Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Tipy, Zdravie,

Pribaľte si do svojej batožiny tenisovú loptičku. Môže vám uľahčiť cestu

4.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ECOSY). Čo si zbaliť do batožiny v lietadle? Okrem vody, kozmetickej taštičky, fotoaparátu alebo knihy by vo vašej príručnej batožine nemala chýbať ani tenisová...

4.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/ECOSY).

Čo si zbaliť do batožiny v lietadle? Okrem vody, kozmetickej taštičky, fotoaparátu alebo knihy by vo vašej príručnej batožine nemala chýbať ani tenisová loptička. Využijete ju nielen na kurte.

Čo si zbaliť do batožiny v lietadle?
Foto: shutterstock/ECOSY

V súčasnosti je pohodlie v lietadlách nízkonákladových leteckých spoločností, ktoré často využívame kvôli nízkym cenám letov, na poslednom mieste. Vzhľadom na obmedzený priestor sme často nútení sedieť v jednej polohe niekoľko hodín. Po čase pociťujeme bolesť v dôsledku stuhnutého krku a chrbta, čo okrem iného vážne ovplyvňuje krvný obeh. Väčšina ľudí vie, že vstávanie a chôdza počas letu môžu zlepšiť prietok krvi, ale nie vždy je to možné. A práve tu prichádza na pomoc tenisová loptička, ktorú môžete ideálne využiť. Toto by napadlo len málokoho.

Čo sa oplatí vziať si so sebou na dovolenku? Tenisová loptička je ideálnym spoločníkom na cesty

Do príručnej batožiny sa oplatí pribaliť veľa vecí, ktoré môžete mať poruke. Neviete si ani predstaviť, ako Vám obyčajná tenisová loptička môže pomôcť. Všetci viete, že dlhé sedenie je nepohodlné a tak sa nečudujte, že hľadáte spôsoby, ktoré by vášmu telu znížili únavu pri lietaní. Tu prichádza na pomoc tenisová loptička. Práve tá príde počas letu vhod, pretože funguje ako masážny prostriedok. Nielenže stimuluje krvný obeh, ale poskytne Vám aj pocit uvoľnenia, zmierni napätie a zníži bolesť svalov. Vďaka jej veľkosti ju ľahko zbalíte do batohu alebo tašky.

Do príručnej batožiny sa oplatí pribaliť veľa vecí, ktoré môžete mať poruke.
Foto: shutterstock.com/PeopleImages.com – Yuri A

Čo si môžete vziať do príručnej batožiny v lietadle? Prenosný masážny prístroj v neobvyklom prevedení

Tenisová loptička zbalená v príručnej batožine môže zabrániť tvorbe krvných zrazenín počas dlhých letov alebo ciest. Ak ňou budete krúžiť po tele, uvoľní vaše stuhnuté svaly a zároveň bude stimulovať krvný obeh. Navyše pri jej používaní počas letu nebudete rušiť ostatných pasažierov. V závislosti od časti tela, ktorá vás bolí, masírujte danú oblasť.

  • Zápästia a ruky vezmite si do ruky loptičku a jednoducho ju začnite otáčať, jemne ju kotúľajte, aby ste stimulovali krvný obeh
  • Chrbát – umiestnite loptičku medzi chrbát a operadlo sedadla a potom začnite jemne pohybovať hore a dole a zo strany na stranu
  • Nohy vezmite si loptičku do rúk a pomaly ňou pohybujte, pričom ju tlačte od členkov alebo kolien smerom nahor
  • Chodidlá – vyzujte si topánky a loptičku si položte pod chodidlo, pričom posúvajte chodidlo po loptičke dopredu a dozadu

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Opuchnutá a unavená tvár? Táto pomôcka stojí pár drobných a zmenila moju tvár!

Máte na záhrade bazén? Tento trik s tenisovou loptičkou musíte poznať!


Ďakujeme, že ste si prečítali náš článok. Odporúčame vám sledovať nás v službe Google News.


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Pôsobí ako retinol, ale je jemnejší. Vyhladzuje vrásky a nedráždi

12.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/il21). Premýšľate o zaradení retinolu do svojej rutinnej starostlivosti o pleť, ale obávate sa podráždenia? Táto zložka môže niekedy…

Hrozne vonia, ale bleskovo si poradí s lupinami a akné. Môžete si ho kúpiť len za pár drobných

11.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/New Africa). Hoci nepoteší svojou vôňou, je už roky uznávané v boji proti kožným problémom. Vďaka svojim jedinečným vlastnostiam…

Kam vyhodiť kuracie kosti? Veľa Slovákov robí túto chybu. Vždy by mali pristáť v tomto kontajneri

11.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Voyagerix). Do akého kontajnera vyhodiť kuracie kosti? Pravidlá pre triedenie odpadu nie sú vždy zrejmé a slepačí odpad je…

Odstráni škvrny zo stien a škrabance od nábytku. Nezvyčajné používanie zubnej pasty

11.02.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Pradit.Ph). Zvyčajne sa zubná pasta používa na udržiavanie ústnej hygieny. Jej zloženie, vlastnosti a konzistencia však umožňujú širšie využitie.…

Ideálna nátierka pre srdciarov: Zjedzte ju každé ráno a tlak bude ako hodinky

11.2.2025 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/abeer estaitia). Hľadáte zdravú alternatívu k maslu? Táto orientálna pochúťka nielen chutí božsky, ale dokáže aj znížiť krvný tlak…

Auto Trendy

Biela stále na tróne, ale pozor! Rok 2024 prináša nečakané prekvapenia vo farbách áut

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Výber farby auta je pre mnohých motoristov dôležitým rozhodnutím. Niektorí uprednostňujú jednoduché, klasické odtiene, iní zase extravagantné farby, ktoré na seba strhnú pozornosť. Rok 2024…

Prelomový vynález, ktorý zmenil svet áut a zmaril šance elektromobilov

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Na začiatku 20. storočia sa zdalo, že budúcnosť automobilizmu patrí elektromobilom. Pohodlné, jednoduché a elegantné – tieto vozidlá dominovali uliciam. No jeden geniálny vynález Charlesa…

Zbavte sa hrdze na aute rýchlo a jednoducho! Stačí vám to, čo máte doma

12.2.2025 Redakcia Auto trendy - Hrdza na aute je strašiakom mnohých motoristov. Ak ste si mysleli, že sa jej dá zbaviť len v drahých servisoch, máme pre vás dobrú správu.…

Riešenie priamo z kuchyne: Nemecké cesty si podmanila voda z kyslých uhoriek!

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Časy, keď boli cesty v zime pokryté soľou, ktorá ničila autá aj životné prostredie, sú v Nemecku dávno preč. Na pomoc prišla originálna metóda –…

Volvo EX30 Cross Country: Elektrický dobrodruh pre vaše terénne zážitky

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Volvo prichádza s elektrickým SUV, ktoré si poradí nielen v mestskej džungli, ale aj v nepriaznivých podmienkach mimo ciest. Model EX30 Cross Country, odolný a…

Nórsko predbehlo Európu: Spaľovacie motory končia už teraz!

11.2.2025 Redakcia Auto trendy - Nórsko, krajina fjordov a polárnych žiar, sa opäť stáva priekopníkom. Po rokoch ekologických politík a strategických investícií sa Nórsko stalo lídrom v elektromobilite a rozhodlo…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov