3.4.2024 Redakcia Vášeň v tebe (Foto: shutterstock.com/Krzysztof Winnik).
Podľa novej štúdie uverejnenej vo vedeckom časopise Addiction majú fajčiari viac brušného tuku, najmä viscerálneho. Áno, ten, ktorý sa spája so zvýšeným rizikom zdravotných komplikácií.
Foto: shutterstock.com/Krzysztof Winnik
Rozmýšľali ste niekedy nad tým, prečo nemôžete zhodiť pneumatiku na bruchu? Ak fajčíte cigarety, možno máme pre vás odpoveď. Ukázalo sa, že v porovnaní s nefajčiarmi môžu mať fajčiari na bruchu viac tukového tkaniva, najmä viscerálneho tuku. Áno, určité množstvo je pre nás nevyhnutné, pretože je zodpovedné za ochranu orgánov, ako sú obličky, pečeň a pankreas, ale v nadbytku škodí.
Nie je to vidieť, ale je to škodlivé
Hoci ho nevidno a tvorí len 10 – 20 % celkového telesného tuku, produkuje hormóny a iné látky, ktoré poškodzujú zdravie tým, že zvyšujú inzulínovú rezistenciu, hladinu cholesterolu a krvný tlak alebo ovplyvňujú systémový zápal. Preto sa spája so zvýšeným rizikom srdcových ochorení, cukrovky, mŕtvice alebo demencie.
A hoci fajčiari majú zvyčajne nižšiu telesnú hmotnosť ako nefajčiari, majú aj viac viscerálneho tuku. Tím z Kodanskej univerzity dospel k tomuto záveru po analýze údajov z európskej štúdie, do ktorej sa zapojilo 1,2 milióna ľudí, ktorí začali fajčiť, a viac ako 450 000 celoživotných fajčiarov. Skúmali tiež údaje zo štúdie o rozložení telesného tuku, do ktorej sa zapojilo viac ako 600 000 ľudí, spolu s informáciami o ich pomere pásu k bokom a obvode pásu a bokov.
Foto: pexels.com/cottonbro studio
Fajčíte? To môže byť príčinou vášho „bruška
Výskumníci použili formu štatistickej analýzy nazývanú mendelovská randomizácia, aby na základe genetickej informácie určili, či fajčenie spôsobuje nárast brušného tuku. A ukázalo sa, že začiatok fajčenia a fajčenie počas celého života môže spôsobiť nárast brušného tuku, ako sa ukázalo pri meraní pomeru pásu a bokov.
Pri ďalšej analýze sme tiež zistili, že typ tuku, ktorý sa zvyšuje, je viscerálny tuk, a nie tuk tesne pod kožou.
Dodáva, že vplyv fajčenia na brušný tuk sa zrejme prejavuje nezávisle od iných faktorov, ako je sociálno-ekonomický status, konzumácia alkoholu, porucha pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) alebo sklon k riziku.
Redakcia Vášeň v tebe.
Súvisiace články:
Vzbura proti fajčiarom v práci. Dokázali, že pracovali menej a dostali dovolenku
Ako si osviežiť dych po fajčení? Potrebujete 2 ingrediencie. Odstránite nepríjemný zápach z úst
