Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Varte a pite až trikrát denne. Vyčistíte prirodzené filtre svojho tela

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katinkah). Pochádza zo Stredomoria, ale pestuje sa aj na Slovensku. Jeho vzhľad síce nie je ohromujúci, ale kvety pokrývajúce zelené stonky klamlivo pripomínajú kvety...

18.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Katinkah).

Pochádza zo Stredomoria, ale pestuje sa aj na Slovensku. Jeho vzhľad síce nie je ohromujúci, ale kvety pokrývajúce zelené stonky klamlivo pripomínajú kvety divých ruží. Čo je to za rastlinu? Hovoríme o cistuse, ktorého bylina sa často používa v modernej fytoterapii, hoci jeho potenciál rozpoznala už svätá Hildegarda. Nenápadnú bylinku sa oplatí zaradiť do jedálnička nielen pre jej liečivé vlastnosti, ale aj preto, že ju môžeme použiť na ochranu pred kliešťami. Prečo sa ešte oplatí piť cistus? Pozrime sa na to.

Cistus kúpite v obchode za pár drobných. Jeho pitie posilní vaše zdravie
Foto: shutterstock/Katinkah

Čo je cistus?


Cistus je ker, ktorý sa vyskytuje v stredomorskom podnebí, kde rastie vo voľnej prírode. Vyskytuje sa aj na Slovensku a iných častiach sveta, ale len v kultivácii. Jeho vzhľad nie je nijako zvlášť nápadný, pretože dosahuje tvar kríka a málokedy presahuje výšku jedného metra: stonky sú pokryté vždyzelenými listami a objavujú sa na nich kvety. Môžu zdanlivo pripomínať tie, ktoré sa nachádzajú na šípových ružiach, ale môžu nadobudnúť – okrem ružovej – aj bielu alebo krémovú farbu. Hoci nenápadnému cistusu chýba dekoratívna hodnota, vynahrádza to zdravotnými vlastnosťami, ktoré by nemali uniknúť našej pozornosti. Balíček tejto bylinky ľahko nájdete v obchodoch s bylinkami: oplatí sa kúpiť si balíček, keď idete nakupovať, a pripraviť si doma zdravý nálev.

V čom pomáha cistus?

Cistus a z neho pripravený nálev sú vynikajúcim zdrojom polyfenolov, teda látok, ktoré sa zaraďujú medzi antioxidanty. Práve tie dokážu znížiť množstvo voľných radikálov v tele, ktoré sú zodpovedné za vznik civilizačných ochorení, ako aj za rýchlejšie starnutie organizmu. Polyfenoly obsiahnuté v cistuse tiež pomáhajú detoxikovať organizmus od toxínov, čo určite pomôže odbremeniť prirodzené filtre nášho tela, teda pečeň a obličky. Je tiež skvelým liekom pri infekciách: nielenže pomáha posilniť imunitu, ale má aj antibakteriálne, protiplesňové a antivírusové účinky. Cistus teda pomôže nielen počas infekčného obdobia, ale počas celého roka tým, že podporuje imunitný systém organizmu.

Kvety cistusu sa môžu podobať kvetom divokých ruží
Foto: shutterstock/Aygul Bulte

Dôvody na pitie cistusového nálevu

Už tieto argumenty dokazujú, že pitie nálevu z cistusu je pre telo prospešné, ale vlastností tejto byliny je viac. Za zmienku stojí, že už svätá Hildegarda odporúčala jeho konzumáciu, pretože pomáha zbaviť sa žalúdočných ťažkostí, ako je hnačka, reflux či žalúdočné vredy. Okrem toho má ochranný účinok na žalúdok a črevá a zlepšuje stav sliznice a chráni ju pred mikroorganizmami. Oplatí sa využiť aj to, že cistus zlepšuje peristaltiku čriev, takže sa po ňom oplatí siahnuť aj pri náročnom procese chudnutia.

Nezabúdajme na kozmetický potenciál cistusového nálevu. Ak ho budeme piť pravidelne, stav našej pleti sa okamžite zlepší, pretože polyfenoly nás dokážu zbaviť zápalov, ktoré nás trápia. Ak nás nepresvedčí dlhodobá perspektíva, oplatí sa siahnuť po náleve a aplikovať ho zvonka. Pomôže nám pri pupienkoch, akné a iných problémoch s pleťou a zároveň ju dokonale vyčistí.

Cistus verzus kliešte. Určite to musíte vyskúšať

V letnom a jarnom období sú kliešte postrachom: nielenže sa zavŕtavajú do našej kože, ale môžu prenášať aj mnohé choroby, ktoré sú nebezpečné pre naše zdravie. Ľudová medicína odporúča pitie cistusu: podľa nej sa po konzumácii bylinky zmení náš telesný pach, ktorý nie je pre tieto pavúkovce taký príťažlivý. Z tohto dôvodu mnohí ľudia odporúčajú pravidelne piť cistus, aby sa ochránili pred možnými útokmi a minimalizovali riziko nákazy napríklad boreliózou. Ak vás táto metóda nepresvedčila, odporúča sa urobiť si nálev, naliať ho do malej fľaštičky a nastriekať si ho na pokožku pred odchodom do prírody. Takýto špecifický výrobok bude vhodný aj pre našich štvornohých miláčikov.

Kto môže piť cistus?


Konzumácia cistusu nie je vekovo obmedzená, môžu ho užívať dospelí aj deti. Výnimku z pitia nálevu môžu mať ľudia náchylní na alergie a tí, ktorí pravidelne užívajú lieky, pretože účinné látky môžu s liekmi vzájomne pôsobiť. Ak neexistujú žiadne kontraindikácie pitia cistusu, je bezpečné piť nálev až trikrát denne.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Zbieram tieto krásne kvety a varím ich doma. Je to odvar, ktorý je oveľa lepší ako čaje z obchodu

Vezmem 4-5 listov a zalejem ich vriacou vodou. Môj obľúbený odvar má nespočetné množstvo použití


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Takto sa zbavíte nepríjemného problému. Zápach nôh zmizne

16.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/myboys.me). Vstúpite do domu, vyzujete si topánky a okamžite zacítite zápach. Problém zapáchajúcich nôh vám môže vziať všetko sebavedomie,…

Päť predmetov, ktoré musíte mať doma, aby ste mohli priťahovať prosperitu

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Väčšina z nás má doma nespočetné množstvo predmetov, figúrok alebo obrazov. Málokedy sa však zamýšľame nad tým,…

Chodíte za každým a zhasínate za ním svetlá? Zistite, či takto šetríte elektrickú energiu

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Gorodenkoff). Pokiaľ ide o osvetlenie v domácnosti, ľudia sa delia na dva tábory. Jedni si myslia, že je potrebné…

Takéto mäso nie je v žiadnom obchode. Vyrobíte si ho doma za pár minút

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Elena Veselova). Mnohí ľudia zabúdajú, že na konzumáciu klobásy nemusíte nevyhnutne chodiť do obchodu. Môžete si ju vyrobiť sami…

Balkánske mäso na paličke. Je také šťavnaté, že navždy zabudnete na nudné mleté mäso.

14.6.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Oakland Images). Balkánska kuchyňa je známa svojimi skutočne fantastickými mäsovými pokrmami a keď sa vyberiete do Chorvátska, Bulharska alebo…

Auto Trendy

Klimatizácia v aute je čoraz drahšia. Koľko stojí naplnenie

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Klimatizácia vo vašom aute je z roka na rok drahšia, ale nie kvôli práci mechanikov, ale kvôli freónu. Tu sa dozviete, koľko bude v roku…

Alpine A290 je prvým elektrickým modelom francúzskeho výrobcu a vychádza z nového elektrického modelu Renault 5

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Spoločnosť Alpine oficiálne predstavila nový model A290, svoj vôbec prvý elektrický model a vozidlo, ktoré odštartuje elektrickú revolúciu francúzskeho výrobcu.

Toto praktické SUV už nie je len fáma. Keď príde, stane sa najväčšou hviezdou segmentu

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Povesti o SUV v logu McLaren sa ukazujú ako pravdivé. Britský výrobca superautomobilov ich konečne potvrdil. Nechce však, aby sa týmto pojmom označovalo praktickejšie auto…

Kto nemusí mať zapnutý bezpečnostný pás?

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Jazda so zapnutým bezpečnostným pásom je povinná, ale to neznamená, že tento pasívny bezpečnostný prvok musí používať vždy a každý. Tu je zoznam prípadov, keď…

Elektrická Cupra Tavascan. K dispozícii je podsvietené logo a dve verzie pohonu

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Odvážne štylizovaná Cupra Tavascan je prvým modelom značky s osvetleným logom na kapote, jej interiér pôsobí kozmicky a dynamické tvary karosérie už z diaľky naznačujú,…

Obrat na trhu s ojazdenými elektromobilmi. Budú USA nasledovať aj ďalšie krajiny?

14.6.2024 Redakcia Auto trendy - Ešte minulý rok bola priemerná cena ojazdeného elektromobilu za oceánom o 25 % vyššia ako cena modelu so spaľovacím motorom. Teraz je tento rozdiel 8,5…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov