Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Ekológia, Tipy, Zaujímavosti, Zdravie,

Hydratuje a obnovuje poškodenú pokožku. Pôsobí ako drahý krém z drogérie. Aplikujte na ruky dvakrát týždenne

4.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Irina Kvyatkovskaya). Ruky sú našou vizitkou, preto by sme im mali venovať osobitnú pozornosť. Bohužiaľ, často zabúdame na pravidelné používanie krému a siahame po...

4.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Irina Kvyatkovskaya).

Ruky sú našou vizitkou, preto by sme im mali venovať osobitnú pozornosť. Bohužiaľ, často zabúdame na pravidelné používanie krému a siahame po ňom až vtedy, keď cítime sucho alebo pálenie. Poradíme vám, ako sa starať o ruky, aby boli každý deň krásne a upravené, a ako si vyrobiť vlastné regeneračné krémy na ruky.

Ruky sú našou vizitkou, preto by sme im mali venovať osobitnú pozornosť. Bohužiaľ, často zabúdame na pravidelné používanie krému a siahame po ňom až vtedy keď cítime sucho alebo pálenie
Foto: shutterstock/Irina Kvyatkovskaya

Prečo sa starať o svoje ruky

Naše ruky sú každý deň vystavené mnohým vonkajším vplyvom. Vietor, mráz, UV žiarenie, mydlá a čistiace prostriedky používané na čistenie urýchľujú proces starnutia pokožky rúk a spôsobujú jej vysušenie a popraskanie. Hoci si myslíme, že pokožka na rukách je hrubá a veľa znesie, v skutočnosti je vďaka svojej štruktúre citlivá a jemná.

Na rozdiel od pokožky na tvári alebo tele nemá pokožka na spodnej strane rúk žiadne mazové žľazy, zatiaľ čo na chrbte rúk je ich veľmi málo. To spôsobuje, že je veľmi ľahké narušiť jej hydrolipidickú bariéru, a tým viesť k podráždeniu a začervenaniu.

Umývanie rúk. Chráňte si ruky počas domácich prác

Ak chceme mať krásne ruky, musíme sa o ne starať pri domácich prácach, ako je umývanie riadu, čistenie kúpeľne, umývanie rúk a dokonca aj utieranie prachu. Hoci sa tomu mnohí ľudia vyhýbajú a považujú to za zbytočné, mali by sme si vypestovať zvyk nasadiť si rukavice pred každou z uvedených činností. Na umývanie, pranie a upratovanie sa, samozrejme, odporúčajú gumené rukavice. Na utieranie prachu postačia rukavice z jemnej bavlny. Čistiace a pracie prostriedky obsahujú mnoho zložiek dráždiacich pokožku, ktoré môžu vysušovať pokožku, spôsobovať jej pálenie a mať negatívny vplyv na stav našich nechtov.

O ruky sa oplatí starať aj po čistení, aj keď ste použili rukavice. Guma, z ktorej sú vyrobené, neumožňuje pokožke dýchať, ruky sa potia, a to vytvára ideálne prostredie pre rast baktérií vo vnútri rukavíc. Po čistení je preto vhodné si ruky dôkladne umyť a rukavice zavesiť, aby mohli vyschnúť aj vo vnútri.

Starostlivosť o ruky v zime aj v lete

V zimných mesiacoch si nezabudneme vziať čiapku a šál, ale často vedome alebo nevedome zabúdame na rukavice. Vloženie rúk do vreciek neochráni naše ruky pred nízkymi teplotami tak účinne ako pár kvalitných vlnených rukavíc. Nezabúdajte, že vystavenie rúk nízkym teplotám a vetru spôsobí, že sa vysušia a začnú praskať. Aj v lete by sme sa mali starať o pokožku na rukách. UV žiarenie má na ňu úplne rovnaký vplyv ako na pokožku na tvári, t. j. urýchľuje starnutie a môže spôsobiť zmenu farby. Preto je potrebné chrániť ju opaľovacím krémom, najmä pri jazde na bicykli alebo v aute, keď je najviac vystavená slnku.

Základom starostlivosti o ruky je, samozrejme, dobrý krém. Mali by sme ho používať niekoľkokrát denne a najlepšie vždy po umytí rúk
Foto: shutterstock/Tertyshnyk Oksana

Vplyv stravy na stav našich rúk

Dobrý krém je nevyhnutný

Základom starostlivosti o ruky je, samozrejme, dobrý krém. Mali by sme ho používať niekoľkokrát denne a najlepšie vždy po umytí rúk. Je dobré, aby základom nášho krému boli prírodné oleje a maslá, ktoré majú regeneračný účinok. Zloženie by malo byť doplnené o vitamíny ako A, E a C, ktoré spomaľujú proces starnutia a majú rozjasňujúci účinok.

Krém môžeme meniť v závislosti od ročného obdobia. V lete si vyberte ľahšie a hydratačné prípravky s vysokým SPF. V zime sú lepšie mastné prípravky na báze bambuckého alebo kakaového masla.

Domáce krémy na ruky

Ako vyrobiť krém na ruky s maslom
bambucké maslo – recept

Ingrediencie:

  • 50 g bambuckého masla,
  • 2 PL kokosového masla,
  • 10 g včelieho vosku,
  • 2 čajové lyžičky kukuričného škrobu,
  • 10 kvapiek oleja s vôňou limetky,
  • 10 kvapiek oleja s vôňou bergamotu.

Príprava:

  • Bambucké maslo, kokosové maslo a včelí vosk rozpustite na miernom ohni.
  • Potom pridajte zemiakový škrob a intenzívne miešajte, kým sa prísady nespoja.
  • Zmes nechajte mierne vychladnúť, potom pridajte oleje a opäť premiešajte.
    Krém vložte do sterilizovanej nádoby. Uchovávajte na chladnom mieste.

Používajte dvakrát denne.

Ako si vyrobiť krém na ruky s glycerínom – recept

Zloženie: 1:

  • 2 PL bambuckého masla,
  • 2 PL kozmetického základu,
  • 1 čajová lyžička glycerínu,
  • 1 PL extraktu z listov aloe vera.

Príprava:

  1. Rozpustite bambucké maslo vo vodnom kúpeli, potom pridajte kozmetický základ, glycerín a extrakt z aloe vera.
  2. Všetky zložky dôkladne premiešajte, kým nevznikne homogénna konzistencia.
  3. Krém prelejte do sterilizovanej nádoby. Uchovávajte na chladnom mieste.

Aplikujte dvakrát denne.

Ako si vyrobiť krém na ruky s aloe vera – recept

Ingrediencie:

  • ¼ šálky aloe vera (gél alebo čerstvá dužina),
  • ¼ šálky kokosového oleja,
  • 2 polievkové lyžice medu.

Príprava:

  1. Zmiešajte všetky ingrediencie a dôkladne vymiešajte do hladka.
  2. Krém z aloe vera prelejte do sterilizovanej nádoby a skladujte tesne uzavretý v chladničke.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Kúpite ho v každej lekárni a funguje ako najlepší hydratačný krém na ruky. Tento výrobok je hitom v starostlivosti o pleť

Jednu cibuľu mám vždy v kúpeľni. Krém na ruky už nepotrebujem


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Nevyhadzujte, ale šetrite. Vďaka tomuto triku bude zatuchnuté oblečenie vyzerať ako nové. Nie je to ocot

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Andrey_Popov). Existuje niekoľko veľmi jednoduchých spôsobov, ako odstrániť zatuchnutý zápach z oblečenia. Či už vaše oblečenie zapácha zatuchlinou kvôli…

Takto zachránite svoje čerešne pred prasknutím. Stačí jedna zmena a ovocie neskončí v koši

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/barmalini). Čerešne sú jedným z najobľúbenejších sezónnych druhov ovocia. Na stánkoch sa objavujú už v júni, ale najlepšie chutia,…

Paradajková polievka z passaty je moje značkové jedlo. Pridávam dve prísady a je lepšia ako babičkina

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Anna_Pustynnikova). Hľadáte recept na najlepšiu júnovú polievku? Paradajková z passaty je mojou novou závislosťou a vždy vyjde a chutí…

Zmiešajte s olivovým olejom a votrite do obočia. Takýto účinok nečakáte

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roman Samborskyi). Už niekoľko sezón je jedným z najdôležitejších kozmetických trendov husté a čo najprirodzenejšie vyzerajúce obočie. Bohužiaľ, niektoré…

Ako si samej ostrihať vlasy? Držte sa pravidla 4C. Vyhnete sa tak efektu „na hrnček“

19.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Yanya). Strihanie alebo skracovanie vlasov svojpomocne vám môže ušetriť veľa peňazí a prinútiť vás žasnúť nad výsledkom, ale môže…

Auto Trendy

Toto SUV je veľkým konkurentom značiek Hyundai a Toyota

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Vďaka kúpe SUV si vychutnáte jazdu plnú komfortu, s väčším priestorom a lepším výhľadom. Tento typ karosérie už roky nevychádza z módy a nové modely…

"Neočakávaný účinok" ciel na čínske autá. Európske modely budú drahšie

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Európska komisia minulý týždeň oznámila zavedenie dočasných ciel na čínske značky predávajúce svoje elektromobily v Európe. Ukázalo sa však, že toto rozhodnutie zasahuje aj výrobcov,…

Lotus Evija X prekonal rekord Nurburgringu o viac ako 10 sekúnd

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na to, aby ste sa mohli pochváliť právom na najrýchlejšie auto na svete, slúži Nordschleife na Nürburgringu. Lotus Evija X - plne elektrický hypercar -…

Táto Toyota najazdila za šesť rokov 1,5 milióna kilometrov. Jej stav je prekvapivo dobrý

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Videli sme desiatky, ak nie stovky áut s obrovským počtom najazdených kilometrov. Často o nich píšeme, pretože sú akýmsi dôkazom dlhej životnosti a kvalitného spracovania…

Guľa na aute - mnohí vodiči zabúdajú na svoje povinnosti

20.6.2024 Redakcia Auto trendy - Guľa umožňuje pohodlnú prepravu bicyklov, ale aj pripojenie prívesu. Keďže väčšina vodičov ho používa príležitostne, nie vždy si uvedomuje predpisy.

Čínsky gigant Chery obnovuje svoj model "Kia Sportage". Inteligentné SUV má byť najpredávanejším vozidlom v segmente

19.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že čínsky gigant Chery sa ciel v Európe neobáva, keďže na nákupnom zozname je aj španielska továreň. Výrobca už ukázal svoje…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov