18.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Roman Samborskyi).
Vlastnosti tejto látky sa dajú len ťažko preceňovať a sú obľúbené najmä v kozmetických prípravkoch na starostlivosť o pleť a vlasy. Oplatí sa vedieť, čo obľúbený olej zo semien obsahuje a prečo sa odporúča takmer každému.
Foto: shutterstock/Roman Samborskyi
Olej lisovaný zo semien vodného melónu: vlastnosti
Aké sú vlastnosti oleja z melónových semien? Vlastnosti tohto oleja sa oceňujú najmä v kozmetike. Melón je všeobecne známy ako osviežujúce ovocie, ktorého sladká dužina obsahuje desiatky semien. Tieto semená sa zvyčajne vyhadzujú, ale je to veľká škoda. V niektorých častiach sveta sa považujú za veľmi cenné; napríklad v Ázii a Afrike sa po pražení alebo naklíčení podávajú ako občerstvenie. V niektorých krajinách sa z melónových semienok vyrába pasta podobná arašidovému maslu alebo múka, ktorá sa používa na pečenie chleba a zahusťovanie polievok. V Nigérii sa zasa semená melóna fermentujú, a potom sa melú na sladké korenie na varenie.
Ak sa však semená melónu zbavia šupky a usušia sa, olej z nich možno získať tradičnou metódou lisovania za studena. Tento olej sa nazýva olej Kalahari alebo Ootanga. Má ľahkú konzistenciu a je prakticky bez zápachu. Vyznačuje sa bohatým zložením, obsahuje nenasýtené mastné kyseliny omega-3, 6 a 9, najmä kyselinu olejovú, linolovú, palmitovú a stearovú. Je zdrojom vitamínov skupiny B, ako aj vitamínov A, C a E. Ďalej obsahuje minerály ako zinok, fosfor, horčík, mangán, meď, draslík, selén a železo. Olej zo semien melónu obsahuje aj flavonoidy so silnými antioxidačnými vlastnosťami, karotenoidy (vrátane retinolu) a fytosteroly. Vykazuje účinky:
- protizápalové
- antiparazitárne
- hydratačné
- vyživujúce
- proti starnutiu
- spevňujúce
- upokojujúce podráždenie
Olej zo semien melónu: použitie
Ako sa používa olej zo semien melónu? Používa sa ako v potravinárstve, tak aj v kozmetike. Na doplnenie stravy o nenasýtené mastné kyseliny možno použiť za studena lisovaný nerafinovaný olej z melónových semien. Má charakteristickú, veľmi jemnú chuť, je prakticky bez zápachu, vyniká slamovou farbou a ľahkou konzistenciou. Niet divu, že je perfektným doplnkom do šalátov a dresingov. Stojí za to vedieť, že tento olej zvyšuje akumuláciu glykogénu, čo je obzvlášť dôležité v boji proti cukrovke. Môže byť bezpečným a šetrným prostriedkom podporujúcim boj proti škrkavkám a pásomniciam vďaka svojmu antiparazitárnemu účinku. Konzumácia oleja zo semien melónu sa odporúča aj pri ochoreniach obličiek, najmä pri obličkových kameňoch. Zlepšuje vylučovanie kyseliny močovej a znižuje zápal v močovom systéme. Vďaka prítomnosti retinolu priaznivo pôsobí na zdravie očí a vďaka obsahu vitamínov B podporuje nervovú sústavu a obranyschopnosť organizmu.
Ak chcete do svojho jedálnička zaradiť olej z melónových semienok a trpíte niektorou z vyššie uvedených chorôb, nezabudnite sa vždy najskôr poradiť so svojím lekárom.
Olej z melónových semien sa však oveľa častejšie používa v kozmetike. Odporúča sa najmä ľuďom so suchou pokožkou, pretože pomáha hĺbkovo hydratovať pokožku. Môžu ho však používať aj ľudia s mastnou pleťou, pretože neupcháva póry a neprispieva k tvorbe čiernych bodiek. Naopak, vďaka svojim protizápalovým a upokojujúcim vlastnostiam účinne podporuje liečbu akné. Môže sa používať na čistenie pleti, pretože z nej odstraňuje kožný maz.
Olej z melónových semienok zlepšuje elasticitu pokožky, posilňuje hydrolipidovú bariéru epidermy, chráni pokožku pred vonkajšími vplyvmi, zlepšuje farbu pokožky, podporuje regeneráciu, pôsobí proti starnutiu. Môže sa používať na podráždenú, začervenanú alebo poškodenú pokožku. Používa sa pre zrelú pleť, zvyšuje protivráskové a regeneračné účinky. Olej z melónových semienok je ideálny aj na masáže. Odporúča sa tiež na starostlivosť o vlasy a pokožku hlavy, najmä pre jeho hydratačný účinok. Dodáva vlasom lesk a hebkosť, zabraňuje ich zamotávaniu, uľahčuje rozčesávanie a zvýrazňuje prirodzené kučery. Pomáha tiež v boji proti lupinám a znižuje svrbenie pokožky hlavy.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Stačia len 2 kvapky do krému. Aplikujte ráno a večer. Vymazáva vrásky ako guma
Očisťuje telo a redukuje bokombrady. Zahrňte ho do svojho jedálnička
