Objavte v sebe ženskú vášeň
- svoju hybnú silu.

Logo

„Bez vášne nemáte energiu.
Bez energie nemáte nič.“

Warren Buffet

Krása, Tipy,

Ochabujúce a poklesnuté prsia? Obíďte sa bez skalpela. Rozotrite si niekoľko kvapiek v dlaniach a vtierajte 15 minút

7.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sofia Zhuravetc). Mnohé ženy sa pýtajú, čo sa dá urobiť na obnovenie pevnosti poprsia. Vôbec nie je potrebné uchýliť sa ku kozmetickej chirurgii. Zdvihnutie...

7.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/Sofia Zhuravetc).

Mnohé ženy sa pýtajú, čo sa dá urobiť na obnovenie pevnosti poprsia. Vôbec nie je potrebné uchýliť sa ku kozmetickej chirurgii. Zdvihnutie a spevnenie pŕs je možné aj domácimi prostriedkami.

Ako spevniť prsia doma?
Foto: shutterstock/Sofia Zhuravetc

S pribúdajúcim vekom sa veľa mení, pokiaľ ide o vzhľad. V prsníkoch dochádza k zmenám nielen z hľadiska pokožky, ale aj pevnosti. Väčšina žien chce vedieť, ako obnoviť ich pružnosť. Je dôležité si uvedomiť, že nielen tehotenstvo a pôrod ovplyvňujú tvar pŕs. Prispieť k tomu môže aj malé zvýšenie alebo zníženie hmotnosti, ako aj starnutie tkaniva. Svoju úlohu pravdepodobne zohráva aj genetika.

Čo môžete urobiť, aby ste zlepšili svoje prsia? Domáce prostriedky na obnovenie ich pevnosti

Prsia každej ženy sú iné, majú rôzne tvary a veľkosti. Aj ony sa časom menia. Tieto zmeny nie sú ničím nebezpečným, čo by vás malo znepokojovať, ale môžu ovplyvniť sebavedomie a kvalitu života. Pôvodnú veľkosť a tvar pŕs nemožno nikdy úplne obnoviť, ale možno prijať určité opatrenia na zlepšenie objemu a pružnosti pŕs. Medzi tieto opatrenia patrí napr:

  • Cvičenie. Prsia nemajú svaly a cvičením ich nemožno spevniť. Pod nimi sa však nachádza vláknité spojivové tkanivo a svaly, ktoré sa dajú cvičiť na zlepšenie celkového vzhľadu prsníkov. Typickými cvikmi, ktoré môžete vyskúšať, sú kliky, plávanie, tlaky na lavičke alebo ohyby rúk.
Typické cviky môžu prispieť k spevneniu pŕs.
Foto: shutterstock/Gorodenkoff
  • Strava a výživa. Snažte sa jesť vyváženú, zdravú stravu, aby ste vyživovali svoju pokožku a aby zostala zdravá, silná a odolná. Dôležité je tiež udržiavať optimálnu hmotnosť pre váš typ postavy. Nadmerná hmotnosť môže prsia dodatočne zaťažovať, čo môže mať za následok ich ochabnutie.
  • Držanie tela. Zlé držanie tela, napríklad zhrbený alebo zošikmený chrbát, môže spôsobiť, že prsia pod vlastnou váhou ochabnú, čo ešte zhorší ich ochabnutie. Ak budete mať rovný chrbát a plecia vzadu, môžete rovnomerne rozložiť váhu tela.
  • Správne prispôsobená podprsenka poskytuje dodatočnú podporu, aby sa znížilo zaťaženie tkanív a svalov, ktoré podporujú prsia.

Ako prirodzene spevniť prsia? Prírodné metódy na zdvihnutie pŕs bez chirurgického zákroku

Masáž pŕs olivovým olejom je vynikajúcou technikou na zdvihnutie ovisnutých pŕs.
Foto: shutterstock/DUSAN ZIDAR

Ovisnuté prsia sú úplne normálne. Môže to byť spôsobené rôznymi príčinami, od genetiky cez stravu až po životný štýl. Lepšou celkovou starostlivosťou o telo možno zlepšiť pružnosť a pevnosť pokožky, čo môže minimalizovať následky ovisnutia. Masáž pŕs olivovým olejom je vynikajúcou technikou na zdvihnutie ovisnutých pŕs. Obsahuje množstvo antioxidantov, ktoré zvrátia poškodenie voľnými radikálmi. Pomáha zlepšiť tón a štruktúru pokožky v oblasti pŕs.

  1. Na ruky si naneste niekoľko kvapiek olivového oleja.
  2. Potrite si dlane o seba. Tým sa vytvorí teplo.
  3. Masírujte si prsia pohybom dlaní smerom nahor približne 15 minút.
  4. Túto masáž používajte aspoň 4 až 5-krát týždenne, aby ste zaznamenali výsledky.

Redakcia Vášeň v tebe.

Súvisiace články:

Má 64 rokov a postavu tínedžerky. Používa metódu 90/10

Rozlúčte sa s „ pomarančovou kožou“ na stehnách a zadku. Cvičenia na odstránenie celulitídy môžete vykonávať aj doma


Varovanie

Vážení čitatelia - diskutéri. Podľa zákonov Slovenskej republiky sme povinní na požiadanie orgánov činných v trestnom konaní poskytnúť im všetky informácie zozbierané o vás systémom (IP adresu, mail, vaše príspevky atď.) Prosíme vás preto, aby ste do diskusie na našej stránke nevkladali také komentáre, ktoré by mohli naplniť skutkovú podstatu niektorého trestného činu uvedeného v Trestnom zákone. Najmä, aby ste nezverejňovali príspevky rasistické, podnecujúce k násiliu alebo nenávisti na základe pohlavia, rasy, farby pleti, jazyka, viery a náboženstva, politického či iného zmýšľania, národného alebo sociálneho pôvodu, príslušnosti k národnosti alebo k etnickej skupine a podobne. Viac o povinnostiach diskutéra sa dozviete v pravidlách portálu, ktoré si je každý diskutér povinný naštudovať a ktoré nájdete tu. Publikovaním príspevku do diskusie potvrdzujete, že ste si pravidlá preštudovali a porozumeli im.



Odporúčame

Japonská psychológia o vás odhalí pravdu. Obsahuje 8 otázok

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: súkromný archív). Test lesnej prechádzky je jednoduchý test vzťahovej psychológie. Psychológovia v ňom kladú jednoduché otázky a z odpovedí…

Ani pre bio, ani pre eko. Kam vyhodiť alobal? Väčšina to robí zle. Ja tiež, ale už nebudem

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: tiktok.com/@hollydormer). Alobal sa používa v každej domácnosti. Niektorí do nej vkladajú sendviče, iní chránia mäso, syr a iné produkty.…

Rozdrvte ho a schovajte do topánok. Problém, ktorý vám v noci nedá spať, vyrieši obyčajná rastlina

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock/LedyX). Komáre a kliešte sú nielen nepríjemné, ale predstavujú aj hrozbu pre naše zdravie. Preto je nevyhnutné chrániť sa.…

Žiadne butter a sunbeam blonde. Zvoľte si it-girl blonde. Kaderníci si už pred letom vyhrnuli rukávy

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: freepik.com/@freepik). Módny dámsky účes na leto by sa mal vyznačovať teplom, ktoré zažijeme počas prázdnin. Tento rok sa rozhodnite…

Vezmite si pampersku a vložte ju do mrazničky. Najprv sa budete smiať, potom sa poďakujete

26.5.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: instagram.com/ljflommom). Jednorazové plienky, hoci sa používajú relatívne krátko, zaberajú veľkú časť života. To dobre vedia novopečení rodičia, ktorí na…

Auto Trendy

Novinka na trhu bezbariérových vozidiel

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Na trhu sa objavilo nové vozidlo prispôsobené na prepravu zdravotne postihnutých osôb na invalidnom vozíku. Ide o Ford Tourneo Custom s homologizáciou, ktorá umožňuje, aby…

Tento model si drží svoju cenu na sekundárnom trhu. Je to sedan od obľúbenej značky

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Mnohých majiteľov nových vozidiel trápi strata hodnoty. Existujú však modely, na ktoré plynutie času nemá taký vplyv. Jedným z nich je Toyota Camry. Podľa spoločnosti…

Desaťtonové vozidlo Toyota letí na Mesiac. Názov modelu odkazuje na kultové SUV

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Vesmírne vozidlo Toyoty, Lunar Cruiser, sa zúčastní na prieskume Mesiaca s ľudskou posádkou. Šesťkolesové tlakové vozítko prevzalo svoj názov od legendárneho SUV Toyota Land Cruiser…

Parfum s vôňou pneumatík. Nissan chce, aby každý pocítil atmosféru pretekov

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Pred pretekmi Formuly E v Šanghaji sa Nissan zameral na nezvyčajný propagačný krok. Chceli ste niekedy voňať ako kombinácia čerešní a spálených pneumatík? Teraz máte…

Novo odhalené čínske SUV prichádza do Európy. Bude to senzácia, a to nielen z hľadiska ceny

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - Nie je žiadnym tajomstvom, že mnohí sú prekvapení úrovňou čínskych vozidiel z hľadiska technológie a kvality. Spoločnosti ako BYD, Great Wall a Geely sa neúnavne…

Hyundai zmenil názor. Fenomenálny prototyp sa začne predávať

26.5.2024 Redakcia Auto trendy - V čase svojho uvedenia na trh ohúril Hyundai N Vision 74 svojím vzhľadom celý automobilový svet. Pôvodne mal slúžiť len ako testovacia mula pre vodíkovú…

Vstupujete na článok s obsahom určeným pre osoby staršie ako 18 rokov.

Potvrdzujem že mám nad 18 rokov
Nemám nad 18 rokov