť mrkvu vo veľkých množstvách ani piť šťavy alebo koktaily, ktoré ju obsahujú.
Foto: shutterstock/Gamzova Olga

Ovocie pod kontrolou

Šťavnaté ovocie je skvelé na hydratáciu, osvieženie v horúcich dňoch a na vytvorenie chutných kompozícií na tanieri. Niektoré z nich však obsahujú látky, ktoré môžu viesť k alergickej reakcii, ak trávime veľa času na slnku.

Konzumácia veľkého množstva fíg môže viesť k podráždeniu. Opatrnosť je potrebná pri obľúbených citrusových plodoch: pomarančoch, grapefruitoch, mandarínkach, limetkách a citrónoch. Hovoríme o ich konzumácii aj o pití ovocných štiav. Neodporúča sa ich konzumácia pred opaľovaním.

Fotosenzibilizujúce bylinky – buďte opatrní so svojou domácou lekárničkou

Bylinné čaje sú veľmi dobré pre mnohé rôzne aspekty ľudského zdravia. Niektoré z nich upokojujú nervy a uľahčujú zaspávanie, iné podporujú trávenie a metabolizmus, ďalšie majú blahodarný účinok na pečeň. Počas letného obdobia však môže používanie niektorých z nich spôsobiť čkanie a ovplyvniť stav pokožky. Ktoré bylinky majú fotosenzibilizujúce vlastnosti?

Čaj z ľubovníka bodkovaného má nielen fotosenzibilizujúci účinok, ale oslabuje aj účinok niektorých liekov, preto sa vždy poraďte so svojím lekárom.
Foto: súkromný archív

Na vrchole tohto zoznamu je ľubovník bodkovaný. Bylina obsahuje hypericín, pigment, ktorý vykazuje schopnosť absorbovať slnečné svetlo, čím sa pokožka stáva citlivejšou na slnečné žiarenie. Fotoalergická reakcia sa môže vyskytnúť aj pri liečbe harmančekom, púpavou, rebríčkom, nechtíkom, veronikou obyčajnou a arnikou horskou. Je lepšie zdržať sa konzumácie žihľavových odvarov a prípravkov.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Tieto produkty neutralizujú spálenie od slnka. Pocítite úľavu a jeden z nich vás prekvapí

Najväčší letný hriech v starostlivosti o pleť? Následky budú nepríjemné. Pupienky zaručené


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Uvarte vo vode, pridajte med a citrón. Pite denne a znížite si hladinu cukru v krvi

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Jr images). Jeseň a zima sú obdobím, keď vládnu horúce a hrejivé nápoje. Nevyplatí sa však vzdať sa ich…

Matka dvoch detí skúša skateboarding. Jej triky sú pôsobivé

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/rebeccatmacias). Keď jedna mamička začala vo veku 40 rokov jazdiť na skateboarde, aby mohla tráviť viac času so svojimi…

V FBI pracoval 24 rokov. Tu sú 3 triky, ktoré používajú ľudia s vysokou inteligenciou

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Ground Picture). Čaká vás náročný rozhovor, v ktorom chcete niekoho presvedčiť o svojej pravde? Použite tri jednoduché triky, ktoré…

Čo okrem oblečenia môžete prať v práčke? Hoďte tieto veci do bubna a o nič sa nestarajte. Budú ako nové

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Práčka sa používa najmä na pranie oblečenia, ale to neznamená, že do nej nemôžeme vhadzovať čokoľvek iné.…

Škvrna od make-upu na vašej obľúbenej blúzke? Siahnite po tomto výrobku z kuchyne a zbavte sa jej za pár minút

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/HalynaRom). Škvrna od make-upu je jednou z najodolnejších škvŕn, najmä ak si ju nevšimneme hneď a necháme ju zaschnúť…

Auto Trendy

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Lada Niva sa naďalej vyrába, hoci od jej debutu uplynulo takmer 50 rokov. SUV dostane nové prvky vrátane ABS

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nebude trvať dlho a dočkáme sa 50. výročia SUV Lada Niva. Vozidlo sa vyrába dodnes a Rusi oznámili, že model dostane nové prvky vrátane ABS.

Koenigsegg Jesko zhorel na ceste v Grécku. Hypercar za 3 milióny eur bol úplne zničený

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Koenigsegg Jesko zhorel na gréckej diaľnici. Hypercar za 3 milióny eur bol zničený požiarom, ktorého príčinu sa zatiaľ nepodarilo zistiť.

Nová Tesla Roadster bude lietať. Elon Musk to potvrdil na výstave X

19.6.2024 Redakcia Auto trendy . Nová Tesla Roadster môže lietať - presne to Elon Musk zverejnil v príspevku na X. Na prvý pohľad sa to zdá nepravdepodobné. Všetko však dáva…

Je to najdlhší most svojho druhu na kontinente. Spojí dve veľké krajiny

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Najdlhší lanový most v Severnej Amerike sa pomaly končí. Po štyroch rokoch konečne spojí Spojené štáty a Kanadu. Čo je známe o tejto jedinečnej stavbe?

Cestujúci uviazli na palube lietadla. Teplota začala stúpať. "Strácali vedomie".

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cestujúci uviazli na palube lietadla na pristávacej dráhe. Príčinou bola porucha klimatizácie. Stroj stál a teplota dosahovala 38 stupňov Celzia. Pot bol tým najmenším problémom.…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov