4.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ECOSY).
Čo si zbaliť do batožiny v lietadle? Okrem vody, kozmetickej taštičky, fotoaparátu alebo knihy by vo vašej príručnej batožine nemala chýbať ani tenisová loptička. Využijete ju nielen na kurte.
Foto: shutterstock/ECOSY
V súčasnosti je pohodlie v lietadlách nízkonákladových leteckých spoločností, ktoré často využívame kvôli nízkym cenám letov, na poslednom mieste. Vzhľadom na obmedzený priestor sme často nútení sedieť v jednej polohe niekoľko hodín. Po čase pociťujeme bolesť v dôsledku stuhnutého krku a chrbta, čo okrem iného vážne ovplyvňuje krvný obeh. Väčšina ľudí vie, že vstávanie a chôdza počas letu môžu zlepšiť prietok krvi, ale nie vždy je to možné. A práve tu prichádza na pomoc tenisová loptička, ktorú môžete ideálne využiť. Toto by napadlo len málokoho.
Čo sa oplatí vziať si so sebou na dovolenku? Tenisová loptička je ideálnym spoločníkom na cesty
Do príručnej batožiny sa oplatí pribaliť veľa vecí, ktoré môžete mať poruke. Neviete si ani predstaviť, ako Vám obyčajná tenisová loptička môže pomôcť. Všetci viete, že dlhé sedenie je nepohodlné a tak sa nečudujte, že hľadáte spôsoby, ktoré by vášmu telu znížili únavu pri lietaní. Tu prichádza na pomoc tenisová loptička. Práve tá príde počas letu vhod, pretože funguje ako masážny prostriedok. Nielenže stimuluje krvný obeh, ale poskytne Vám aj pocit uvoľnenia, zmierni napätie a zníži bolesť svalov. Vďaka jej veľkosti ju ľahko zbalíte do batohu alebo tašky.
Foto: shutterstock.com/PeopleImages.com – Yuri A
Čo si môžete vziať do príručnej batožiny v lietadle? Prenosný masážny prístroj v neobvyklom prevedení
Tenisová loptička zbalená v príručnej batožine môže zabrániť tvorbe krvných zrazenín počas dlhých letov alebo ciest. Ak ňou budete krúžiť po tele, uvoľní vaše stuhnuté svaly a zároveň bude stimulovať krvný obeh. Navyše pri jej používaní počas letu nebudete rušiť ostatných pasažierov. V závislosti od časti tela, ktorá vás bolí, masírujte danú oblasť.
- Zápästia a ruky – vezmite si do ruky loptičku a jednoducho ju začnite otáčať, jemne ju kotúľajte, aby ste stimulovali krvný obeh
- Chrbát – umiestnite loptičku medzi chrbát a operadlo sedadla a potom začnite jemne pohybovať hore a dole a zo strany na stranu
- Nohy – vezmite si loptičku do rúk a pomaly ňou pohybujte, pričom ju tlačte od členkov alebo kolien smerom nahor
- Chodidlá – vyzujte si topánky a loptičku si položte pod chodidlo, pričom posúvajte chodidlo po loptičke dopredu a dozadu
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Opuchnutá a unavená tvár? Táto pomôcka stojí pár drobných a zmenila moju tvár!
Máte na záhrade bazén? Tento trik s tenisovou loptičkou musíte poznať!
