Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása,

Stačí 15 minút denne. Prvé výsledky sa dostavia po 2 týždňoch. Ovisnuté brucho zmizne

24.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ri luck). S blížiacim sa letom sa čoraz viac žien snaží zlepšiť vzhľad svojho tela a dôraz kladú hlavne na brucho. Koža na ňom...

24.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: Shutterstock/Ri luck).

S blížiacim sa letom sa čoraz viac žien snaží zlepšiť vzhľad svojho tela a dôraz kladú hlavne na brucho. Koža na ňom môže byť z rôznych dôvodov ochabnutá a ovisnutá. Ovisnutej pokožky sa môžete zbaviť pomocou jednoduchých a osvedčených trikov.

Ako získať späť pevnosť pokožky po chudnutí a pôrode?
Foto: Shutterstock/Ri luck

Ochabnutá a voľná koža na bruchu je estetický problém. Stretáva sa s ňou veľa žien, aj tých štíhlych. Ak chcete zlepšiť jej vzhľad bez pomoci skalpela, existujú jednoduché spôsoby. Môžete sa k nej dopracovať aj u Vás doma. Dôležitá je však dôslednosť a vytrvalosť.

Ako získať späť pevnosť pokožky po chudnutí a pôrode? Dôležitá je pravidelnosť

Pre mnohé ženy je ochabnutá koža na bruchu zdrojom komplexov. Najčastejšie vzniká v dôsledku zmien v tele. Sú nimi napríklad tehotenstvo alebo príliš rýchle chudnutie. Sedavý spôsob života zohráva taktiež svoju úlohu. S pribúdajúcimi rokmi pokožka stráca pružnosť a pevnosť. Vplyv na jej stav môže mať aj nadmerné opaľovanie, zdravotné problémy alebo nevhodná strava. To všetko nepriaznivo ovplyvňuje pokožku a nielen na bruchu. Ak chcete zlepšiť jej vzhľad, pravidelné posilňovanie a zmeny v stravovaní Vám v tom pomôžu. Začnite napríklad vypitím aspoň 2 litrov vody denne. Domáce ošetrenia Vám na druhej strane s ovisnutou pokožkou aspoň trochu pomôžu.

Ako sa zbaviť ovisnutej pokožky? Nájdite si čas na relaxáciu a starostlivosť

Pravidelnou masážou sa vaša pleť veľmi rýchlo zmení.
Foto: shutterstock/Pixel-Shot

Účinný a zároveň jednoduchý spôsob je suché kefovanie tela. Zároveň má veľa výhod a nie len na pokožku. Zaobstarajte si poriadnu kefu s prírodnými štetinami. Každý deň venujte aspoň 15 až 20 minút chvíľke relaxu spojenej s ošetrovaním tejto časti tela. Masírujte zdola nahor a vždy v smere k srdcu. Kefu držte približne pod 45-stupňovým uhlom. Pravidelnou masážou sa vaša pleť veľmi rýchlo zmení. Ak máte akné, psoriázu, jazvy, kŕčové žily alebo sklon k praskaniu ciev, najskôr sa poraďte so svojím lekárom. Po domácom ošetrení je dobré vmasírovať do pokožky spevňujúcu kozmetiku.

Ako zlepšiť pevnosť pokožky na bruchu? Pohyb je dôležitý

Asi nikoho neprekvapí, že účinným spôsobom, ako zlepšiť pevnosť pokožky na bruchu, je cvičenie a pravidelná fyzická aktivita. Dôležité je precvičovanie celého tela a nie len jeho jednej časti. Namiesto toho, aby ste odcvičili 100 sed-ľah cvikov, je lepší poriadny tréning. Budú sa pri ňom stimulovať všetky svaly. Na internete je k dispozícii množstvo hotových programov a nemusíte si hneď kupovať permanentku do fitka. Každodenná dávka cvičenia v podobe chôdze, bicyklovania alebo dokonca chôdze po schodoch tiež pomáha. Pohyb Vás musí baviť. Nájdite si taký, ktorý vám nespôsobí nevoľnosť a problémy. Takto budete nielen dobre vyzerať, ale sa aj dobre cítiť. Rozdiel si všimnete okamžite.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Päť spôsobov, ako získať ploché brucho. Účinok si všimnete už po jednom týždni

Pilates – cvičenie pre každého! Zistite, ako vám môže pomôcť dosiahnuť vysnívanú postavu


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Kolegyňa mi prezdradila tip na odrasty. Stačí chvíľa a sú preč! Nemusím každý mesiac navštevovať kaderníka

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Chutima Chaochaiya). Všimli ste si odrasty na temene hlavy, ale nemáte čas na ich pravidelné farbenie? Alebo nechcete míňať…

Lip oil nails sú hitom leta. Ľahké a všestranné. Perfektná manikúra na letnú dovolenku

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/5 second Studio). Minimalisti si teraz môžu začať mädliť ruky. Tohtoročné trendy sa im s príchodom leta hlboko poklonia.…

Nazýva sa zelené zlato. Znižuje vrásky a posilňuje vlasy

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Milena Khosroshvili). Pri starostlivosti o krásu pleti aj vlasov sa oplatí siahnuť po prírodných prípravkoch. Jeden z nich je…

Rozšírené šaty na svadbu sú už roky veľmi obľúbené. Ako si vybrať tie správne?

15.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/studioloco). Rozšírené šaty na svadbu sú veľmi obľúbené na tento druh oslavy. Niet divu. Rozšírené šaty v sebe spájajú…

Krásky nad 60 rokov, ktoré potešia svojim vzhľadom. Toto je ich tajomstvo

15.06.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/helenavondrackovacz/). Aj keď by už mohli pomýšľať na dôchodok, alebo aspoň trochu spomaliť, hviezdy po šesťdesiatke nechcú o oddychu…

Auto Trendy

Bola vybraná najkrajšia cesta v Európe. Pôsobivý výhľad na more a hory

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Chorvátsko sa už roky teší veľkému záujmu turistov z celého sveta. Aj Slováci si túto krajinu ochotne vyberajú za svoj cieľ, láka ich nielen teplé…

Vlna horúčav v Grécku. Holandský turista zomrel

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - 74-ročný holandský turista, ktorý sa stratil na gréckom ostrove Samos, bol nájdený mŕtvy, informoval v sobotu predstaviteľ gréckej polície. Zmiznutie muža nahlásila jeho manželka pred…

Vzdali sa nafty vo svojich nákladných vozidlách. Na toto palivo už najazdili milióny kilometrov

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je ľahké vzdať sa nafty v ťažkej doprave. Švajčiari vytrvali a pred niekoľkými rokmi nahradili časť svojho vozového parku modelmi na vodíkový pohon. Tu…

Najčastejšia chyba turistov, ktorí prichádzajú do Prahy autom. Môže vás to stáť veľa

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Praha je jedným z najkrajších európskych miest a je mimoriadne obľúbená aj u Slovákov. Je to spôsobené tým, že do českej metropoly sa dá pomerne…

Ako často sa mení olej v automatickej prevodovke. A koľko stojí výmena

16.6.2024 Redakcia Auto trendy - Tí, ktorí jazdia v aute s automatickou prevodovkou, by mali prevodovke venovať zvýšenú pozornosť. Po určitom počte kilometrov je totiž potrebné vymeniť olej, ktorý maže…

Facelift BMW radu 2 a M2 - výkonný model teraz ponúka 480 koní

16.6.2024 Redakcia Auto trendy . BMW predstavilo aktualizácie modelov radu 2 Coupe a M2. Oba modely dostanú najnovšie technológie a drobné kozmetické zmeny, zatiaľ čo M2 dostane ešte vyšší výkon.

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov