Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Zdravie,

Zvyk, ktorý ničí vlasy. Aj po umytí šampónom sú ochabnuté a krepatia sa

25.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mariia Boiko). Mastná pokožka hlavy je problém, ktorý postihuje mužov aj ženy. Príčiny sú rôzne, ale výsledok je rovnaký: po niekoľkých hodinách sú vlasy...

25.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Mariia Boiko).

Mastná pokožka hlavy je problém, ktorý postihuje mužov aj ženy. Príčiny sú rôzne, ale výsledok je rovnaký: po niekoľkých hodinách sú vlasy nepríjemne lepkavé a vyzerajú matne napriek každodennému šampónovaniu. Ako sa starať o mastnú pokožku hlavy? Čo treba zohľadniť nielen v každodennej starostlivosti o vlasy, ale aj v stravovaní?

Mastné vlasy nemusia byť nevyhnutne dôsledkom chybného umývania. Príčinou môžu byť iné návyky, ktoré sme si za tie roky vytvorili.
Foto: shutterstock/Mariia Boiko

Ako rozoznať mastnú pokožku hlavy?

Samozrejme, sú situácie, keď sa vlasy rýchlejšie mastia každému, a to je úplne normálne. Stáva sa to napríklad v lete počas horúčav alebo v zime pri nosení čiapok, najmä tých, ktoré sú vyrobené z materiálov neprepúšťajúcich vzduch. Vlasy môže byť tiež potrebné častejšie umývať, ak intenzívne trénujete alebo používate viac stylingových prípravkov.

O mastných vlasoch alebo mastnej pokožke hlavy hovoríme vtedy, keď:

  • vlasy rýchlo strácajú sviežosť, a to aj niekoľko hodín po umytí
  • zlepujú sa do „strukov“
  • nevzhľadný lesk pri korienkoch
  • vlasy sú krepaté a nemajú objem
  • vyzerajú zanedbane
  • je potrebné každodenné umývanie šampónom

Príčiny nadmerného mastenia vlasov

Mastná pokožka hlavy môže byť spôsobená naším zdravotným stavom.
Foto: shutterstock/Studio Romantic

Mastná pokožka hlavy má rôzne príčiny. Môže byť spôsobená naším zdravotným stavom – chorobami, liekmi, ktoré užívame, nevhodnou starostlivosťou, zlými návykmi alebo stravou.

Medzi najčastejšie príčiny patria:

  • genetické faktory
  • hormonálne poruchy alebo výkyvy
  • autoimunitné ochorenia, ako je napr. psoriáza (seboroická dermatitída)
  • infekcia kvasinkovou hubou Malassezia furfur
  • vedľajšie účinky niektorých liekov
  • chronický stres
  • nedostatok vitamínov, najmä A, E, C, B2 a B6
  • nedostatočné umývanie pokožky hlavy
  • nesprávna starostlivosť
  • zlá výživa

Ako znížiť mastnotu pokožky hlavy – venujte pozornosť starostlivosti

Na dôkladné očistenie pokožky hlavy od mazu, potu a nahromadených nečistôt je potrebné umyť ju šampónom dvakrát.
Foto: shutterstock/fongbeerredhot

Jednou z najčastejších príčin mastnej pokožky hlavy je nesprávna starostlivosť a chyby pri umývaní vlasov. Najčastejšie z nich sú:

  1. Nesprávne umývanie vlasovej pokožky – nezabudnite, že na dôkladné očistenie pokožky hlavy od mazu, potu a nahromadených nečistôt je potrebné umyť ju šampónom dvakrát. Šampón nanášajte po dávkach – nalejte si do dlane odmerku šampónu veľkosti vlašského orecha, napenite a naneste na prednú časť hlavy. Tento postup opakujte a šampón naneste na hornú a zadnú časť hlavy. Vykonajte dôkladnú masáž a nezabudnite na oblasti za ušami alebo spánkami.
  2. Nesprávne oplachovanie vlasov – zvyšky šampónu alebo kondicionéru, ktoré zostanú na vlasoch, spôsobujú, že vyzerajú ako zatuchnuté a vytvárajú lepkavú vrstvu, ktorá rýchlo zbiera prach a nečistoty.
  3. Zle zvolený šampón – šampón by sme si mali vždy vyberať podľa typu pokožky, nie vlasov. Príliš jemný šampón nemusí dostatočne odstrániť nahromadené nečistoty. Príliš drsný kozmetický prípravok, ktorý obsahuje dráždivé čistiace zložky, môže zase viesť k vysušeniu pokožky hlavy a nadprodukcii kožného mazu. Presne si teda skontrolujte, ako vyzerá a ako sa správa vaša pokožka hlavy po umytí šampónom. Ak si nemôžete vybrať len jeden šampón, zvoľte si dva – jeden jemný šampón na každodenné použitie a jeden silnejší na použitie raz za čas.
  4. Žiadny peeling – rovnako ako pokožka na tvári a tele, aj pokožka na hlave potrebuje pravidelný peeling, aby sme sa zbavili odumretej kože, nečistôt alebo zvyškov kozmetických prípravkov. Nezabudnite si vybrať peelingy špeciálne určené na pokožku hlavy.
  5. Predĺženie času medzi jednotlivými umývaniami – často opakované tvrdenie, že menej časté umývanie vlasov spomalí ich mastenie, je mýtus. Vlasy by sa mali umývať tak často, ako je potrebné.

Čo ešte prispieva k nadmernému masteniu pokožky hlavy?

Mastné vlasy nemusia byť nevyhnutne výsledkom chýb pri umývaní. Môžu byť spôsobené inými návykmi, ktoré sme si za tie roky vytvorili. Jedným z najhorších je udržiavanie mokrých vlasov zabalených v uteráku, chodenie spať s mokrými vlasmi alebo ich nechávanie prirodzene vyschnúť. Teplá a vlhká pokožka hlavy je ideálnou živnou pôdou pre plesne, ktoré urýchľujú mastenie pokožky hlavy. Nebojte sa používať ani sušič vlasov. Nedávne štúdie totiž ukázali, že sušenie vlasov fénom vo vzdialenosti 15 cm od pokožky hlavy je menej škodlivé ako prirodzené sušenie.

Nikdy nenechávajte mokré vlasy zabalené v uteráku.
Foto: Shutterstock/Victoria OM

Nezabúdajte, že produkty na uhladenie vlasov, ako sú séra a oleje, používajte len od polovice dĺžky vlasov. Nepoužívajte tiež suchý šampón. Suchý šampón môže spôsobiť viac škody ako úžitku.

Starajte sa o kefy a hrebene. Nezabudnite ich umyť a odstrániť všetky vlasy, ktoré na nich zostali. Pravidelne perte obliečky na vankúše a čiapky. Snažte sa, aby boli vyrobené z prírodných, priedušných a vzduch prepúšťajúcich materiálov.

Venujte pozornosť aj tomu, čo jete. Strava s vysokým obsahom sacharidov, nasýtených tukov a používanie pikantných korenín môže podporovať nadmerné mastenie pokožky hlavy. Do svojho jedálnička zaraďte potraviny bohaté na vitamíny skupiny B (najmä B6 a B12), H (biotín) a vitamíny A a E.

Ak máte radi bylinkové čaje, pite pravidelne prasličku, žihľavu a harmanček.

Využite odborné poradenstvo

Príliš mastná pokožka hlavy je nepríjemným problémom nielen pre zdravie. Môže vám spôsobiť aj nepríjemné pocity a dokonca viesť ku komplexom. Ak sa vám problém nepodarí odstrániť zmenou starostlivosti alebo stravy, mali by ste vyhľadať radu dermatológa alebo trichológa.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Pestovanie vlasov nemusí trvať mesiace. Pozrite sa, ako celý proces efektívne urýchliť

Uvarte a naneste na vlasy. Po 20 minútach budú tmavšie a nezostane ani pramienok šedín


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Lip oil nails sú hitom leta. Ľahké a všestranné. Perfektná manikúra na letnú dovolenku

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/5 second Studio). Minimalisti si teraz môžu začať mädliť ruky. Tohtoročné trendy sa im s príchodom leta hlboko poklonia.…

Nazýva sa zelené zlato. Znižuje vrásky a posilňuje vlasy

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Milena Khosroshvili). Pri starostlivosti o krásu pleti aj vlasov sa oplatí siahnuť po prírodných prípravkoch. Jeden z nich je…

Rozšírené šaty sú už roky veľmi obľúbené. Ako si vybrať tie správne?

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/studioloco). Rozšírené šaty na svadbu sú veľmi obľúbené na tento druh oslavy. Niet divu. Rozšírené šaty v sebe spájajú…

Krásky nad 60 rokov, ktoré potešia svojim vzhľadom. Toto je ich tajomstvo

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/helenavondrackovacz/). Aj keď by už mohli pomýšľať na dôchodok, alebo aspoň trochu spomaliť, hviezdy po šesťdesiatke nechcú o oddychu…

Tento olej je tajomstvom krásnej pokožky a vlasov. Zistite, ako si ho vyrobiť doma

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Fascinadora). Lopúchový olej je známy svojimi priaznivými účinkami na stav pokožky a vlasov. Preto je pomerne obľúbený a ľahko…

Auto Trendy

Luxusné SUV európskej značky s čínskou technológiou. Teraz budú "super hybridné"

15.6.2024 Redakcia Auto trendy . Jaguar Land Rover sa po Renaulte, Volkswagene alebo Audi pridáva k výrobcom, ktorí siahajú po čínskych technológiách. Jeho SUV dostanú platformy Exeed ako výsledok dohody…

Spoločnosť BYD v Európe zarába na jednom aute tisíce eur. Aké vysoké by mali byť nové clá?

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Navrhované clá Európskej komisie zmenia pre čínske spoločnosti len málo? Zo správy Rhodium Group vyplýva, že BYD v súčasnosti zarába na jednom predanom aute v…

Zrekonštruované ikonické japonské SUV je pripravené zaútočiť na svojich konkurentov.

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Japonský výrobca Suzuki už v Európe zbiera prvé objednávky na modernizované SUV, ktoré je jednoznačne najpredávanejším modelom značky. Všetko je pripravené na to, aby Vitara…

Plnenie pneumatík dusíkom. Koľko to stojí a aké sú výhody tohto "zázračného plynu"?

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na internete a vo veľkých mestách sa vodiči čoraz častejšie stretávajú s reklamami na "plnenie pneumatík dusíkom". Tento plyn, o ktorom niektorí tvrdia, že "robí…

Ford Mustang GTD debutuje v Le Mans. Najtvrdší Mustang má viac ako 800 koní

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Na víkendových pretekoch 24 hodín Le Mans sa Ford nielen vracia na štartový rošt s modelom Mustang GT3, ale oficiálne predstaví aj nový Mustang GTD,…

Masívne horúčavy v Grécku. Prvé obete medzi turistami

15.6.2024 Redakcia Auto trendy - Grécko, ktoré je medzi Slovákmi obľúbené na dovolenky, zápasí s obrovskou vlnou horúčav. Od začiatku júna zomreli počas turistiky traja zahraniční turisti a dvaja sú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov