Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy,

Ako si vybrať dokonalý melón? Kľúčové sú tri veci

5.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BlueHorse_pl). Melón je jednoznačne symbolom leta a jedným z ovocia, po ktorom počas sezóny siahame najčastejšie. Niet divu, pretože je nielen chutný, ale aj...

5.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/BlueHorse_pl).

Melón je jednoznačne symbolom leta a jedným z ovocia, po ktorom počas sezóny siahame najčastejšie. Niet divu, pretože je nielen chutný, ale aj zdravý a bohatý na cenné živiny. Ako si vybrať dokonalý melón, ktorý ich bude mať čo najviac?

Ako si vybrať dokonalý melón?
Foto: shutterstock/BlueHorse_pl

Melón je cenným zdrojom draslíka a sodíka, ktoré sú nevyhnutné pre správne fungovanie nervového systému. Obsahuje tiež železo, vitamíny skupiny B, horčík, vápnik a kyselinu askorbovú. Treba si však uvedomiť, že nie je melón ako melón. Nie každé ovocie je rovnako bohaté na cenné živiny. Ako spoznáte dobrý melón?

Ako kúpiť melón? Záleží na tvare a veľkosti

Pri kúpe melóna sa oplatí venovať pozornosť jeho tvaru a veľkosti. Ideálny plod je symetrický a nemá žiadne poškodenia ani deformácie. Najlepšie je vyberať ťažké melóny strednej veľkosti. Malé plody sú totiž nezrelé. Naopak, veľké plody sú prezreté.

Dôležitý je aj vzhľad melónovej kôry. Ideálny melón má lesklú kôru. Po jemnom stlačení je tvrdá a pevná. Na spodnej strane má jasne žltú škvrnu. Pri poklepaní by mal melón vydávať bubnovitý zvuk.

Naopak, už narezaný melón by mal byť pevne chránený obalom. Jeho dužina by mala byť pevne červená a nie jasne ružová.

Farba ovocia určuje nielen jeho vzhľad, ale aj množstvo antioxidantov.
Foto: shutterstock/Roman Samborskyi

Melón je rastlina s vysokým antioxidačným potenciálom. Je cenným zdrojom polyfenolov, flavonoidov, lykopénu, karotenoidov, vitamínu C a tiež citrulínu. Farba ovocia určuje nielen jeho vzhľad, ale aj množstvo antioxidantov. Červený melón vyhráva v obsahu lykopénu dokonca aj s paradajkami! V žltom melóne je obsah lykopénu veľmi nízky, zatiaľ čo v oranžovom melóne prevláda B-karotén, prolykopén a fytofluén. Biely melón neobsahuje lykopén.

DÔLEŽITÉ: S dozrievaním ovocia sa zvyšuje koncentrácia cenných látok.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Očisťuje telo a redukuje bokombrady. Zahrňte ho do svojho jedálnička

Obmedzujete kalórie? Melón je pre vás to pravé! Aké sú vlastnosti tohto chutného ovocia?


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Vyberte z chladničky a zmiešajte s vodou. Jednoduchý sprej spôsobí, že cibuľky budú svieže ako nikdy predtým

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/yuris). Ako vyživiť cibuľu? Hoci je zelenina medzi Slovákmi veľmi obľúbená, stále veľa ľudí robí pri jej pestovaní chyby,…

Ako odstrániť lak na nechty z oblečenia? Pomocou týchto produktov môžete vyčistiť nové a zaschnuté škvrny

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Maria Dryfhout). Ak si pri chystaní sa von zrazu všimnete fľak, ktorý je s najväčšou pravdepodobnosťou zvyškom laku na…

Žiadny trezor. Toto je najlepšie miesto na skrytie karty v hotelovej izbe. Zlodej sa tam nepozrie

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Pexels/Andrea Piacquadio Pixabay/JanClaus). Krádeže v zahraničí sa môžu stať každému. Ak sa chystáme na dovolenku, oplatí sa vopred dbať…

Rozlejte ho na záhony a vyhráte boj proti plesni zemiakovej na vašich paradajkách

17.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Algirdas Gelazius). Pleseň zemiaková na paradajkách je závažné ochorenie, ktoré však môžete zvládnuť domácim postrekom. Pamätajte, že je jednoduchšie…

V chladničke sa hromadí voda. Odhaľujeme príčiny a radíme, čo robiť

17.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Vitalii Stock). V chladničke sa hromadí voda a vy neviete, čo robiť? Stáva sa to z rôznych dôvodov, no…

Auto Trendy

Tesla tvrdí, že zvýši ceny Modelu 3 v Európe. Aký je dôvod tohto rozhodnutia?

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Tesla potvrdzuje, že ceny elektrického sedanu Model 3 sa od 1. júla 2024 zvýšia v súvislosti s novými dodatočnými clami, ktoré Európska komisia zaviedla…

Mechanici súhlasia. Kúpa jedného z týchto áut vás zruinuje

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Väčšina majiteľov áut si uvedomuje, že až na niekoľko výnimiek sú to takzvané pokladničky. Nie je to len otázka tankovania, ale aj poistenia, servisu a…

Takmer polovicu všetkých automobilov predaných v minulom roku na celom svete tvorili vozidlá SUV

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Podiel vozidiel SUV na trhu rastie. V minulom roku takmer polovicu všetkých nových automobilov predaných na celom svete tvorili vozidlá SUV.

Čo robiť, keď vám zaplaví auto? Ako sa vyhnúť totálnej škode

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nedávne búrky spôsobili škody v mnohých častiach krajiny, keď kanalizačné systémy nezvládli prívalové dažde. Tu je návod, čo robiť, ak bolo vaše auto zaplavené, aby…

Nemeckí výrobcovia kritizujú clá na autá z Číny. Európe vôbec nepomôžu

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Cieľom rozhodnutia zaviesť vysoké clá na elektromobily dovážané do Európy z Číny je chrániť náš trh a tunajších výrobcov pred nekalou konkurenciou. Paradoxne sa však…

Citroën C5 X zmizne z trhu. Francúzi majú nový nápad pre svoju značku

17.6.2024 Redakcia Auto trendy - Mal to byť návrat k pôvabu starých Citroënov, ale prišlo sklamanie. Ani nie tak so samotným modelom, ale s predajnými výsledkami, ktoré môže v súčasnej…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov